[問題] 求冷凍過酪梨的食譜
大家午安
冷凍還五顆的量，當時已切好分裝 退冰後軟爛狀很適合成醬
最常用的是：洋蔥 大蒜 一點醬油跟酪梨和一和 塗著麵包還滿搭的
但就只會這招XD 加上飲食調整較少吃澱粉類
求退冰後的酪梨還能怎麼使用 謝謝
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打酪梨牛奶啊 XD
推
打果汁
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酪梨醬我都直接吃
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義大利麵
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其實好好保持極冷凍狀態可以放蠻久的 英國costco或超
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市 還賣滿貴 XDD 你不想吃太多澱粉就慢慢來吧
推
酪梨雞蛋沙拉
推
跟花生冰淇淋攪拌後上面放切片香蕉堅果碎 缺點是熱量很高XD
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