[問題] 如何保養手?
https://i.imgur.com/j2jkeWX.jpg
雖然都會撲一條運動毛巾再吊,但手上也長了繭,覺得好醜
請問要如何保養手部~?
還是要先去皮膚科處理呢?
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改伏地挺身吧......都是練胸肌
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單槓是練背吧 可以找種訓手套 握力帶 來減輕手部負擔
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只要練背手就會長繭,各種垂直拉、水平拉、硬舉這些動作都會
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,戴手套也是長
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更正 拉力帶 引體向上 之類的關鍵字
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拉力帶
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我都有戴手套還擦護手霜也沒用
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護手霜
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護手霜+凡士林
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練胸肌ㄏㄏ
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[心得] 嫩手養成的居家日常手部保養是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y 比較少分享手部保養,最近剛補貨來寫一下心得 平常有固定在買護手霜 從高中的時候就很愛隨身放一條 想到就會擦 到大學畢業後,發現有手膜霜這種東西XD8
[問卦] 公園的單槓都拆掉了嗎 ?自己好像有點間椎盤突出 想去公園吊單槓 做牽引運動矯正 但是我看了幾個台北 新北的公園 都沒有單槓了捏 有的好像以一種拉環代替6
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Re: [抱怨] 椎間盤突出這個我有經驗 我用復健治療好我自己跟我哥 完全不用開刀 牽引效果不好 因為是橫向拉伸無法拉開脊椎液6
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