[問題] 請問這樣熱量多少呢
請問這樣熱量多少呢
https://i.imgur.com/0jQfqM2.jpg
我朋友說在外都很油，說這樣280公克（含油），要500大卡，真的有那麼誇張嗎？雖然知道自助都很油，但卞也太誇張了，有人知道大概抓個幾大卡
我沒要減肥，只是想知道
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500
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油20g 180大卡 兩樣菜大概100大卡
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再油一點就是油30g 270大卡 兩樣菜150大卡
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沒有吃到 不知道是有多油 那個亮光也可能是水
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只有菜 忽略不計
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500卡差不多吧
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海帶芽高麗菜各一半280g大概40～50卡吧
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差不多 高麗菜跟豆皮也不少熱量
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食用油100g約900大卡，你覺得你有喝到50公克的油嗎
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？
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我是覺得這個油量應該在20-30g之間
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不到吧
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唬爛洨 這樣五百卡我還不如吃雞排
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不可能500
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很油的話可能真的有欸
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自助餐的話至少300卡起跳 除非你過水
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300卡左右吧
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[問題] 自助餐熱量因為最近開始要減脂 所以外食的熱量控制變得很重要 不過我一直有個疑問 怎麼去估算每一項食物的重量呀 不然長長吃超過重量 雖然食材都很健康 總熱量卻爆表rr 像這樣一份便當大概多少卡？ 青菜和豆腐的用油 大概要抓多少熱量 雖然是蔬菜熱量可能不高？ 營養比例或一小格的克數要怎麼算？![[問題] 自助餐熱量](https://i.imgur.com/5AQjodab.jpg "[問題] 自助餐熱量")
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[問卦] 猜猜自助餐這樣多少呢難得想在外面吃飯，卻不知道吃什麼 無意間看到一間自助餐，想說應該有想吃的東西，挑來挑去就隨便拿兩樣，結果結帳時讓 我整個人驚呆了！ 猜猜這樣的價格要多少呢？![[問卦] 猜猜自助餐這樣多少呢](https://i.imgur.com/cmNoZA1b.jpg "[問卦] 猜猜自助餐這樣多少呢")
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[問卦] 爌肉飯熱量竟然超過1000大卡!?你們知道 這很可怕!!! 我昨天查爌肉飯(597g)熱量竟然是1057大卡! 因為肥肉是油膩膩!![[問卦] 爌肉飯熱量竟然超過1000大卡!?](https://i.imgur.com/NphGayKb.jpg "[問卦] 爌肉飯熱量竟然超過1000大卡!?")
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[問題] 這樣熱量有400大卡嗎?這樣熱量有到400大卡? 不含白飯喔 這是自助餐買的,我朋友說,這樣熱量(含油) 至少400大卡,真的有那麼高嗎4
[問題] 自助餐的熱量,這樣大概多少大卡呢自助餐的熱量,這樣大概多少呢 如以下圖,我們就抓個大概用的油,這樣全部加起來 3種菜 會到300大卡嗎,好奇問一下,因為好像每個人都說的不太同 謝謝大家囉
[問卦] 各位肥宅一天都吃多少大卡本魯肥宅九十公斤 每天大概要吃到三千大卡才能維持現在的體重 一沒吃到體重就掉 非常傷腦筋 實屬不易 每天都有乖乖用app紀錄吃的熱量 蛋白質200g 脂肪90g 碳水300g 大概這個範圍 那麼各位肥宅都有乖乖紀錄每天吃多少大卡嗎3
[問題] 請問牛排熱量我知道這樣問很沒意義，但還是想知道熱量多少 店名：刺鬼牛排 品項：起士菲力牛排（150公克）![[問題] 請問牛排熱量](https://i.imgur.com/KzB32vub.jpg "[問題] 請問牛排熱量")
[問題] 請問這叫什麼食物及熱量呢請問這叫什麼食物及熱量呢 今天的晚餐 但一直查不出食物叫什麼和熱量 有人知道嗎![[問題] 請問這叫什麼食物及熱量呢](https://i.imgur.com/6sRfEOsb.jpg "[問題] 請問這叫什麼食物及熱量呢")
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