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[問題] 單隻腳發炎是太強還是太弱?

看板Road_Running標題[問題] 單隻腳發炎是太強還是太弱?作者
Mugiwara
(草帽小子)
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國中打籃球打到右腳膝蓋發炎

當兵時當到右腳膝蓋發炎

跑步到右腳膝蓋發炎

是右腳肌力太弱?

還是左腳肌力太弱,右腳在代償?

還是兩種都有可能?

或是其他原因?

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※ 編輯: Mugiwara (58.114.91.5 臺灣), 05/02/2024 22:14:49

yvmi05/02 22:17我們看起來像骨科還是復健科醫生嗎?

zeus766805/02 22:39通常是跑姿有問題

jimmyfk05/02 22:43兩腳同時才可能有代償, 左右腳輪替通常是弱的那腳有問題

idareyou05/02 23:33往長短腳看看?

REALDEVIL05/03 07:37做看看單邊重訓,測試一下左右單腳肌耐力也許會有答案

REALDEVIL05/03 07:37

DecemberSnow05/03 09:34說不定跟我一樣某隻腳踝曾經扭傷導致無力之類的

DecemberSnow05/03 09:34我因為右腳踝曾經嚴重扭傷韌帶鬆掉 之後每次運動到

DecemberSnow05/03 09:35一定的程度我就會開始有稍微跛一邊的情形

DecemberSnow05/03 09:36自從去開刀韌帶重建後就可以長跑了 我原本以為我沒

DecemberSnow05/03 09:37辦法長跑 後來才發現是舊傷導致的

louaixz05/03 12:37兩腳都重訓,練到好難受傷

Anda05/03 12:39左腳太弱右腳太累 像是公司裡能者多勞做到死

victorlove05/03 13:01去做一些平衡 協調 穩定性訓練,就可以看出哪半側的

victorlove05/03 13:01能力較弱

russ91113005/03 18:33去給物理治療師看,弱側造成強側過度出力,或是弱側

russ91113005/03 18:33本身造成問題,這兩種小弟都遇過...

noomlluf7205/04 00:46感覺跟樓上說的一樣,兩種都可能

patty070205/04 22:06我之前單邊是太弱 但每個人問題點都不同就是了

toro07705/05 00:03習慣啥事情都用右腳先出力不知道有沒有可能 我只知道我有

toro07705/05 00:03一個萵苣健友也都是右腳出問題居多 但他說是因為長期開車

toro07705/05 00:03踩油門XD

RINPE05/05 16:29我之前是鞋子的問題

jack761461405/05 22:37我只有一個問題,醫生怎麼說?