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Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!

看板Gossiping標題Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!作者
bryan7114
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時間推噓 8 推:8 噓:0 →:13

※ 引述《epson5566 (ep)》之銘言:
: 減肥到底哪裡簡單了????????
: 減了好幾年 才發現
: 有夠難的耶
: 飲食控制 加上 運動
: 一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了
: 那種說一個月掉5~6公斤以上的 我覺得都在唬爛
: 1.就是脫水 吃一下碳水就馬上肥起來
: 2.就是過度節食 肌肉縮光光
: 到底是誰帶的頭 說減肥很簡單的???????


我的大學同學,我記憶中他最胖的時候大概是125公斤,

據他表示,他打從自己有記憶以後就是個胖子。

身邊所有跟胖有關的綽號、玩笑都沒少遇到過。


畢業後幾年,他也是如果今天突然很想吃火鍋或是熱炒,

打電話給他一定可以約到的超級飯咖(有夠讚)

當然,朋友也是會勸他該減肥了、年過30後注意健康

但那怕他們公司體檢都通篇紅字,對他來說"吃飽比什麼都重要"


結果,當年疫情期間,他看到一篇新聞標題寫到「肥胖者染疫更容易致死」

因此本來永和-內湖搭捷運上下班的他,決定開始透過騎Ubike通勤,

上班時間因為他都是六點多就要搭最早班次出發,因此人潮少還好。

下班時間他為了避開人潮,因此都選擇騎Ubike回永和,而且風雨無阻!

很多時候他甚至六七點下班,晚上十點、十一點才到家,

但也是因為那麼堅持,疫情近三年多、近一千多個下班日,

他從原本的125公斤瘦到75公斤,甚至去年還去醫院做了全身微創拉皮手術,


身上本來會常常有濕疹的疤,甚至只要一受傷就會蜂窩性組織炎,

現在一瘦下來整個人都變得清爽,感覺脫胎換骨。


至於飲食上,他還是會跟我們吃火鍋、吃熱炒、喝酒

但可能是因為瘦下來後,視覺感覺上跟肥胖時有差別,會覺得他有吃比較少

至少澱粉類的白飯、包子、麵包類的食物他有避免吃太多,


只能說減肥要說很難,當然什麼事情都可以當理由,

時間、工作、費用、家庭、就連天氣不好或是天氣太好都可以,

但幾年下來,看到自己朋友瘦下來後的清爽感,

真的會覺得很佩服他的毅力跟堅持,

從小習慣開始改變,總有一天會瘦下來的!加油




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derrick1220 09/11 16:57辛苦了 125kg已經極度不健康 還有很

derrick1220 09/11 16:57高的猝死可能性

peterbetter 09/11 16:58減肥靠的是意志力

derrick1220 09/11 16:59其他的別說 光那顆油包心 就幾乎處

derrick1220 09/11 16:59於長期過載狀態

bluebluelan 09/11 17:00自我介紹

coffee112 09/11 17:02瘦快一半 =.=...這有點屌欸 花三年瘦

linchw 09/11 17:02他膝蓋居然沒爆也是天生神力了

coffee112 09/11 17:02也還是要去拉皮整型嗎? 我以為3年夠長

berryc 09/11 17:04可以靠Ubike通勤減肥,代表夠操...好奇是做

berryc 09/11 17:05什麼工作可以帶著一身肥宅臭去上班

berryc 09/11 17:06我游個1千米,游完灌洗完都還會持續出汗

berryc 09/11 17:06一陣子...根本沒辦法做事

Merkle 09/11 17:06下班才騎回家 還好吧

berryc 09/11 17:11喔喔只有下班騎...看太快

pttouch 09/11 17:11同意10樓

berryc 09/11 17:11這讓我想到高中的時候也幹過類似的事

berryc 09/11 17:12上課搭校車, 放學提前幾站下車走路,然後

berryc 09/11 17:12不搭電梯(14F) 這樣持續幾個月真的瘦不少

levs 09/11 17:20樓上我以前有份工作要爬樓梯(科技業廠高樓層

levs 09/11 17:20)當時是我人生中最瘦時期