Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？
最白癡的是阿，台灣整天以美食王國自居，
每次講到某某歪果忍說來台灣不自覺就會變胖，
台灣人就會洋洋得意是美食太多，
結果根本就一堆高油高澱粉的垃圾食物，
早餐店九成都垃圾食物，還在宣導一定要吃早餐，
然後一堆人吃的跟豬一樣，每個都脂肪肝，
可憐吶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.129.118 (臺灣)
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※ 編輯: luchiahui (223.140.129.118 臺灣), 08/12/2023 12:13:21
推
謝謝你喜歡脂肪肝
推
所以黃秋生對台灣食物真的是忠言逆
→
耳
推
是台灣人太胖不是日本太瘦
→
早餐 明明 麥片 咖啡 牛奶就能搞定
→
卻要吃那種煎炒的東西 不肥才怪
推
政府餵人吃垃圾，柯p不贏，台灣真的會完蛋
推
台灣就一堆油膩垃圾食品 沒出國的八卦
→
仔偏不信
推
好吃跟健康兩回事啊
推
台灣食物真的垃圾
→
可憐，不懂也廢文一篇
推
後來有流行早午餐，就那種沙拉擺盤
→
加幾片歐式麪包的，但都 250 元起跳
→
後來就不流行了
推
原料不新鮮都靠調味，騙味覺，也敢稱作
→
美食
→
好吃也可以健康，怎麼會是二回事。添加
→
物吃多，味覺根本壞掉
推
真的 每次看到那些留言就覺得好笑
爆
首Po米納桑空巴哇 看日本美食節目 日本人的澱粉攝取量 也不是太少 壽司這個當然是很基本的![[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/SCs7smXb.png "[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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借標題來聊台灣胖子 我覺得會不會是台灣人三餐都吃得太"豐盛"的緣故 又很油膩 然後便當文化紮紮實實 我之前去歐洲出差 中午大多就吃這種![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/ztqPBoCb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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日本人平均每日攝取熱量是1800-2200大卡 這是什麼概念？這不就是每日國民飲食指南的標準熱量 日本人把他當日常實行，廢話那當然不會胖 所以澱粉不是重點了…吃的量才是![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/WM7aXH0b.png "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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應該是ㄖ本人很自愛吧 他們會注重自己的儀容 ㄖ本的男人會修眉毛耶 這對台灣男性很難想像 哪天這世界流行起胖子1
那為啥A片裡的男優很多都很肥？ 運動量那麼大應該很瘦R ? ※ 引述 《Sapporo5566 (Sapporo)》之銘言： : 米納桑空巴哇4
有些真的瘦 但有的是假瘦 我最近看一本日本醫師寫的書 他說日本人基因比較難堆積皮下脂肪 反而比較容易堆積內臟脂肪跟異位性脂肪(例如脂肪肝) 我本來看了想說怎麼可能 內臟脂肪高的人不是會有大肚子嗎？3
小弟沒有查夠權威的相關數據 所以也許台灣真的肥胖率世界第一 我不知道 雖然我很懷疑就是了 不過小弟可以肯定一點 台灣的超級胖子數量很少![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/7TZ0Twnb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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其實最主要的是他們的份量都很少 他們的便當大概都只有台灣的2/3大小 一些涼菜配條魚加碗味增湯就是一餐 反觀你下班買的炸雞腿便當 膨脹到兩條橡皮筋才綁得起來3
以前在日本待過一年 很驚訝的就是日本人食量似乎很小 公司提供的午餐是還不差 一個便當盒的白飯 三 四道菜 一碗湯 不過看自己帶飯的日本同事20
只看飲食不准 有去日本自由行的都知道 日本人走路量非常大 他們都搭大眾運輸居多 站與站之間都是靠走路![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/Dl43vQVb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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[問卦] 居然有人買薯餅這種垃圾食物吃？？雞排 公認的垃圾食物對吧 那薯餅是不是垃圾中的垃圾 雞排 本身用雞肉 雞肉是健身良品 雞肉健身的人最愛吃![[問卦] 居然有人買薯餅這種垃圾食物吃？？](https://i.imgur.com/ZcbVyJmb.jpg "[問卦] 居然有人買薯餅這種垃圾食物吃？？")
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[問題] 三餐不吃澱粉，用點心的澱粉來補可以嗎如題 假設我三餐都不吃澱粉 舉例：早餐豆漿配蛋 午餐：青菜、豆類加魚肉 晚餐同上8
Re: [問卦] 台灣人喊窮，結果滿街都是胖子？有錢人才有辦法選擇優質的原型食物 窮人只能吃高油高鹽高澱粉高添加物的垃圾食物 因為不這樣做，那些次級的食材根本難以下嚥 有錢人才有錢有閒排出時間去做運動 窮人只能在這有錢人運動的時間替他們加班和賣命5
Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?不要再污名化白米飯了, 白米飯本身是營養價值優秀的澱粉來源, 作為主食沒有任何問題. 肥胖 糖尿病的主因也不會是因為白米飯. 但是要注意的是, 要避免吃"有調味過"的白米飯 滷肉飯 炒飯 韓國的湯泡飯 日本的壽司飯, 或是會在白飯上蓋上![Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?](https://img.youtube.com/vi/0zBgpkt8CwY/mqdefault.jpg "Re: [討論] 拉麵王對20年前台灣人口味的描述準確嗎?")
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Re: [閒聊] 認同黃秋生的“台灣沒有美食論”嗎？終於有人說出我的內心話了 一直都覺得台灣一堆美食都是新聞媒體吹捧出來的 什麼滷肉飯、乾麵、炒飯、蚵仔煎、滷味、豬血糕、臭豆腐 這些東西也能被台灣人吹成是美食 在我眼裡不過就是一堆澱粉跟加工食品加上一堆油跟調味料2
Re: [問卦] 過重的人一堆跟吃到飽文化有關嗎其實吃到飽很多人都是去吃肉 那個也胖不到哪裡去 真正胖的元兇是 一堆夜市、小吃的銅板美食 根本是垃圾澱粉加爛油料理1
Re: [問卦] 台灣人亞洲最胖 該怎麼解釋我認為合理，因為亞洲很瘦。 台灣雖是亞洲第一胖的地區，我記得以前是馬來西亞，可能台灣篡位了。 台灣拿去世界排名也只有前4分之一，大概4、50名。 美國才是世界第一胖。 台灣外食比例高。X
Re: [爆卦] 最近物價漲的很有感。自己愛吃 活該 雞蛋糕這種精緻澱粉垃圾食物 吃了還要浪費時間減肥 大家都覺醒不吃![Re: [爆卦] 最近物價漲的很有感。](https://img.youtube.com/vi/8e0Yr8-p8j4/mqdefault.jpg "Re: [爆卦] 最近物價漲的很有感。")
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[問卦] 聲樂老師真的猛？爆
[問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？爆
[問卦] 台北apink最屌吧![[問卦] 台北apink最屌吧](https://cdn5.cdn-telegram.org/file/hlQ3saDYcrUUcvegFEHMlWmAy3GXVCvavzf1hPZRS4Lcybljyx04yDImes-o2KvtwOV6-H_DSEmdOJ3PADBNiG4cX0PgVxmNWKYd2PP3Dw3rjEgQMPhChbpdFkQyQvODnC_81_eaP82tZzpKGVSfPHVxnzBjTsXhEfC0tu4oJ7dNGXRGIeXw1SUjnVzVDjOSi3qnDSWTKbCiZs-VhfRAFHU1JQ517jLNACQKG8iCJBhH-m_JUbkzCyy1mwkAR8zGctB1hDMaVAP5d7oPJaKpffZVJjAmdRLFWN6JMKa3qwyrQbnWnIHJ7XR5PT_PpFygskdeucPw_ARJje33wH-HwA.jpg "[問卦] 台北apink最屌吧")
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Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？![Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？](https://img.youtube.com/vi/7NIsBeVRAgk/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 有沒有李聖傑一樣能打的八卦？")
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