Re: [問卦] 一日三餐是否非真的非必要
一日一餐或兩餐 真的不會太少嗎?
不是有個說法是說
太久沒進食容易有膽結石的問題?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.200 (臺灣)
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推
太久是多久
超過12小時吧
推
我一天一餐
那有膽結石問題嗎?
※ 編輯: wangyc (123.193.170.200 臺灣), 08/02/2023 08:45:24→
這種東西都看你信仰啦 說真的168也才出現
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幾年? 有做過大規模歷史性的研究統計?
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你怎麼知道你聽一堆營養師說168 不怕10年
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後會不會身體出問題 這些誰能保證 你信仰
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到就自己負責啊 不用把某些東西拿來傳教
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整天宣傳的好像不吃早餐不168就會肥豬-.-
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現在健身網紅也不推168了 增肌效果太差
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膽結石這個反而還有做過研究的 看你信誰啊
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減肥還是看總熱量 你少吃一餐本來熱量
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就變低 而不是168的效果
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就說香港人目前統計亞洲壽命最長胖子也少
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你看他們早茶多發達 誰不吃豐盛的早餐
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然後呢 有怎樣嗎 你覺得台灣的問題是幾餐?
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香港的早餐你還要排隊吃哩 人家還不是好好
推
香港壽命長是都在走路吧
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那就多走路就好了啊 搞這麼多事
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這不就是在說台灣人的問題不在吃而在動
15
首Po剛剛看到有人推文說一天吃三餐是被操作出來的 想起以前也有看到人說古代也沒吃三餐 那是工業革命後工人變多慢慢形成的模式 並不是每個人都需要一天吃到三餐 大家怎麼看18
先說本來懶得開一篇回 但有鑑於台灣太多人有錯誤的認知 差不多跟鹼性體質一樣了XD 所以還是特別開一篇能幫多少人幫多少 首先研究結果數據影片我先貼6
一日三餐沒必要就是資本主義不能說的秘密 就跟牛奶是好東西一樣 動物本來就是餓了再吃 吃到飽的時候或是吃到不想吃的時候就停止 這邊不討論一天要幾餐的問題4
本肥之前減肥撞牆 跑去看到168 後來真的讓我BMI30下到BMI24 體脂也有減少, 並沒有泡芙瘦, 也維持快兩年不復胖 (希望可以在維持, 以前減肥都冬天就回去) 但是我覺得168也如原PO所說沒那麼神 因為我也看到不少研究說168會瘦其實是總體熱量減少的關係4
先說本來懶得開一篇回XD 我開這篇主要是針對上面引述的推文 本來看原 PO 貼出的研究 看得津津有味 感覺八卦又來了一個學識淵博的高手2
光看你的生活就知道不正常了 宅在家彈琴,看書,做一些沒有運動量的事情 因為太宅所以閒到可以一日六餐 你自己都說很快就有飢餓感了 更不用說正常人的運動量,身體真的受得了==?
66
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?重點還是在總量攝取跟飲食內容挑選 給你168,每天兩餐都叫麥當勞吃到300以上 最好你能瘦下來啦,一堆人只看吃飯時間不看總量 人類根本沒有必要吃到三餐那麼多 尤其是白飯餐餐都有的那種人13
[問題] 一日兩餐 不吃哪餐最沒效果?如果想從一日三餐的習慣改成兩餐 以健康、少吃、體重不增加為目標 那不吃哪餐是最沒效果的呢? 過去許多人推薦168食法可以幫助健康 但如果要達成此方法7
[難過] 女孩兒膽結石有救嗎我健康檢查發現多顆膽結石0.5-0.8公分 看網路偏方要喝檸檬原汁可以排除 但是太酸不敢 試 上禮拜去按摩 美容師跟我說吃刺莧可以排除 還按我的腿說是不是會酸 這邊是膽 按那 邊還真的很酸酸痛 還有沒有其他方法可以治療膽結石? --7
[請益] 膽結石開刀各位板友好 內人因膽結石想找能開單孔腹腔鏡的醫師 不知道哪間醫院有或是有推薦哪位醫師呢? 感謝各位板友 --3
[問題] 膽結石單孔腹腔鏡各位板友好 內人因膽結石想找能開單孔腹腔鏡的醫師 不知道哪間醫院有或是有推薦哪位醫師呢? 感謝各位板友 --2
[核保] 切除膽囊後投保將膽結石納入例外承保我一年前因膽結石開刀將膽囊切除 最近投保了全球(XHR)及台壽(HNRB)的醫療險 有將開刀及住院病歷提供給保險公司 全球有核保 台壽則在核保保單批示例外承保事項1
Re: [閒聊] 52斷食法比168簡單不挨餓?!不建議走52 當然這也不是不行,只是不建議 停滯期,每個人都會遇到 重點是不要復胖才是關鍵 減肥真正困難不是減下來- 各位板友好 內人因膽結石想找能開單孔腹腔鏡的醫師 不知道哪間醫院有或是有推薦哪位醫師呢? 感謝各位板友 --
爆
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