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[寶寶] 早睡跟多陪伴怎麼取捨

看板BabyMother標題[寶寶] 早睡跟多陪伴怎麼取捨作者
newsnotti
(橘子小姐)
時間推噓14 推:14 噓:0 →:30

女兒快要2歲半 目前幼幼班

之前的作息是早上7:15左右起床
8:20出門上學校午睡2小時
17:00去接他
17:30吃晚餐
19:30洗澡(有時候8:20)
然後喝奶+玩一玩
21:00-21:20上床
(偶爾出門會快10點才上床)
這個作息有時候他上床關燈後
都一直要聊天
翻來覆去很難睡著,要滾半小時左右才睡著
所以偶爾入睡後都快10:30了
理想情況的話,10點前就會睡著

但她出生就是3-15%的小隻小孩
前陣子發現他變成身高5%
我跟爸爸都不高(我155 爸爸170)
但爬文發現很多小孩都是睡得多
所以長大後沒有特別矮 大概都有160
因此決定要早點給他睡試看看


作息稍微調整後
早上一樣7:15-20起床
8:20出門
午睡2小時左右
下午17:10接她
17:40左右開飯(偶爾18:00)
19:00去洗澡
19:30開始喝奶,玩一下
20:30帶上床
21:00左右就睡著了(大概都十分鐘內

但是 作息調整後發現
早上起床他都有很嚴重的起床氣
一直哭鬧到去學校…
明明有睡飽呀QQ
但六點多「好像」就開始翻來覆去
媽媽睡太熟不確定 但隱約有感覺到她在翻


下課吃飽飯後洗完澡也會開始生氣
可能是我一直希望他8:30要進房間
有讓他感受到我在趕趕趕….
導致他情緒上也不開心
早上起床也常常怕遲到所以一直趕
搞得雙方都不開心


我的疑問是
20:30就上床 孩子跟我都很不開心
可能她沒有什麼玩到所以不開心
但是之前的作息快22:00才睡著
甚至偶爾超過22:00
又很擔心她長不高QQ


我知道基因影響身高最多
但能後天努力的部分還是想試看看

關於早睡跟陪伴的時間
到底要怎麼取捨才好呢QQ

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※ PTT 留言評論
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helen635111511/07 00:21我覺得要讓孩子有身心放鬆的時間,妳17點接、20點就

helen635111511/07 00:21要準備睡覺,相處時間好短。睡覺本該是放鬆,結果卻

helen635111511/07 00:21被當成任務弄的緊張兮兮。

minniekidlu 11/07 00:23我的經驗是孩子其實很受大人情緒影響,如果這個改

minniekidlu 11/07 00:23變讓媽媽壓力很大焦慮,其實孩子都感受得到。也許

minniekidlu 11/07 00:23媽媽先試試看自己也能發自內心開心的角度實行新的作

minniekidlu 11/07 00:24息,如果一個月後還是親子關係緊張,那我覺得倒是

minniekidlu 11/07 00:24不要勉強

minniekidlu 11/07 00:25陪伴可以重質不重量,看看有沒有辦法多跟孩子說一

minniekidlu 11/07 00:26些話與繪本讓她理解這個改變的目的,比如帶他去兒

minniekidlu 11/07 00:26童新樂園然後讓她知道要長高高才能玩更多設施,然

minniekidlu 11/07 00:26後帶他看吃飯睡覺會長高的繪本,用內在驅動力去讓

minniekidlu 11/07 00:26孩子喜歡早睡

minniekidlu 11/07 00:27我女兒現在也兩歲半,真的能理解蠻多溝通的事情,這

minniekidlu 11/07 00:27時期也很多主見,如嘗試讓她理解目的也許能帶來一

minniekidlu 11/07 00:27些轉機

homegoing 11/07 01:55重質不重量+1 差這半小時一小時搞得那麼緊張 心情

homegoing 11/07 01:56不好得不償失

chamber 11/07 02:28我現在真的會說要110才能玩碰碰車喔!要多睡覺!

pocata 11/07 05:54我家年紀一樣作息差不多,睡前講完讀書抱抱後大人就

pocata 11/07 05:54不跟她講話或直接離開房間,早上如果會太趕看看大人

pocata 11/07 05:54能不能早點準備,女兒八點起床八點半出門,盡量讓她

pocata 11/07 05:54心情愉快的去學校

jenna801216 11/07 08:28https://i.imgur.com/UMsTv4E.jpeg

QAQ123 11/07 08:29我還是會選擇小孩的睡眠,除了身高外影響的還有大腦

QAQ123 11/07 08:29。我家也是保姆家接回來後八點前要睡著,假日再高品

QAQ123 11/07 08:29質的陪伴。

cc4 11/07 09:44當然是早睡 陪伴假日有的是時間 我女兒也是念幼幼每

cc4 11/07 09:44天八點就累倒了XD

tallshorter 11/07 09:49目前小班,18:15前後到家一樣8:30就寢,這段時間會

tallshorter 11/07 09:49專注在他身上,唸十本繪本讓他很滿足的去睡覺

squidhsuan 11/07 10:41會不會只是天氣冷想多睡XD 我家孩子最近也都比較晚

squidhsuan 11/07 10:41起床

hank12332 11/07 10:50看下來就是你在那邊爬文製造自己恐慌 XD

susu210 11/07 12:340820出門,為何要那麼早起床?

chair209 11/07 12:54差不多吧,除了吃早餐時間,還要預留起床氣時間

michellehsie11/07 14:50我還是選早睡,我兒子早上6點50起床,晚上下班接他

michellehsie11/07 14:50回家6點半,7點半洗澡後一起玩一下玩具,8點15到8點

michellehsie11/07 14:50半上床,9點左右會睡著

SPAEK 11/07 16:40早睡阿 我覺得有每日至少一小時高品質陪伴就夠嗆了

SPAEK 11/07 16:40上幼兒園的作息 大概就是這樣

yusuke95 11/07 23:16早睡重要,這個月齡九點睡已經不算早了,算是晚睡

yusuke95 11/07 23:16。陪伴重質不重量,但是睡眠無法重質不重量。

alohama 11/07 23:55沒玩夠的話還是洗戰鬥澡看看?縮短洗澡時間