Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
以前在八卦版看到的
健身能改變的地方太多了
這是路易莎老闆
瘦瘦的 禿禿的
http://imgur.com/Pu0ty8r.jpg
http://i.imgur.com/TEYBRdT.jpg
這是健身後的路易莎老闆
不只臉型改變 頭髮都長出來了
http://i.imgur.com/tI1zooC.jpg
http://i.imgur.com/l3PWWkA.jpg
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推
頭髮沒長出來啊，他只是留長了，而且這種禿健身會加劇
推
健身不會長髮拉 他有去植吧
推
變強髮量不是應該減少嗎
推
感覺髮量變多 很有精神
→
健身戴鴨舌帽到底要幹嘛
推
但他健身後即便光頭也不難看
推
我覺得健身前的老闆比較親切
推
他健身後的臉型剃光也不錯看
爆
首Po最近看兩部漫畫 一個是這樣，健身很操 還要控制飲食吃一堆超難吃的東西![[閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/vLTDYOOb.jpg "[閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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文長恕刪 現實中真實案例 我，刀槍不入： 從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://cdn.readmoo.com/cover/pp/rgrkugj_210x315.jpg?v=1698308319 "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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這個能套用到每個運動上ㄚ 不然這幾年怎麼突然一堆人爬山路跑 我自己就是從死肥宅跑成半個的運動員的 而且養生規律運動的習慣後 很多好處是真的32
青木志貴半年前有發一部影片說她開始健身一段時間了 原因是他一年前接到主役 因為配音的好壞沒辦法直接量化 所以到底是不是有配好讓她壓力很大![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://img.youtube.com/vi/rdHrLonBayU/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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你說的並不矛盾啊，因為人體有四大影響快樂的荷爾蒙，分別是腦內啡、多巴胺、血清素、 催產素 講前兩個就好，腦內啡顧名思義就是腦內產生的嗎啡，在你感受痛苦時會產生，降低你的痛 苦，例如運動時身體的不適，也能對抗焦慮。 多巴胺是獎勵機制，做了你喜歡的事情，分泌來讓你感到愉悅，進而更喜歡做這件事。![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/h0Itzc6b.png "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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與其說健身能改變自我 不如說健身是容易接觸到的運動之中 我覺得最容易看的到自身進步的運動 講白了 就是跟玩遊戲很像![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/vgFH4ygb.gif "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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自身例子 從105kg 體脂40%的肥宅 減到80kg 體脂23%（往75kg邁進） 就算你的臉再醜 在這過程看到你的體態有巨大的改變![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/Vc0RjG3b.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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小弟我目前健身五年 體重從173/53=》173/68 S 2倍體重，B 1.5倍，D 2.5倍 我心得就是，能改變自我，而且是徹頭徹臉那種。 1.女人緣變好：![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/QJSFjizb.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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馬的！ 整串看下來覺得被背叛了， 有人跟我一樣嗎？ 原來西洽這麼多人在健身運動… 氣氣氣氣氣！![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/YTiFclab.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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說到這個話題 最近有看到人家在分享同志分類 以前只知道熊族之類的 沒想到分類這麼多 其中有個分類是蝦 意指除了頭之外都可以吃 大概就像這樣 哇 好像很帥![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://images.plurk.com/4sDHS3MwUEULyICK5tX7qj.png "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？是說女森對肌肉到底有沒有感啊 好像很多女生是無感甚至討厭的 之前看健身yt 蓋伊 上街調查 好像真的很多女森對肌肉無感 會喜歡肌肉好像也是因為臉是彭于晏或車銀優9
[問卦] 健身有變帥的效果嗎？如題 本來辦公室有一個瘦宅 整個人散發陰沉的港覺 自從他開始健身後 整個人氣場不一樣![[問卦] 健身有變帥的效果嗎？](https://i.imgur.com/aidwla5b.jpg "[問卦] 健身有變帥的效果嗎？")
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Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？健身真的能改變一個人沒錯 你看這個Saido Chsto!! 不過聽說練健身是吸引不了女性的，只能吸引到同樣喜歡健身的男性 有掛嗎？是不是健身練多了反而比較容易吸引到男性啊？![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://img.youtube.com/vi/ead58L9CMgc/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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Re: [問卦] 志祺是不是證明了男生整形不如去健身？在這邊問這個問題有什麼屁用，八卦版都一堆憤世嫉俗的噁心肥宅，不去健身就算了，也不 會花錢整型 而且明明整型跟健身也不是擇一關係，健身是塑造「透過自己努力有辦法」改變的體態，整 型則是改變「自己再怎麼努力也沒辦法」改善的外貌，兩個合在一起才是王道 醜男再怎麼健身，可能還是吸引同性比較多；但女生又不是都喜歡肌肉男，整型成功，可能3
Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？風向怎麼好像轉向討論憂鬱症了...... 為了不要偏離主題太多又造成更多爭議，還是回歸本來主題 先說結論：健身確實能夠改變自我。 早上到公司本來萎靡不振氣色不佳， 看到別人鍛鍊之後的樣子我整個人都好了![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://pbs.twimg.com/media/GCSWcj0bMAAWgph.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？健身 其實改變的 是把注意力放到自己身上的這種改變吧 像原文的第2部作品 男主角其實是帥哥
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