PTT評價 Mugiwara 過去發表過的文章

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移動效率 步頻 步幅 觸地時間 都會隨著配速變快，數據變高 唯獨垂直振幅 從6分速跑到3分速 都是9~10CM

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我255S 正常睡眠需求7小時50分， 想知道有在用的人是多少? 大家覺得這需求準嗎? --

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就是健康檢查前一天 如果做高強度閾值訓練一小時 有可能造成內臟器官發炎嗎 或是血液檢查會有異常 貧血高血壓之類的

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陶謙送徐州不要 劉表送荊州不要 張松送西川不要 為什麼劉備這麼善良 還要被說假仁假義

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國中打籃球打到右腳膝蓋發炎 當兵時當到右腳膝蓋發炎 跑步到右腳膝蓋發炎 是右腳肌力太弱? 還是左腳肌力太弱，右腳在代償?

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常說大學就是社會的縮影 大學時一堆怪物同學 至少沒什麼低能兒 結果出社會 一堆低能兒同事跟主管

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右腳膝蓋彎曲伸直會有啪聲 很像腳裡面有卡榫 每次彎曲伸直就卡一聲 站立時可以控制膝窩內側的肌肉感到緊繃 左腳沒啪聲，也沒辦法控制膝窩附近肌肉

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過年回娘家相聚， 只有老一輩的在閒話家常， 小孩、年輕一輩的，全都在滑手機 那幹嘛回娘家過年啊?? 在自己家滑手機就好啦!

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七年級小時候過年拿紅包都拿破萬元， 現在長大了，都不太想包紅包給姪子外甥女， 不然就是說包個200、600就好， 七年級是不是很盪森!! --

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跑步時第三名說先讓一二名去破風， 到後面再超過他們。 那要到終點前多少距離超越破風手比較好呢? --

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一個古早戲法 兩個球，三個碗 把球變來變去 基本原理就是把球藏在手掌心 但是進階版的是

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雙標同事 上班會找你在工作上的漏洞 然後公然的指證你讓大家知道 當然忘了做是我的錯，我改 但是過了一兩個月你發現

上網查不到這隻 比蚊子還大一點 不知道會不會咬人 有人知道這是什麼蟲嗎

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假設總名次取7名，分組名次取4名(錢跟獎盃) 分組名次5名~10名可以多領獎盃但沒錢 領總名次就不領分組名次 那分組名次跑第4名的人剛好是在總第7名 那他的成績單分組名次還會顯示4嗎?

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運動半年才上升那麼一點點 各位的最大攝氧量都是多少啊？ 要怎麼訓練上升比較快呢？ --

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圖奇霸王龍KYO 整天水館長影片 大談各種政治議題、針砭各種時事 他的邏輯能力在八卦PR多少? --

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我問老母為什麼要把我生下來 老母回答我：為什麼要投胎來做她的小孩? 那我應該要回什麼呢? --

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隨心所欲控制心跳在40幾下 花15秒開始進入深層睡眠讓身體充電 一整天利用15分~2小時瑣碎時間充電 晚上不用睡覺 有人學會了嗎?

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一起工作的同事說我是呷菜郎(吃菜人)， 這句話是什麼意思啊? 是褒還是貶意? 我要回什麼呢 --

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目前在傳產輪班，產生幾個疑問 1.機台都是現場人員在顧，主管都在辦公室看電腦數據， 很多問題都是現場人員才知道，主管都不懂， 不懂就算了，常常做一些改變造成現場人員困擾。 跟主管反應，常常雞同鴨講，不然就是對牛彈琴。

原地站著，小腿往後勾， 大腿後側下方靠近膝蓋區域會痛， 有人遇過這問題嗎? 感覺是膕肌又不太像? --

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1977 夏玲玲 55集 1979 黃元申 17集 1986 楊盼盼 30集 1988 梁朝偉 20集 1999 林志穎 40集

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又稱為“呼喚雨的粉” 這是在很久以前，某個不下雨的國家所發明的， 一旦使用這種粉，居住於下風處的鄰國就會發生乾旱。 嚴重懷疑南部沒下雨的原因。 --

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家人沒錢， 詐騙的人花幾個月時間跟家人三餐問暖問候， 取得信任後，說自己是彩券公司人員， 隨便跟家人說中大獎了， 但需要先付啥小手續費律師費，

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約20年前的打妖怪(?)武俠漫畫 1.開頭主角是女的 2.路上遇到一對師兄弟 師兄是武鬥型，師弟是智取型 3.師兄要女主角去問師弟問題

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工作要日夜輪班，夜班沒跑步習慣，只做肌力訓練 月跑量70~80K， 三個月前10K48分左右， 半馬跑1：40， 這場沒配速，照體感亂跑，

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要怎麼穩穩地控制每公里的配速呢? 體力充沛時就會衝很快，變成T配速 刻意跑慢又會變成接近輕鬆跑， 馬拉松配速很難控制剛剛好， 高手都能控制每公里+-5秒、10秒，

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西涼軍華雄來挑戰， 為什麼劉備一開始要阻止二D出戰呢? 害我大軍聯盟白白損失俞涉、上將潘鳳兩名人才!! 劉備太可惡了!! 到底是為什麼阿？

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發現在職場上， 尤其35歲以上還單身的同事， 通常都是故步自封，聽不進別人的意見， 也不喜歡跟人溝通，覺得自己就是對的， 而結過婚或有男女朋友的同事，就很好聊，

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23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足， 已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。 肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。 各位是不是該去睡覺排毒了! 上夜班的人是不是都沒辦法排毒了?

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本瘦宅最近想換工作了， 俗話說近水樓台先得月， 與其打開交友軟體，或是跟陌生人相親， 不如跟同事日久生情結為連理是不是更好!! 有統計過什麼工作是同事戀情成功率最高的嗎?

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工作多年，開始接觸管理階層 主管要我帶班管人(有名無實) 因為職位並沒升遷，沒實質上管人權力 主管會把事情丟給我，要我去安排其他人做事 但是我跟其他技術員一樣職位