[問卦] 幾歲開始會幫自己規劃保健食品
如題
肥肥年紀不小了，開始學會為自己規劃保健品了
目前魚油先暫停，三酸甘油已經降低。
預計要買大麥若葉草補充纖維，如果吃炸雞的時候可以來一包
還有要買益生菌，排便才順
可能最後再來一個綜合維他命。
大家都買什麼？有卦嗎？
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B群吧...
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你是在規劃洗腎人生嗎???
噓
正常飲食>>>>不正常飲食+保健
噓
吃一堆。不如去運動
推
幹幹幹 我已經三高都有 現在也是猛ㄘ魚
→
油
噓
運動+飲食控制什麼都不用吃
46
[閒聊] 如果只選一個保健食品會選哪個?感覺現在的人對於食補的觀念滿強的 維他命A B C D、各種鐵質、鈣、酵素、益生菌....超多 我自己都有吃維他命C跟B、膠原蛋白、睡前會吃鎂幫助睡眠 益生菌或酵素幫助排便 雖然吃起來沒什麼感覺27
[懷孕] 孕期吃這些保健食品夠嗎？最近剛領到媽媽手冊， 對於要開始補充孕期的保健食品這塊還是點疑惑， 我目前吃婆婆贊助的紐崔萊綜合維他命 當初看成份表像是孕婦需要葉酸、鈣、鐵含量都夠 還有很多種維生素、礦物質跟植物蔬果精華23
[閒聊] 疫情該吃些什麼保健品嗎？這幾天疫情越燒越大 怕QQ 平常都只有吃B群跟魚油而已 想下訂一些健康食品放著補充養身QQ 前陣子朋友邀請加大樹人壽APP健康計劃16
[懷孕] 孕期吃這些營養品夠嗎？朋友最近剛領到媽媽手冊 對於要開始補充孕期的保健食品充滿疑問 來幫問問請教版上的媽咪們～ 目前有在吃婆婆買的紐崔萊綜合維他命 有包含葉酸、鈣、鐵那些10
[討論] 適合長輩的保健品想說爸媽年紀也大了， 平常外食居多感覺吃得也不是太健康， 就想說買些保健食品給他們吃， 但不知道哪些是比較適合的， 或是說長輩會比較需要的，![[討論] 適合長輩的保健品](https://health010.tw/static/c0db6fa550c6c760e2e4dc0bdbf2028e/ogimage.png "[討論] 適合長輩的保健品")
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[問題] 服用保健食品到底好不好?上班後，覺得有時營養真的吃不夠， 開始慢慢增加補充保健食品 每天會吃的有 早上吃完早餐，吃一顆綜合B群(補充元氣，提振精神) 中午吃飽飯，吃D牌維他命C(補充營養，順便美白)8
[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由7
[問卦] 大家一天都吃多少保健品我先說我的 每天固定一顆b群一顆葉黃素 還有一包益生菌 確診復原後 最近再加入瑪卡（增強體力）及魚油![[問卦] 大家一天都吃多少保健品](https://i.imgur.com/fQVhlUGb.jpeg "[問卦] 大家一天都吃多少保健品")
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[問卦] 如果只能選擇一種保健食品？如題 市面上的保健食品百百種 例如： 維他命A 維他命B群 綜合維他命2
[閒聊] 每天都要吃哪些保健食品?有點好奇大家每天吃的保健食品多嗎? 過年時和平常不太熟的表姐聊天 她說她每天都要吃一堆保健食品 維他命CDE、葉黃素、魚油...還有一堆我聽了但不知道是什麼功能的XD 我自己過30後定期吃的只有綜合維他命和膠原蛋白 B群是偶爾吃吃 提振精神還蠻有效的
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