[討論] 睡前滑手機會變得不快樂？

min61xgyao 08/15 16:53是因為褪黑激素影響睡眠品質 然後長

min61xgyao 08/15 16:53期睡不好的話情緒波動會比較大的關

min61xgyao 08/15 16:53係

xinwpio6 08/15 18:37有沒有不快樂不知道但睡眠拖延症是真

xinwpio6 08/15 18:37的有……每次都跟自己說花個十分鐘就

xinwpio6 08/15 18:37睡覺，結果滑到凌晨還在看==

juvyin9507 08/15 20:05滑到某個東西然後氣到睡不著這種算

juvyin9507 08/15 20:05嗎哈哈哈哈

juanibd8 08/15 21:18覺得有欸。睡前滑手機根本像是情緒自

juanibd8 08/15 21:18殘，看小狗小貓那種就無所謂但看到新

juanibd8 08/15 21:18聞有時候就會思考到失眠（雖然確實也

juanibd8 08/15 21:18不關我的事但就是不知道為什麼XD）

zhenmj66 08/18 10:27我是沒有這個困擾……該滑滑該睡睡，

zhenmj66 08/18 10:27隔天起床又是一尾活龍

sheryl27bd 08/18 11:41不會欸 我都會看很多好笑的迷因圖..

yukffbf4 08/18 13:19滑到朋友在國外旅遊的那種的確是會蠻

yukffbf4 08/18 13:19悲傷的啦 因為我隔天還要上班*^O^*

qpalz7943 08/18 14:06對！！就感覺睡前像吃了一堆心理垃圾

qpalz7943 08/18 14:06食物跟毒雞湯

liulssyk51 08/18 14:48我也是沒滑手機的習慣，如果睡不著

liulssyk51 08/18 14:48的話頂多起來看書，紙本書的那種