Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子?
只看飲食不准
有去日本自由行的都知道
日本人走路量非常大
他們都搭大眾運輸居多
站與站之間都是靠走路
反觀台灣人到下個路口就要騎車
再近都騎車代步
還有違停汽車也是不想走太遠
台灣人就是懶的走路
平常又不運動
難怪一堆胖子
沒錯!就是在說 在座的各位
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Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 9 Pro.
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你先說你多高多重
台灣剩馬路走了吧
確實
台灣太濕熱了,走個巷口就滿身汗
你自己有走嗎?
交通爛成這樣,我也不愛走在街上
而且他們的地鐵站和站間轉乘有時走
超遠,不是像台北捷運轉幾個樓梯
嘴人肥胖應自我控制還要付人權,可憐哪
難怪全亞最胖,每個胖子都自慰反正大家
都一樣ㄎㄎ
17%算人權圖嗎...
吃太多就少扯沒動 有夠低能
滿身脂肪的不論男女真的噁心
灣體脂超標率降下來就不是人權了啊,可
惜糞島的體脂超標率讓這樣身材可以說嘴
嘻嘻
台灣人懶的走路,出國也懶的走路
運動量夠大 吃多少根本沒差,運動員食量
都很大,但身體都很結實
早該禁止機車了
騎完爆吃炸物大餐,下週量體重完全沒變
化,Sorry啊運動量大吃東西真的可以為
所欲為^_^b
牌照稅 停車費 都該漲100倍
車站冷氣那麼弱台灣人要怎麼減肥走路
行人地獄你要我怎麼走路 當然是騎車欺壓
行人啊
我每天跑7k,謝謝
人在日本出差 身材真的都保持不錯
乾騎車屁事= = 越南也都騎車請問有一堆
胖子嗎?
沒運動吃的挑三揀四不能吃太多又不能吃
機車真的好方便喔 =_=
到低於基代,不小心低於基代就掉肌肉變
可悲泡芙人,健檢一樣滿江紅,日常吃的
卑微卻一樣是患有代謝症候群爛身體
有運動的可以放開點吃,運動量再繼續往
上拉大魚大肉幫助增肌而體脂依舊正常,
健檢一片白找不到紅字,放鬆吃喝享受生
活樂趣又有一副健康身體
說穿了就是台灣把高油高糖的垃圾食物當
美食每天吃的緣故
走路就可以瘦哪來的胖子
運動員是因為有大量的肌肉,而且又不
是每天吃垃圾食物,人家又不是每天狂
吃澱粉
還在那邊吃一餐炸物大餐體重沒變重都
可以說嘴,我沒運動吃炸物大餐體重還
變輕咧,偶然短期的劇烈飲食本來就不
太會影響體重
這篇正確,我五月去日本也是日步行量兩三
萬在跳
很多白癡不知道肥胖跟熱量盈餘有關,身材
好不好跟訓練及宏觀營養組成有關,聽起來
很像但不一樣,但一般人不會管這麼多,也
懶得去了解
走路本來就可以瘦好嗎? 前提是走路的量
要夠多
胖子這種事情,吃進去的東西的影響遠
大於運動,不然重訓大肌肌為什麼要控
制飲食,自己去看看日本人的飲食習慣
跟飲食量,走路當然會有幫助,但覺得
是因為要常常走路所以胖子少真的是笑
死人
很多白癡觀光客狂走就腦補日本人也一樣
你是忘記日本還有應酬加班 是多少
日本人不用上班整天像白癡觀光客走路嗎
時間能運動,通勤頂多消耗500大卡
走一整天熱量也才幾百卡 說能瘦笑死人
甚至因為大部分時候都站著擠在車廂
根本沒消耗多少,你再想想吧
飲食啦 走幾步沒胖子這麼厲害喔
更多文都提到日本食量小食物份量少
bluehttp 去看看會胖的人喝多少飲料吃
多少零食生活習慣怎麼樣好不好,而且
日本人是吃多少澱粉?你每天吃甜食喝
飲料每餐兩碗白飯再來跟我說走路所以
不會胖
我肥宅我驕傲
這個才是最關鍵的
你每天跑到跟狗一樣 吃個炸物就白忙
好了啦我長跑騎單車爬山就是真的能大吃
大喝還不胖,不要吃味了,繼續講什麼飲
食7運動3自慰,實際上就是運動也可以拉
日本YouTuber來台灣生活一樣變胖
到7分好嗎ㄏㄏ
上面說的也很有道理,觀光客在那邊吹
說日本人每天走路幾百公里,真的是笑
死了
課脂肪稅算了,體脂肪超過平均值直接要求
我乾脆提數據直接打臉你
健保費十倍
日本人一天平均攝取不到兩千大卡
我不當運動員只為了吃能放縱,你可悲泡
芙人每天精打細算該怎麼吃,還在酸走路
沒用,有動就是贏沒動的啦,誰若天天走
路我也會稱讚支持,因為他有養成走路習
慣以後若有興趣也會進階到跑步游泳之類
,所有運動都是有新手入門時候
結果台灣就是東亞最胖哈
講跑步白忙真好笑,是不是沒體驗過跑者
高潮?不只跑步騎單車爬山游泳都能體會
日本全球最瘦 可憐
到,運動養成習慣都是真的熱愛有動機的
,就跟那些天天上健身房巨巨他們想都沒
chean1020好了啦,是多大吃大喝?說看
想就是當成刷牙一樣習慣
看啊?還吃味咧,不要這種自慰式討論
好不?我晚餐固定一杯半米飯,午餐兩
碗公司泡麵加零食,吃鼎泰豐三籠小籠
包+炒飯+擔擔麵,吃自助餐都吃滿三小
多,你有多會大吃大喝?我沒運動公認
大胃王,180體重67,是要羨慕你什麼?
日本人通勤一小時都算正常 走路量
很大
還在走路一小時笑死人 唉
跑步平均一公里65大卡,路跑版業餘愛好
月跑量多在100-200k,只以100k計算也能
爽吃6500,可悲泡芙人只能眼紅在那酸別
人走路沒用布拉布拉,然後不忍直視那副
奇怪要八卦承認日本人吃很少很難耶
隱形肥胖的代謝症候群泡芙身材可憐哪~
低能兒不能接受日本人小鳥食量才瘦吧
一堆說有運動吃很多也能瘦的在吹,
八卦是日本也是運動大國,別人國中高中
把台灣吹出東亞最肥,真的厲害了
都有長跑活動,不會有人不知道吧?不會
放屁 我都不出門的 開啥車
吧不會吧?
瘦子朋友跟同事 每個都小鳥食量
確實
我看根本雲日本人
chean1020 我從小運動社團,身邊多少
劇烈運動的胖子,像你這種吃一次炸物
大餐就出來說嘴的,看就知道根本不敢
劇烈飲食,哪個長期吃垃圾食物的人會
嘴說自己哪天吃了一次炸物?順道一提
我昨天跟我親戚3人平分四個大披薩配炸
物,有這種食量再來跟我說大吃大喝好
不?
好可憐的小鳥食量,唉泡芙人生活就是這
麼悲哀,肌少又要吃的精打細算,還要眼
紅酸別人走路沒用,結果不敢測體脂,好
不容易都吃得這麼卑微了結果去健檢一樣
看到滿江紅,然後只能到網路上當可悲廢
少拿天氣當藉口 香港也熱啊 港仔還不是瘦
宅酸民狂嗆運動沒用的論調噗噗
講得自己多會運動結果連個數據都沒貼
台灣走路的瘦子都被撞死了,活著都是胖
子
確實,香港人運動也比台灣強,甚至台灣
越野跑賽事都是被香港人血洗,我還記得
谷關七雄越野跑比賽那個香港冠軍斷崖式
紀錄,而且香港比台灣更南邊還更悶熱
好啦你超會運動好棒棒 滿意了沒
走路消耗的熱量就沒那麼大,什麼叫
台灣走路負的風險太高,行人地獄不是叫假
作怎麼吃根本沒差,啥反智言論,台
灣人今天這麼胖就是吃太多運動量不
足雙管齊下造成的好嗎
吹走路都能瘦 當去健身房的都智障喔
好可憐,被打臉崩潰了嗎?「嗚嗚嗚,
我運動所以大吃大喝都沒事,窩上週吃
了”一次”炸物大餐,窩體重都沒變」
沒那麼大但不等於零,鼓吹運動風氣是跟
,沒有一個每天吃垃圾食物的人會說自
廢宅犯沖是不是?看到別人鼓吹運動走路
己吃了一次炸物大餐的啦,還敢嗆人小
也好就氣噗噗ㄏㄏ
鳥胃咧,笑死,特別到處放送自己吃了
”一次”炸物大餐的人嗆別人小鳥胃,
我快笑死
原來打臉別人就講叫氣啊,好可憐的討
論方式
好了啦泡芙人看到別人鼓吹運動就生氣狗
吠走路沒用論
氣到狂噓看起來比較崩潰欸可憐哈哈,原
來只是看不慣鼓吹運動的人原來能多吃,
唉怎麼心眼比屁眼小超悲哀QQ
台灣人行道很窄 這麼可怕
走一走被撞 日本會嗎
運動大國鼓勵走路,全亞最胖糞島出一堆
可悲酸民看到別人鼓吹即使走路也好就崩
潰狂噓^_^b
我可沒有反對運動喔,我接觸的運動應
該遠大於你喔,我只是看不下去有些搞
笑發言,像是說自己吃了”1次”炸物大
餐沒變胖,還敢說自己大吃大喝,你去
找一下誰吃了1次炸物大餐變胖子,還有
哪個長期大吃大喝垃圾食物的人會說自
己吃了1次炸物大餐的,自助餐發言在吹
運動無敵輪,被打臉再說別人生氣?你
去紀錄三餐300塊麥當勞炸物、漢堡、含
糖可樂,2個月後沒變胖我幫你出錢怎麼
樣?
台灣太熱沒法走…來聊聊新加坡?
不認同的文章我都是用噓回應的,順便
告訴你一個小秘密,噓文只要選噓就可
以了,不用累積怒氣值或是崩潰值,當
然我懂你只能聚焦在別人有沒有連噓這
件事情,但是1次炸物哥,運動無敵輪的
說法蠢度絕對是大於運動無用論的,然
後真的去看看偶然的劇烈飲食到底會對
體重造成多大的影響,才不會說出那種
可憐發言,去看看頂級運動員的飲食菜
單,真的以為三餐麥當勞?真的可憐
飲食習慣不同,美國胖子那種才叫肥到極致
最可憐的在推文狂噓崩潰幫QQ,明明就是
看到鼓吹運動就覺得被冒犯的可悲泡芙人
還嘴硬,一直吹自己BMI結果不敢量體脂
,號稱自己大胃王私底下都在催吐,看到
別人竟然可以貼自己運動數據就G點敏感
連噓嘻嘻
台灣外食糖和油太多... 你走到死也
沒什麼用
運動消耗的熱量其實沒有你想像的高 飲食
習慣才是決定身體肥胖程度的關鍵 少吃多
動就會瘦 而少吃才是重點
5556大胃王泡芙人被戳到自己實際上隱性
肥胖就玻璃心崩潰,別人怎麼可以鼓吹運
動!精打細算吃每一餐人前大胃王人後催
吐過這麼苦結果還是個小丑,看到竟然有
人貼自己運動數據又鼓吹運動又能放縱吃
好眼紅,連噓不停瘋狂展現出自己投射性
認同了,真的太厲害啦^_^b
任何東西都可以用科學去解釋的,整天
在那邊運動無敵吃什麼都不會長脂肪,
或是幻想日本人每天跟觀光客一樣走那
麼多路,這類的發言真的很容易讓人家
懷疑是不是智商沒上線,反對搞笑發言
不等於反對運動
chean1020 哪裡被戳破什麼隱型肥胖?
網路上的人講兩句就叫戳破?吃1次炸物
就跑來網路上放送,被發現根本不敢吃
長期吃垃圾食物,這種才叫被戳破吧,
我不是一定來就是噓文開場了嗎?這樣
也可以自慰到底是受到多大的打擊?是
想逃避根本不敢2個月垃圾食物嗎?好可
老實說走路耗的熱量真的很低到不能再低
憐
胖子每天走3公里其實走1年下來,還4胖子
我覺得重點4在:台灣3寶 雞排 珍奶燒仙草
出圖的可悲泡芙人連噓看到別人貼數據就
肉圓雞排塔酥雞臭豆腐等等,那樣不是炸的
森77
有慢跑就有這樣熱量缺口
王(自稱)泡芙人看到別人鼓吹運動就覺
得自己敏感點被戳爆暴怒真慘QQ
再者自助餐其實煮很油,不油不好吃
就我看來啦,你八成是長大以後偶然養
成一個運動習慣,對自己帶來益處,驚
喜運動的美妙,所以找到機會就到處放
送吹噓的那種人,我從小不是校隊就是
運動社團,從小長期有運動習慣的人,
根本不可能會有這種反應
反正我是每天5公里慢跑1個月都能掉3-5kg
泡芙人反智仔自稱運動社團一整串文貼不
什麼到下個路口,巷口都要騎車了
了數據,投射行認同下狂噓立論薄弱,打
擊別人走路無用,唉畢竟是全亞最胖國,
這種自己爛還希望別人也不要好起來的小
丑一抓一大把,在網路上也要打擊別人嗆
走路無用悲哀唷
反正被戳破自己根本就控制自己的飲食
,就開始離題崩潰自言自語了,「嗚嗚
嗚他一定是被戳破隱型肥胖啦嗚嗚嗚」
andytaso確實,後來發現跑步比騎自行車
,一點都不意外啊,還去找梗圖,真的
還更能製造熱量缺口,我也是種新開始轉
是有狗逼哀
向慢跑了哈哈
說真的,旅遊時一天1萬步覺得好累;平常
一天可能不到1千步
好了啦大胃王(自稱)運動社團(自稱)
泡芙人敏感點全身被戳到繼續崩潰噓齁,
別人鼓吹運動眼紅狂嗆森77還裝理性中立
,嗚嗚嗚又哭又鬧立論薄弱好可憐
運動社團要貼什麼數據?對你來說運動
社團還須要貼數據嗎?這對你來說是了
不起的成就嗎?而且要說敢不敢,你什
麼時候要接戰我的飲食挑戰?照你的邏
輯是”不敢”? 那照你的邏輯來說,你
不就是自打嘴巴你根本不敢大吃大喝?
有的時候精神勝利法要謹慎一點,不然
很容易會自打嘴巴
好爽大吃大喝好快樂,大胃王(自稱)運
動社團(自稱)的泡芙小丑繼續吃你的仙
女餐喔,記得不要再人前大吃大喝裝大胃
王人後催吐然後上網反智抨擊別人走路沒
用了嘿嘻嘻
只能打一堆文字而不像我論據充足圖文並
茂,被小丑嫉妒眼紅崩潰狂噓針對真是個
人之不幸,明明只是個鼓吹運動凡人,還
要遇到一個泡芙小丑要給自己人設,像什
麼大胃王人設、運動社團人設,真的太厲
害了^_^b,幻想小丑腦中一花一世界7777
而且讓我感到奇妙的是,我主張的不就
是我很少運動也沒有變胖,吃1次炸物的
在那邊叫什麼,什麼時候變成我要證明
自己多常運動了?是不是崩潰到錯亂?
某個小丑:不貼圖、狂噓、猛立人設、投
不管是幻想別人隱性肥胖、或是要說我
射行認同滿滿,我不說是誰,他等等就會
沒在運動,不都只是在幫我佐證我的發
自己乖乖就位
言嗎?這是你被抓包你根本很少劇烈飲
食後的脫序行為嗎?還是被抓包根本沒
從小就對運動有高度興趣偶然養成運動
習慣讓你崩潰的懷疑別人沒參加運動社
團這種稀鬆平常的事情?想想吧,與人
討論不該帶入太多自己的自卑情結
吹得飛起一天才700卡笑死
有人行道的話再說要不要走路是選擇。
….醫生就說胖瘦跟飲食和基因比較有
關係,跟運動沒什麼關係好嗎?都2023
了捏大哥
日本上班族通勤上下班各走路半小時以上是
很平常的事 台灣肥宅一星期走的路加起來
可能都沒半小時
腦袋是個好東西 一天走1小時頂多100卡
吃的熱量可能差不多 ,差在 運動量
胖又怎樣關您什麼事呢?
樓上假日沒人約喔,打這麼多XDDD
嗚嗚嗚
台灣路這麼難走 都可以辦行人跑酷了
有人問你嗎?好好笑
自己在那貼一堆
靠印象派就一直廢文誤導……跟迷信一樣
我都用走的 結果足底筋膜炎發作 XD
然後機車又愛鑽
運動有差啦 怎可能沒差 只是多或少而已
都2023年了 還在運動沒差 少智障了...
爆
首Po米納桑空巴哇 看日本美食節目 日本人的澱粉攝取量 也不是太少 壽司這個當然是很基本的5
借標題來聊台灣胖子 我覺得會不會是台灣人三餐都吃得太"豐盛"的緣故 又很油膩 然後便當文化紮紮實實 我之前去歐洲出差 中午大多就吃這種7
日本人平均每日攝取熱量是1800-2200大卡 這是什麼概念?這不就是每日國民飲食指南的標準熱量 日本人把他當日常實行,廢話那當然不會胖 所以澱粉不是重點了…吃的量才是3
應該是ㄖ本人很自愛吧 他們會注重自己的儀容 ㄖ本的男人會修眉毛耶 這對台灣男性很難想像 哪天這世界流行起胖子1
那為啥A片裡的男優很多都很肥? 運動量那麼大應該很瘦R ? ※ 引述 《Sapporo5566 (Sapporo)》之銘言: : 米納桑空巴哇4
有些真的瘦 但有的是假瘦 我最近看一本日本醫師寫的書 他說日本人基因比較難堆積皮下脂肪 反而比較容易堆積內臟脂肪跟異位性脂肪(例如脂肪肝) 我本來看了想說怎麼可能 內臟脂肪高的人不是會有大肚子嗎?3
小弟沒有查夠權威的相關數據 所以也許台灣真的肥胖率世界第一 我不知道 雖然我很懷疑就是了 不過小弟可以肯定一點 台灣的超級胖子數量很少10
最白癡的是阿,台灣整天以美食王國自居, 每次講到某某歪果忍說來台灣不自覺就會變胖, 台灣人就會洋洋得意是美食太多, 結果根本就一堆高油高澱粉的垃圾食物, 早餐店九成都垃圾食物,還在宣導一定要吃早餐,3
其實最主要的是他們的份量都很少 他們的便當大概都只有台灣的2/3大小 一些涼菜配條魚加碗味增湯就是一餐 反觀你下班買的炸雞腿便當 膨脹到兩條橡皮筋才綁得起來3
以前在日本待過一年 很驚訝的就是日本人食量似乎很小 公司提供的午餐是還不差 一個便當盒的白飯 三 四道菜 一碗湯 不過看自己帶飯的日本同事
34
[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???如題,為什麼日本人裡面胖的人不多呢??? 日本人的主食幾乎是澱粉,還有炒麵麵包這種澱粉加澱粉不知所云的東西 可是他們就是不怎麼胖,胖子的比例很少 我有查到幾個原因: 1.他們愛吃冷便當,飯是冷的,抗性澱粉12
[問卦] 台灣胖子為何那麼多?台灣肥胖問題嚴重 路上胖子一堆 是因為飲料店跟炸物店太多了嗎? 還是工時太長下班太累就懶得動了 還是交通工具太多,能騎車就絕對不走路8
[問卦] 認真 如何培養第六感在台灣 不管南北鄉下都市 走路,騎車,搭大眾運輸 都可能有絕命終結站 但人眼睛只有2個在臉上6
[問卦] 日本人走路到底是靠左還是靠右?如標題。 以多數國家而言, 基本上走路應該都是靠右居多, 讓雙向都能順暢通行, 而如果正前方有人走過來準備相撞,1
Re: [討論] 桃園交通怎麼救?張善政:不要開車就事實啊。 健全大眾運輸,多用腳走路, 這才是解決交通問題的良方啊。 日本都在還路於民,擴大行人道, 尤其是都會地區,除非有運輸需求,1
Re: [問卦] 台灣人去日本體力484都會變好?在日本 就是一條路直直在那給你走 紅燈停綠燈行,不用動腦 在台灣 1.綠燈了還要注意有沒有闖紅燈的車再走1
Re: [問卦]日本人不能像台灣人一樣邊走邊吸煙?因為台灣人不是邊走邊抽 是邊騎車邊開車在抽的 因為我們是懶出名的沒什麼人在走路的 ----- Sent from JPTT on my iPhoneX
Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖?台灣還好吧 東南亞國家本來就窮 天氣又熱到吃不下東西 當然瘦 日本韓國主要是他們愛走路
爆
[問卦] 誰來蹭冠軍讓你最反感?爆
[問卦] 日本體育報 頭版80
[爆卦] 中華男籃對紐西蘭首局僅拿6分51
[問卦] 給你1億台幣但一輩子不能回台灣你ok嗎?64
[問卦] 幹 122張發票都沒中爆
[問卦] 財政部雲端發票弊案就這樣定調了?92
[問卦] 高中生衝合歡山遭輾斃 家屬悲喊:要國賠爆
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼?60
[地震] 地震92
[問卦] 今天發票對獎欸,大家五期待否…爆
[爆卦] 求高調!我們是學生與民眾!正在勞動部67
[問卦] 蝦皮從台灣出貨要7~10個工作天??45
[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎?40
[問卦] 中國有14億人居然打不進12強29
[問卦] 編程用到遞迴是不是很多人不能接受35
[問卦] 明天鏡週刊新連載 大家覺得有什麼新劇本33
[問卦] 跑去日本人YT留言謝謝日本的啥心態?34
[問卦] 蝦皮店到店最近也開太兇?☺28
[問卦] 發票大獎真的會有人中嗎?29
Re: [新聞] 「窄縫超車」遭輾斃…13秒駭人畫面曝!217
[爆卦] 我們是學生、民眾在勞動部抗議27
[問卦] 三個月後接著打WBC資格賽?24
[問卦] 中華CT.台灣、叫什麼很重要?25
[問卦] 沒人發現前陣子林口買房的現在都在被笑!73
Re: [新聞] 郭國文喊「辜董加碼獎金到1億」 深夜被20
[問卦] 郭泓志怎麼不當教練 跑去演藝圈爆
[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征3X
[問卦] 請正名為「台灣隊」好嗎?23
[問卦] 中國土豪也砸錢,為什麼中國足球還是爛?24
[問卦] 張奕的親戚在想什麼?