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[食譜] 一鍋到底超簡單早午餐:北非蛋

看板cookclub標題[食譜] 一鍋到底超簡單早午餐:北非蛋作者
lubecca
(魯貝卡)
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網誌好讀版:
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夏天是番茄的季節,超市裡的番茄便宜又新鮮,

再看看院子裡茂盛的香草們,決定就做賣相跟味道都偏讚的北非蛋!

雖然因為直接用新鮮蕃茄,所以烹調收汁的時間多了一點,

但是步驟簡單又是一鍋料理,很適合新手~


Shakshuka 北非蛋

-沒有洋蔥的版本-


材料

牛番茄 3個

蒜3瓣

蛋4個

新鮮香草一把,沒有新鮮的話乾燥的也可

(我加了迷迭香、百里香、羅勒、洋香菜)

番茄醬適量

鹽、黑胡椒&其他香料(見註3)適量

任何喜歡的麵包or餅


作法

1、牛番茄一個切丁,另外兩個打碎

2、用少許油爆香蒜頭,加番茄中火煮至收汁(約15-20分鐘)

3、加入切碎的香草,用少許番茄醬、鹽巴、胡椒調味

4、鍋裡挖四個洞打蛋,蓋鍋蓋幫助蛋熟,看不到蛋白透明色就完成啦

5、配任何喜歡的麵包都好吃!


註:

1、北非蛋通常有加洋蔥,我剛好沒洋蔥也不喜歡吃洋蔥,用番茄醬帶甜味,好吃

2、選了一個不鏽鋼平底鍋,因為聽說碳鋼跟鑄鐵都不適合料理酸性食物?

3、新鮮香草是靈魂!另外我其實有加一點Turmeric & dried dill 都很搭,cumin &
paprika 有的話也給他加下去就對了


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