[問卦] 健身完手會痛到底有用還沒用阿
小魯高雄48處辣
看了浩克經歷
決定不再被女生不愛太壯誤導
正式宣示加入巨巨一族
昨晚在家邊看企鵝邊做伏地挺身
一個晚上大概17下左右後面太累懶得算了
但手完全使不出力
剛剛拿筷子都會抖
這樣是有用還沒用呀
是不是練完不會酸痛才是正常的
有沒有八卦？？？
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推
肛門會痛就練對了
推
因為你沒吃糖分補充能量
→
痠痛正常啊
噓
17下變這樣喔 你還是繼續當肥宅吧
推
不怕練太壯
→
剛練正常啊 痛一個禮拜也不稀奇
→
剛開始都這樣 持續下去嚐到新手蜜月
→
期的甜頭你就停不下來了
推
痠痛代表你要變殭屍了
→
一個字 遜爆
推
我拉單槓就很明顯，練一個小時，拉不
→
動吊著，要三天酸痛感才完全消失
→
久久才做在那邊喊痠痛就不用發文了
→
多痛幾次痛久就麻木了
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