[問題] 骨折後的運動
2023/11/01車禍:左手前臂線性骨折，右腳膝蓋粉碎，脛骨斷裂有一處粉碎，之後是運用大體老師遺愛的腳骨接上，感恩，好險沒有長短腳。
2024/08/27開始上班
發現休養期間真的胖好多，肚子跟小腹都出來了，以前的胸肌都垂下像個筍尖。
因為腿部受傷，不好做運動，手部受傷也還沒到達推拉重訓的骨骼強度
所以想請問有沒有適合的動作來先消除腹部囤積的脂肪燃燒他
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Re: [問題] 168的問題我有一次中午腿部訓練，在教練協助下完成高重量的訓練 課程結束後我的身體痠痛、沒精神 我吃了高蛋白低碳水還沒改善 結果晚上吃了一點高碳後痠痛感和沒精神的狀況改善 體重和脂肪別沒增加。10
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[問題] 如何陪瘸腿貓玩逗貓棒?六天前在收容所認養的瘸腿母橘貓(兩歲、2.9kg、剛打三合一第六天故尚未紮) 因為醫生說她右後腿就算骨折處理好、腿部神經很大機率已經斷裂無法復原 獸醫建議我們能做的就是: 1. 在她膝蓋上綁個襪子，防止她走路時磨傷右膝蓋 (她來的第三天右膝蓋開始有磨傷QQ) 2. 如果她依舊一直磨傷右腳、甚至導致潰爛，那就得截肢掉右腿![[問題] 如何陪瘸腿貓玩逗貓棒?](https://i.imgur.com/5h2bvg0b.jpg "[問題] 如何陪瘸腿貓玩逗貓棒?")
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