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Re: [閒聊] 大家一個禮拜自煮餐費大概多少?

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 大家一個禮拜自煮餐費大概多少?作者
mason710
(我不是妳想像的那麼勇敢)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:5

因為你去比較貴的地方採買吧

https://i.imgur.com/ZpgZQN4.jpg

這是我們家上個月伙食費
2大2幼兒
幼兒跟著吃一點而已所以忽略不計的話

那兩個大人一天大約350
一人一餐大概60元

菜色大概這樣
https://i.imgur.com/0rAi7nS.jpg

https://i.imgur.com/DVYp6a0.jpg

簡單的家常菜
肉跟魚都有

通常伙食費在9000-11000浮動
看加菜幾次(煙燻火腿、午餐肉、扇貝之類的)


早餐通常一個人都是30元以內
烤吐司夾蛋、煎蛋餅、小水煎包、漢堡、薯餅
熱狗、火腿、抓餅

大概這幾樣變化,自己弄都是30元以內

飲料的話紅茶一包一元



中餐帶飯包,前一晚的菜
晚餐的話大概一餐食材200-300
連隔天中餐的量一起煮
大概都能煮個3菜一湯


—————
要買便宜的東西請去菜市場
隨便列幾個比較便宜的東西

水蓮一把25-30
空心菜一把10
杏鮑菇一袋90
小白菜一把15

蛋一斤49-59(大概9-10個)

—————

然後廚房基本七樣
柴米油鹽醬醋茶 請買大量來壓低價格

米通常3kg 150元
醬油 辣醬 沙茶 等都可以買營業用大小
再自己分裝
價格大概是小罐裝的1/3

醋跟鹽倒不用,本身就超便宜




就算你只有一個人
只要你都帶便當
一個月伙食也一定能壓在6000以內啦
只是煮飯洗碗會花點時間而已





※ 引述《lyf0910 (咕咕雞)》之銘言:
: 小妹以前住日本
: 因為外食很貴所以天天都是自己開伙
: 一個禮拜採買一次餐費大約3000~4000日幣
: 回台灣後變成天天外食
: 人越來越胖,荷包卻瘦了不少QQ
: 最近想再開始自己煮三餐
: 發現台灣就算自己開伙也是很貴
: 一餐不花個150根本吃不飽
: 不知道大家一週餐費都抓多少?
: 希望自己煮可以吃得健康又有營養
: 但現在覺得連吃雞蛋都好奢侈阿~~

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.52.172 (臺灣)
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neive10/28 12:24認真推~

jessica887010/28 12:28看起來健康美味

MRFROG10/28 12:31買洗碗機啊

s55330310/28 12:38你的空心菜好便宜喔,我這裡買一把就30了@@

木柵木新市場 離不遠的話可以去買

※ 編輯: mason710 (49.216.52.172 臺灣), 10/28/2022 12:40:56

pinkwl610/28 12:44妳的菜比較便宜

sugar32710/28 12:45魚肉價格大約多少?

照片裡是秋刀魚 一條大概15-20元 那一盤兩條30元

※ 編輯: mason710 (49.216.52.172 臺灣), 10/28/2022 13:08:46

Lokao10/28 13:32看起來好好吃喔

cool1052810/28 13:46木新市場中午賣海鮮的會便宜賣

SweetLee10/28 16:56你吃得好好 說實話那個量我家兩大三小吃不完

nausea10/28 18:04加工肉品.....

AngelaSammi10/28 18:38這個價位的蛋腥味不會很重嗎?

koala42110/28 22:36只能說剛好你們不挑食,你這價格帶的蛋跟米我吃不下去

koala42110/28 22:36~慘