[食譜] 懶人烤箱料理－七味粉味噌雞丁

https://www.instagram.com/p/B-WCSVOlh4D/

https://imgur.com/a/noc53d7

這是一道極簡懶人料理，事先將雞胸肉切小塊，放入醃料過一晚入味，隔天送入烤箱烤一烤就能享用囉。

食材

１．雞胸肉－－－－－＞300g

２．香菜－－－－－－＞適量

醃料

１．味噌－－－－－－＞１大匙

２．米酒－－－－－－＞1大匙

３．味醂－－－－－－＞２大匙

４．白胡椒粉－－－－＞１／4茶匙

５．七味粉－－－－－＞１茶匙

步驟

１．醃料調好，雞胸肉切成易入口大小，再放入醃料中稍加按摩，放冰箱靜置１晚。
https://imgur.com/a/fkuel5F
２．烤箱預熱２００度，醃好的雞肉送入烤箱烤７分鐘，翻面再烤約７分鐘至熟透。

３．確認熟透後，灑上香菜裝飾就完成囉。

備註

１．各品牌味噌鹹度不一，請自行略為調整。

--
手做便當記錄天地
https://reurl.cc/1xqkG

IG : egyptengland

https://is.gd/mDSaGF

--