[問卦] 以前多吃飯的觀念是算錯誤的嗎==？

james732 09/15 14:45以前是想吃都吃不到吧QQ

k960608 09/15 14:46少吃炭水不是教你少吃飯 不要亂教

diabolica 09/15 14:46高碳中碳低碳循環啊

ZakkWylde 09/15 14:46那是以前沒東西吃碳水是最好的能量來源

vvrr 09/15 14:46因為以前吃不飽，不吃飯會餓死

shwkz 09/15 14:47米飯 我覺得無罪... 我覺得多吃有點好處

james732 09/15 14:47沒幾十年前白飯還是奢侈品QQ

s81048112 09/15 14:49以前高勞力時代吧?

Jeff911 09/15 14:50你天天下田 做一整天看你要不要吃飯

spring53287 09/15 14:59飯是碳水，碳水不等於飯

lOngKitty 09/15 15:00工作若偏勞力輸出的，有吃飯還是有差

skullno2 09/15 15:06飯少吃 結果紅肉多吃 一樣沒救

xheath 09/15 15:07均衡 才是最好的

NeverTellMe 09/15 15:08以前窮的吃米糠 很營養

minoru04 09/15 15:11你不如說現在還有人說不要喝冰水

hosen 09/15 15:16因為以前人不懂，贅肉其實是熱量過剩，由

hosen 09/15 15:17身體轉換成脂肪堆積起來的

hosen 09/15 15:17不是油吃多或肥肉吃多引起的

hosen 09/15 15:18再來飯是優質的熱量來源好消化，但肉不好

hosen 09/15 15:18消化容易飽、所以吃肉可以吃少又不容易餓

syn2041 09/15 17:41都不講一個量是討論個寂寞