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Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!

KillerMoDo 發表於 2023/9/11 下午3:34:58
看板Gossiping標題Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!作者
KillerMoDo
 (你媽知道你在發廢文嗎)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:9

※ 引述《epson5566 (ep)》之銘言：
: 減肥到底哪裡簡單了????????
: 減了好幾年 才發現
: 有夠難的耶
: 飲食控制 加上 運動
: 一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了
: 那種說一個月掉5~6公斤以上的 我覺得都在唬爛
: 1.就是脫水 吃一下碳水就馬上肥起來
: 2.就是過度節食 肌肉縮光光
: 到底是誰帶的頭 說減肥很簡單的???????

減肥從來都是很簡單的

吃的東西 比以前少一半 或者 直接吃其他低碳東西

難的是意志力、當你減肥少吃餓肚子

騎車經過一家鹽酥雞

你就知道了
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sata1025 09/11 15:36出門不帶錢包，不裝line pay就不會亂買

推

hitsukix 09/11 15:39會回家拿錢再出來買

推

Dirgo 09/11 15:42吃些耐餓的比較實際,鹹酥雞就蠻耐的.

推

berryc 09/11 15:47每天要上下班8~10HR跟每天閒閒沒事的人

→

berryc 09/11 15:47難度也不同.

→

berryc 09/11 15:48減肥難的地方一直都不是運動/飲食

→

berryc 09/11 15:48而是難在你在充滿壓力的身活裡要抽出時間

→

shcjosh 09/11 15:49我是覺得很簡單，就算熱量，然後10週就過

→

shcjosh 09/11 15:49了…

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berryc 09/11 15:49而且還不能靠吃來減壓...

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shcjosh 09/11 15:50反而是增肌期要狂塞，不然肌肉不長，塞了
→

shcjosh 09/11 15:50又怕體脂暴增..
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