[問卦] 健身完手會痛到底有用還沒用阿
小魯高雄48處辣
看了浩克經歷
決定不再被女生不愛太壯誤導
正式宣示加入巨巨一族
昨晚在家邊看企鵝邊做伏地挺身
一個晚上大概17下左右後面太累懶得算了
但手完全使不出力
剛剛拿筷子都會抖
這樣是有用還沒用呀
是不是練完不會酸痛才是正常的
有沒有八卦???
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.222.16 (臺灣)
※ PTT 網址
推
肛門會痛就練對了
推
因為你沒吃糖分補充能量
→
痠痛正常啊
噓
17下變這樣喔 你還是繼續當肥宅吧
推
不怕練太壯
→
剛練正常啊 痛一個禮拜也不稀奇
→
剛開始都這樣 持續下去嚐到新手蜜月
→
期的甜頭你就停不下來了
推
痠痛代表你要變殭屍了
→
一個字 遜爆
推
我拉單槓就很明顯,練一個小時,拉不
→
動吊著,要三天酸痛感才完全消失
→
久久才做在那邊喊痠痛就不用發文了
→
多痛幾次痛久就麻木了
45
[討論] 各位女孩兒都胖哪裡以前還沒接觸健身 都以為做仰臥起坐就可以瘦肚子 晚上就邊看電視邊做 而且我姿勢還有問題 根本在傷害脊椎 開始健身才知道沒有局部瘦這件事情 有夠蠢的QQ30
[問卦] 你各位徒手都怎麼練背ㄚ?如題 本阿肥最近正在努力減肥 如果不進健身房的話 你各位巨巨都怎樣練背ㄚ???? 我很好奇!!!!31
[問卦] 健身練完手有人會隔天練胸嗎昨天剛練完二三頭 今天手在酸痛 不知道對練胸會不會有影響 平常練完手會休一天 大家練手隔天會練胸嗎24
[問題] 運動新手發問各位巨巨好, 最近小弟開始在家徒手運動, 想問問用伏地挺身做的話, 有辦法練到可以讓人一眼看出來有練的感覺嗎? 或是有其他徒手的動作,14
[問卦] 腰痛到底怎麼治好啊小魯年輕時去打工 當時不懂搬東西要用腿出力都用腰在搬東西 到後來腰真閃到受傷 現在基本上短時間有彎腰動作下背就會酸痛 困擾10多年了 只要不小心用腰出力搬到重物就會痛個好幾天7
[問卦] 巨巨求婚為什麼會失敗?有女朋友就贏了 而且練的也算壯 會健身的人都知道練到這樣不容易 女朋友也會健身 那麼問題來了 為什麼浩克巨巨求婚會失敗 要是有台中土地三十筆 身家五億元 還有可能求婚失敗嗎 --7
[問題] 深蹲完隔天腳底會痛乳題 最近女友剛開始練習深蹲 重量也是空槓或是壺鈴而已 但每次蹲完隔天腳底板都會酸痛 有請教練看過姿勢也沒啥問題2
Re: [問題] 健身房有人來調妳動作會反感嗎這年頭你去看那些比較有名的連鎖健身房教練根本早是業務取向了! 健身房一堆瘦猴子教練說可以教你健身練多壯你信? 猴子整天推皮拉提斯練核心、什麼核心練完才能練健身才有用、代餐一定要吃我們這個品牌、三小蛋白粉市面上買的都沒用吃我家最好! 更別說狂推課程,買完課有糾紛健身房直接跟你說教練bang不見,那是你們雙方糾紛裝死上新聞跑消保官投訴的一堆好嗎? 再來健身房本來就是可以互相幫忙,你跟朋友去健身房,教他做器材或是糾正動作會有人靠北啦!X
Re: [閒聊] 女孩子是不是容易誤會“肥=壯”?想偷懶不想健身的萬用藉口啦, 男生也有白痴說什麼不想練太壯。 看看戴資穎,應該屬於很壯的女生了, 你覺得她整體看起來會像館長那樣的巨巨嗎? 不會,因為女生少了睪固酮,怎麼練都不會太壯,
爆
[問卦] 我錄取了!爆
[問卦] 賀!PTT大秘寶-我的黑名單備取上榜!爆
[問卦] 試試封鎖24225黑名單的PTT長怎樣爆
[問卦] 太陽能發電占比21%八卦板又翻車了?爆
[爆卦] 敘利亞難民強姦5歲女童 土耳其人暴動爆
[問卦] 欸欸黑名單作者看這裡86
[問卦] 冷氣安裝費25000合理嗎92
[問卦] 娶越女設計師Nick在台男PR值多少?82
[問卦] 榜單上寫的槓精對策是什麼意思爆
[問卦] 這波2萬人名單沒上榜的都什麼人?80
[爆卦] 科學家修正相對論以解釋宇宙引力異常75
[問卦] 為什麼高速公路都會有人想插隊77
[問卦] 我罵中國都沒事但是被自己人列欸69
[問卦] felixden也上黑名單 是為什麼啊?65
[問卦] 海龍蛙兵肌肉怎都不大50
[問卦] 江宏傑很俊俏,為啥一樣離婚?51
[問卦] 為啥青鳥很喜歡老共黑名單那一套52
Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論51
[問卦] 黑名單取暖區 進來+150
[問卦] 慟!我都發三民自了還被黑名單48
[爆卦] 法國極右派贏得第一輪選舉 左派出來亂48
[問卦] 黑名單前排如何調適?47
[問卦] 三個名單都沒中算是優質用戶嗎83
[問卦] 5萬人在線的論壇 2萬人黑名單 還看個屁阿45
[問卦] 台女領個錢像在輸入核彈密碼...44
[問卦] 炭治郎只是丙級隊員 憑什麼那麼跩?92
[問卦] 電獺少女是不是復活了?41
[問卦] 一直看河北彩伽的AV會不會很膩?39
Re: [新聞] 陸媒「盯梢」台灣政論節目?陸委會:調33
[問卦] 歷史人物除了阿斗還有廢廢的嗎?