[問卦] 欸 宵夜吃太多睡不著怎麼辦?
安安 今天凌晨4點才吃的宵夜
但可能吃太多了 想說假日就不吃早餐了
結果現在很飽 天亮了也沒睡著
明明就有點睏
但躺在床上就是睡不著
怎麼辦啦
加上我的前妻Karina跟人跑了
已經很鬱卒了還睡不著
有沒有快速入睡的好方法?
不然這樣一整天都會很累耶
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
71
[閒聊] 除了安眠藥,請告訴我最快入睡方法我昨天到現在超過30小時沒睡 是整個躺在床上睡不著 現在還是完全沒睡意 有什麼快速方法睡着 跪求50
[問卦] 怎樣可以馬上睡著?如題 常常輪日夜班 一下半夜睡不著 一下白天睡不著 除了藥物和宵夜26
[問卦] 睡不著躺在床上是不是比死還痛苦乳題 有沒有那種經驗 整個晚上睡不著 在床上來回翻了三百次 雖然身體已經很累了13
[閒聊] 星期日的晚上好難入睡我從十一點半躺到現在睡不著QQ 星期日晚上好難入睡 明天早起很痛苦耶! 睡不著的來簽到 睡著的也可以出個聲(?7
[問卦] 金城武宵夜想吃什麼?安安午安魯題 時候不早要睡了 不吃點東西待會睡不著 金城武宵夜想吃什麼 這麼帥因該很有參考價值8
[問卦] 沒宵夜吃時 餓得睡不著該怎麼辦?如題 躺著翻來覆去睡不著 因為餓著肚子 有沒有能快速入睡不想食物的方法 --7
[問卦] 上班打瞌睡結果下班失眠該怎麼調適心情小弟已經失眠半個多月了 每天幾乎都睡不到五小時 只有假日可以勉強補眠 平常10點躺到床上都要翻到凌晨1點才睡著 越是想著努力睡著 就越是清醒5
[問卦] 躺在床上很累又睡不著要衝啥?如題啦 各位八卦板的阿肥早安! 有沒有現在躺在床上, 明明很累又睡不著覺應該做什麼的卦啊?! 嘿嘿5
[心情] 喝茶失眠昨天同事下午3點請手搖飲茶 大杯的我斷斷續續的喝到6點才喝光光 結果回家計劃要10點半 睡覺 明明很累但是又睡不著 精神又很好 害我躺在床上 躺到凌晨三點點才睡著 然後又要 早上7點起床 睡不到4個小時 喝手搖飲茶 喝到失眠 有夠痛苦的 以後不敢3點之後喝茶了 --X
[閒聊] 咖啡因攝取太多後很難入睡的解決辦法?假日跟朋友喝茶喝到晚上 結果躺在床上到凌晨2-3點都睡不著啦 害我現在精神不濟到不行 我昨天躺在床上用了很多方法想睡覺 比如最傳統的數羊 結果沒用 反而讓腦子更亢奮
爆
[爆卦] 黃國昌罵黃捷散佈假訊息,垃圾!爆
[爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 女友明天要去立法院遊行怎辦爆
[爆卦] 國安機密林北算出來 天然氣只夠9天爆
[爆卦] 館長說沈伯洋摔到腦震盪 活該死好爆
[問卦] 政治狂熱份子為什麼大量轉移到Threads爆
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市爆
[問卦] 如果中共突然打下離島?爆
[問卦] 其實改革只要白綠共推就沒事了吧!80
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破爆
[問卦] 雨傘哥打錯人 也拿到終身免費票喔92
[問卦] 長輩:現在是在抗議什麼?怎回答?70
Re: [爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談爆
[問卦] 台大生發傳單說明天要上街頭?爆
[問卦] 用造謠讓人民上街頭沒觸犯煽動罪嗎?爆
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破62
[問卦]國外聲樂老師:我超愛林俊傑演唱 他太強了65
[問卦] 中捷砍人案 沒人死亡的關鍵是什麼?69
[問卦] 羅密歐與茱麗葉的女主角差好多67
[問卦] 為什麼現在會發生社會運動?66
Re: [新聞] 「我藐視國會」全台串聯 明天7縣市開戰60
[問卦] 請問明天會吹到多少人?54
[問卦] 怎文組講的好像台積電做代工就不用創新?48
[問卦] 為什麼很多覺青女說愛國,可是卻不想當兵?38
[爆卦] 台灣真的越來越獨了77
[問卦] 砍人事件台灣人什麼時候變那麼理性@@44
[問卦] 中國演習已經進步到包圍封鎖了嗎66
Re: [問卦] 雨傘男其實救了長髮男一命?45
[問卦] 中共軍演不尷尬嗎?台灣直接不理欸44
[問卦] 這次社運能維持一週熱度滿厲害的吧?