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[問卦] 餐餐七分飽能瘦嗎？

oldman7788 發表於 2024/4/2 上午11:13:16
看板Gossiping標題[問卦] 餐餐七分飽能瘦嗎？作者
oldman7788
 (老人7788)時間推噓 7 推:9 噓:2 →:14

天氣變熱，連帶食慾跟著下降
原本一定要吃到飽到吐的那種，最近很節制只吃個交代而已，結果身體超舒服的。

餐餐七分飽有沒有比168斷食強，有沒有可能瘦？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.249.184 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.EpJxNzL0ngJE

噓

O300 04/02 11:13運動比較有用

→

minoru04 04/02 11:14小林尊的七分飽嗎？

→

O300 04/02 11:14不你餐餐吃g排7分飽也沒用

是有人吃麥當勞長期餐餐減肥成功嗎

推

Lailungsheng 04/02 11:14可以吧

推

kairi5217 04/02 11:14可以

推

valley 04/02 11:14一分飽

→

Lailungsheng 04/02 11:14不過前提你以前吃10分飽時不會胖

以前10分飽時體重上下3公斤振盪。

噓

deepdish 04/02 11:15問就是去爬山 zzzzzzzzzz

館長vs鍋懂

推

cyp001 04/02 11:15七分飽不太夠

※ 編輯: oldman7788 (27.53.249.184 臺灣), 04/02/2024 11:17:16

推

Loyeatta 04/02 11:17晚上早點睡 每天都有睡飽的感覺就會自

→

Loyeatta 04/02 11:17然瘦了 身體慢性發炎才會一直想吃

這倒是真的，最近幾天我試著睡前不滑手機結果睡眠品質超好。

→

GOD5566 04/02 11:18只要維持習慣就會瘦 搞一堆無法持續的花

→

GOD5566 04/02 11:18招只會上上下下

持之以恆

推

se7enteen 04/02 11:19看吃什麼比較重要吧，高熱量七分也不

→

se7enteen 04/02 11:19會瘦

→

LoveMakeLove 04/02 11:20飽足感跟熱量不成正比

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LoveMakeLove 04/02 11:21你吃一千大卡蛋糕麵包跟蔬菜水果，

→

LoveMakeLove 04/02 11:21後面讓你吃到一半飽到快吐了。

→

nekoares 04/02 11:22當然可以

※ 編輯: oldman7788 (27.53.249.184 臺灣), 04/02/2024 11:22:58

推

a5687920 04/02 11:24不要吃早餐很快就瘦了

→

nekoares 04/02 11:25就像你不抽菸 很快就能戒菸了一樣

推

kenkenken31 04/02 11:33會瘦，身體在餓時多少會消耗一點

→

k1222 04/02 11:39直接少掉一餐比較快

推

melvin1992 04/02 12:55阿不是要出來解釋機票

→

melvin1992 04/02 12:56怎麼縮了

好讓你們繼續噴嗎？這樣的你們快樂嗎？人生是向前看的兄day

※ 編輯: oldman7788 (27.53.249.184 臺灣), 04/02/2024 16:19:32
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