[疑問] 要控血糖的人一定要吃得像苦行僧嗎
非同住長輩因為血糖比較不穩 需要控制
同住主責照顧的家人因為太擔心了 結果我感覺吃得比出家人還清淡
控制進食的種類外 進食量也少 感覺長輩也感覺很心裡很壓抑了...
想請問有需要吃到這種程度嗎?? ps.都有在吃醫生開的藥
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不是你照顧就不要多嘴了
推
過度節食小心新陳代謝變差
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吃醫師處方藥,常常驗血糖(三個月一次)夠了.
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不要壓抑不吃,不要暴吃.
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可以活到很老的放心.
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控制血糖也可以吃很多吧 蛋豆魚肉 無調
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味堅果 蔬菜菇類 這些多吃點 精緻澱粉
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少吃 用牛奶 飯後水果 或是帶皮地瓜馬
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鈴薯南瓜等等膳食纖維豐富的主食取代
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[懷孕] 打胰島素好像有打跟沒打一樣本身患有二型糖尿病， 發現糖尿病至目前為止已經一年四個月 一天吃一顆藥（醫生說是最輕的藥 目的是幫助胰島素分泌）+打 睡前長效型胰島素10或12單位![[懷孕] 打胰島素好像有打跟沒打一樣](https://i.imgur.com/Lh0dWhEb.jpg "[懷孕] 打胰島素好像有打跟沒打一樣")
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[懷孕] 妊娠糖尿飲食控制疑問我這胎測出妊娠糖尿， 從28週開始飲食控制， 但我好像只要吃到有關澱粉的就會超標 曾經測過吃4口白飯就超標的 再加上我外食，很難找到糙米飯，23
[問題] 8/16斷食+晨跑適合嗎？目前是以間歇性斷食以及重訓來控制身材， 中午12點~晚上八點內進食 但過了30歲後開始覺得心肺耐力下降明顯， 所以最近想要加入慢跑來訓練心肺。 以目前下班還要顧小孩、哄睡來說13
[懷孕] 妊娠糖尿分享好讀Blogger: 我在懷孕中期約24週時，做了75g糖水的檢查，因為在懷孕初期時沒有變胖、身體狀態也 都跟之前差不多，想說應該會通過，做完檢測後就很開心的照著懷孕前期的方式吃。 當接到確診為妊娠糖尿病的電話時，十分緊張，立刻傳訊息給Ryan，也開始上網找妊娠糖 尿的資料，不查還好，一查更擔心未來會變成真的糖尿病。到了回診的時候問醫生，醫生9
Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？去日本你會發現份量小到靠北， 去中國會發現份量大到靠北， 但是吃不到甜點只能吃正餐，買吃的不方便。 （吃的量大但糖分少+正常進食時間） 有在運動控制飲食的人都知道，11
[問題] 想請問是否是血糖震盪我去年6月前大概身高體重155/52左右，體脂沒量 目前是155/47，運動中心量體脂26 原本的飲食就是吃得不太健康且愛喝手搖吃甜點 這一年來大概都是168或204搭配低碳，多攝取蛋白質，也減少手搖至一星期一杯，若要點 都是無糖或一分糖，但甜食偶爾會吃一點10
Re: [問卦] 糖化血色素11.5大概還能活多久？18年那時候 我因為連續上吐下瀉兩天去急診， 做了一堆檢查才知道自己血糖550幾還併發酮酸中毒， 後面住院打了兩個禮拜的胰島素才控制回糖化血色素7上下， 後面檢查出才知道自己第一型糖尿病，8
[閒聊] 吃米的小知識剛看到關於澱粉（米）的小知識 1）吃米血糖會上升比較快？ 不管是吃白米、紫米、糙米、胚芽米，血糖都是會上升的。在攝取一樣量的情況下，血糖 上升都會達一個水平，與其在意血糖，不如在意「總量」7
Re: [閒聊] 斷食先說正經的 身體變輕鬆是因為你體內在消耗那些囤積的糖類 多喝點水 增加排出廢物的動作會更好 可以把宿便什麼都排除2
Re: [問卦] 有沒有二型糖尿病根本就是飲食造成的疾病其實 糖尿病啥物攏會當食 重點是愛控制碳水的量 像你講的 攏食seven結果血糖變250