[閒聊] 我最近在關心格鬥選手吃素的狀況...
我覺得綜合格鬥選手的體態是最好看的
所以就會關心他們吃甚麼
發現有一些知名的選手也會選擇吃素
但他們並不是所謂的素食主義者 大多是間歇性的
如果是在備戰期間 因為需要大量訓練 就比較無法吃素
吃肉對於運動的強度跟爆發力的確會加強
但是如果是在休息期間 吃素則是一個很好的選擇
而且還是可以保持好身材
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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可以看Netflix 茹素的力量
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我只吃菜 這裡街訪都知道阿
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茹素的力量真的很有參考性，主要是只攝取對身體有益
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的營養，而吃肉所吸收的營養相對是沒效率的
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但吃素也不是像我們路邊攤那種素食自助餐，那些才是
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會胖的太油
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而吃肉還有另一個問題是會讓身體產生發炎反應，而茹
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素的力量就我的啟發就是多吃乾淨的原型食物，要能補
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足取代肉的營養的蔬菜則需要更多研究這個不符合一般
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上班族的生活
推
為什麼會覺得吃素可以保持好身材?重點是熱量控制好麼
推
那你有參考格鬥選手的訓練和生活作息嗎
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哈哈，樓上狠狠打臉
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哪裡打臉？
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你為什麼覺得跟格鬥選手吃一樣的東西就能有一樣的身材?
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你要活得跟格鬥選手一樣才能有那種身材
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我是說吃素"仍然可以保持"，沒說吃素是唯一原因啊
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我的想法是 可能剛好這個練格鬥的人 剛好愛吃菜不愛
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吃肉
推
訓練才是重點
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[討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？前天看了這一集籃球摸骨 得知簡浩現在改吃素了 而且是為了他的身體機能 延續球員生涯才改吃素的![[討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？](https://img.youtube.com/vi/YhfG9_ynFHQ/mqdefault.jpg "[討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？")
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[問卦] 吃純素的人在小團體中容易被排擠嗎每次大家聚餐 就要遷就那個吃素的 一定要找有素食的店 還不能一起分享肉類食物 吃合菜不能有菜跟肉放在一起的狀況![[問卦] 吃純素的人在小團體中容易被排擠嗎](https://i.imgur.com/oRIg2dtb.jpg "[問卦] 吃純素的人在小團體中容易被排擠嗎")
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[問卦] 激進的素食主義者我對吃素的人一點意見都沒有 因為這是他們自己的選擇與生活方式 絕對不會干涉或介入 反而希望吃素的人能多一點 這樣我預定高級牛排館、buffet、割烹等會更好訂![[問卦] 激進的素食主義者](https://img.youtube.com/vi/QEjBrcrRv7Y/mqdefault.jpg "[問卦] 激進的素食主義者")
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[問卦] 為啥人類可以一輩子吃素，吃肉就不行如題 常常看到和尚 或 一些素食主義者 幾乎一輩子吃素 極端一點從出生就吃素也有 可是為啥就沒聽過一輩子吃肉不吃菜的啊？4
[問卦] 認真問，吃素要怎麼交女友？如題啦，本魯有個很好的朋友 他吃素，理工宅。會一點點音樂會一點點運動的，死肥宅。 但他致命的缺點就是他吃素，叫他改吃肉不可能，似乎只能找吃素的對象。 有木有廣大的大神能救救他，給他一點建議讓他能多認識一點吃素的對象，本魯都快看不下 去了。1
[問卦] 因吃素被素食主義推崇比中指會不禮貌ㄇ乳題 有些素食主義（基本上是傳統全部素食主義） 是基於宗教吃素 但如果我是基於健康吃素的穆斯林 若有素食主義者看到我吃素在推崇時![[問卦] 因吃素被素食主義推崇比中指會不禮貌ㄇ](https://img.youtube.com/vi/M2hRCG3nEh0/mqdefault.jpg "[問卦] 因吃素被素食主義推崇比中指會不禮貌ㄇ")
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[問題] 不喜歡肉的人有嗎？如題, 之前聽到有人本身就不太愛吃肉 但是不等於吃素 是因爲不喜歡肉的味道嗎？ 這樣的人沒選擇吃素的原因是因爲吃肉還是太方便了4
Re: [新聞] 純素飲食讓幼兒挨餓致死 美國狠心母獲判對! 吃素是要給小孩自己選擇 不是小孩無選擇權的時候，強迫小孩吃素 這很超過!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 其實吃素是大人在吃的3
[問卦] 為啥素食主義者常常勸別人跟著吃素一般來說 愛吃肉的人通常很討厭別人跟他搶肉吃 巴不得一個人獨佔所有肉食 很少看到他們主動勸素食者吃肉 可為啥素食者 卻常常勸別人改吃素啊
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[灑花] 股票賺了37,623元，該怎麼花？![[灑花] 股票賺了37,623元，該怎麼花？](https://i.imgur.com/FZKx6PJb.jpeg "[灑花] 股票賺了37,623元，該怎麼花？")
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