[閒聊] 靠168飲控和超慢跑
報導指出，沈玉琳為了健康，10個月內瘦下17公斤，如今卻傳出住院消息，據了解，是因長期罹患B型肝炎，導致病情加重並引發腦水腫，一度陷入昏迷，目前仍由院方將聯合各科醫生聯手搶命。
沈玉琳因身體出問題，週四錄影暫停。他助理表示：「《11點熱吵店》一切以玉琳哥健康狀況爲優先考量，會持續了解關心玉琳哥狀況，謝謝各界的關心。」沈玉琳近期他暴瘦17公斤，被說面容蠟黃。但他曾透露瘦身是靠168飲控和超慢跑，本說健康無異狀，沒想到今就傳出進醫院消息。
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/2945818?from=taboo_like
這樣的新聞會讓讀者覺得靠168飲控和超慢跑減重很不靠譜。
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《最好的選擇》算命的說孩子命中帶煞，求神問卜卻無法化解，直到她做了這個決定....https://www.youtube.com/watch?v=sC9vczisdGw
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※ PTT 留言評論
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https://www.youtube.com/watch?v=TChnvrweyDk
※ 編輯: ostracize (114.36.248.132 臺灣), 08/01/2025 20:12:38
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本來就
推
我猜沒有飲食控制，168進食時間大吃大喝搞壞身體
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飲食控制不只是時間，還有食物品質
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不是還有說每天吃5種保健食品，這也有影響吧?
推
之前說一個月掉10公斤時身體可能就已經出問題了...
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暴肝+吃太多保健藥品
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喝不喝酒也有影響
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吃太多保健品吧 大概也有喝酒
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覺得可能他本來身體就出現問題一段時間了吧
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然後剛好那段時間在飲食控制 還是要長遠觀察
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和改善比較有效果好 瘦了也不代表都健康了
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XD近期也為了健康努力去WG上團課減肥嗚嗚
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168和超慢跑不可能減17公斤
推
只說168但是沒說他每天吃了什麼，身體有什麼狀況，這樣
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不一定是168的問題
爆
[問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇欸我阿肥啦 阿肥我看啊 最近幾年超慢跑跟168好像都很紅 說會減肥對身體多好多好的 不過168是有些醫學期刊持反對意見的 這兩個哪個會先跌落神壇![[問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇](https://img.youtube.com/vi/TpP68B3jt28/mqdefault.jpg "[問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇")
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[灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房如題 超慢跑真的是個有效的有氧運動， 在家維持每天最少30分鐘超慢跑，習慣了適應了可以增加到1~2小時，量力而為，有運動 到流汗，有喘氣就有燃脂瘦身效果了， 還能搭配看電視追劇邊看邊超慢跑，很方便，不知不覺妳就跑很久跑很多步了![[灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/10/20231027165832-DPcFVEFt.jpg "[灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房")
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[閒聊] 冬天飲控真的很難耶大家最近有覺得食慾爆炸嗎？ 幾個月前做了身體健康健康 被醫生告知要減重，不然身體以後會出問題 才開始人生的第一次減肥 但最近冬天，真的很難控制嘴巴19
[閒聊] 沈玉琳沒昏迷.沒有腦水腫.沒住加護如今最新病況曝光，友人澄清沒有昏迷，也沒有腦水腫，也不是住在加護病房，目前還在 檢查各項指標，等報告出爐。 據《聯合報》報導，沈玉琳好友透露，可能是因為沈玉琳近期服用不少健康食品，才會導 致肝臟負荷過重，並且至少3天沒有想要吃東西，就算多休息情況也沒有好轉，經由愛妻6
[問卦] 執行168斷食的覺得自己白癡嗎？說好我就是168的 結果最近科學大量研究，居然發現： 只要一天吃進去的食物一模一樣，有沒有168根本「完全沒差」 這樣我們長期168忍著16小時內飢餓的人，4不4很白癡？ 寶傑你們怎麼看？![[問卦] 執行168斷食的覺得自己白癡嗎？](https://i.imgur.com/5skydgDb.jpeg "[問卦] 執行168斷食的覺得自己白癡嗎？")
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Re: [問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇只講168有點像是60分 超慢跑像是40分吧 168以前很多人在吹啦 你在八卦版找一些老文就知道 一堆在吹168斷食能改善胰島素阻抗 更容易瘦 跟他們說 是因為熱量赤字瘦 不是因為168 他們還會嗆你去看伯格醫生的頻道 笑死8
[閒聊] 沈玉琳傳住加護病房?對此，TVBS回應，「據玉琳哥助理表示，玉琳哥因身體不適就醫檢查，並無住加護病房。 熱吵店一切以玉琳哥健康狀況爲優先考量，會持續了解關心玉琳哥狀況，謝謝各界的關心 。」 不過，根據《Nownews今日新聞》報導，有民眾下午目擊沈玉琳現身在三軍總醫院急診室 ，人明顯憔悴，好友潘若迪則戴著口罩在診間外等候。從報導中可看見，沈玉琳名字出現4
Re: [問卦] 超慢跑跟原地踏步差別？超慢跑其實很快 步頻180以上(我都跑190) 但其實嚴格來說還是算踏步 保持放鬆但驅幹直立 而且因為雙腳不同時離地X
Re: [問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇超慢跑要跌落神壇的條件是所有實行者都不想執行或很低的執行率 168要跌落神壇是要堅持一日三餐 168跟超慢跑不一樣的地方在於168是確實能夠減重的方法 超慢跑不是 超慢跑如果沒跑出汗跟喘無法減重 實際上認真執行也難減重 因為超慢跑不代表你會減少熱量吸收 甚至一堆超慢跑的還會熱量開倒車 多吸收熱量
Re: [問卦] 超慢跑跟168斷食哪個會先跌落神壇168、超慢跑不會跌落神壇 這兩者是物種數百萬年的日常 人類少吃多動的基礎寫照 我們處在工業革命糧食爆發的環境 消費主義抬頭讓我們無意識失去原有的生存形態