[問卦] 上胸有什麼功能?
本魯想要翻身，去上健身房，
先從巨巨的入門胸大肌開始練起，
發現上胸最虛弱，上胸握推個輕輕的重量
就沒力氣了，和中胸和下胸的強壯完全沒得比。
應該是人類的日常生活不會用到上胸才這麼沒力吧?
請問上胸除了穿襯衫好看的功能外，
有什麼實質上的功能呢?
有沒有這方面的八卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.1.185 (臺灣)
※ PTT 網址
→
滾去甲板
推
認真建議鍛鍊括約肌CP值最高!!!
→
可以夾屌
噓
吸引同性
推
我看你 完全是不懂喔
→
視覺的上的比較有用
推
練起來穿吊嘎比較不會激凸
→
被南斗拳刺上七顆星傷痕。
推
就單純好看而已 實際功能上用處不大
→
然後健身除了強健體魄你是要甚麼
→
各個肌群裏胸算是比較不常用的了 三頭
→
功能? 搬磚比較多塊? 炸起來比較好
→
還比較常用
→
吃?
→
我看你是完全不懂，好看就是一種功能了
→
下胸發達跟肥宅垂奶沒兩樣
→
就身體線條比較好看一點
推
肩也沒啥用啊
→
肩部各種手臂前舉 高舉過頭 跟丟東西
推
肌肉都有功能性，女友可能出賣你，但是你
→
練的肌肉不會出賣你
→
手臂旋轉都會用到 因爲肩部肌肉除了三角
→
肌還有旋轉肌都包含在内
→
就只有好看
→
被砍 傷會比較輕
→
你不覺得魁男塾角色的上胸肌很好看嗎
29
[討論] 臥推會先做上胸還是平胸自己健身到現在練胸基本上都是平胸臥推為主 跟一些肩推還有機械式輔助 後來問了一些版友才多加上胸臥推 不過最近有感覺到重量有點卡住 前幾天跟WG認識的巨巨聊 發現他是都先做上胸完再平胸![[討論] 臥推會先做上胸還是平胸](https://i.imgur.com/k06fMVGb.jpg "[討論] 臥推會先做上胸還是平胸")
12
[問題] 伏地挺身vs啞鈴胸推&徒手操下胸建議?如題 姿勢正確的伏地挺身 以及 10Kg的啞鈴用來練胸 大家覺得哪個效果比較好![[問題] 伏地挺身vs啞鈴胸推&徒手操下胸建議?](https://img.youtube.com/vi/ILIe_KJ_bKk/mqdefault.jpg "[問題] 伏地挺身vs啞鈴胸推&徒手操下胸建議?")
14
[閒聊] 不要再做啞鈴胸飛鳥 (中文字幕)這次的內容介紹啞鈴胸飛鳥的缺點，建議換成站姿的單手胸飛鳥，可以用滑輪機或彈力帶 來做，主要是因為啞鈴胸飛鳥有以下的缺點： 1.在臥推床上手臂沒有支撐，安全性較低 2.因為力臂的關係而對使用的重量產生了限制![[閒聊] 不要再做啞鈴胸飛鳥 (中文字幕)](https://1.bp.blogspot.com/-Ywl6_kqDMJQ/Xphto9QprlI/AAAAAAAAG6s/WfcpWvuZku49KpaZX7i64TmpqnroTO4hgCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/Stop%2BDoing%2BChest%2BFlys%2B-%2BI%2527m%2BBegging%2BYou%2521%2521%2Bdone.mp4_20200416_223559.851.jpg "[閒聊] 不要再做啞鈴胸飛鳥 (中文字幕)")
13
[問題] 上斜臥推上胸感受度不夠各位巨巨安安 之前覺得自己上胸胸型有點悲劇 有開始加強上胸的部分 平常就只是做一般平躺臥推而已 現在改做上斜臥推 可是做完感受度很不明顯![[問題] 上斜臥推上胸感受度不夠](https://img.youtube.com/vi/LzzKtPIw7b8/mqdefault.jpg "[問題] 上斜臥推上胸感受度不夠")
8
[問題] 增肌減脂課表安排各位巨巨好 是我,阿肥啦 本魯6月初加入健身行列 健了1個月半的時間 最近健起來感到無力 因為體態好像沒有太多的變化 然後重量又有點卡關 所以上來問問。![[問題] 增肌減脂課表安排](https://i.imgur.com/cgTllzJb.jpg "[問題] 增肌減脂課表安排")
7
[寶寶] 疑似漏斗胸，請問該看哪一科？請問各位版友 懷疑女兒可能有漏斗胸，這應該要掛哪一科做檢查呢？ 還有，是不是應該要去檢查心臟功能，確認有沒有壓迫到心臟呢？ 謝謝有經驗的版友了 --2
[討論] 奶頭下不去該怎辦各位板友大家好 我是國中生之眼 本魯看巨巨 每個奶頭都是在胸的下方 看10個有10個都這樣(沒這樣的一定不夠巨) 但本魯也練一段時間了 奶頭還是在胸的正中間 一直下不去 要加入什麼訓練才能讓它下移阿1
Re: [討論] 背部感受度不佳（圖多）午安！各位巨巨 小弟看完本版巨巨們的建議後，思考後做出了一些改變，我覺得能夠找到屬於自己最適合 的訓練方式真的好重要 首先，仍是有超級組，但是重量、阻力拉高一些。並且加入二練有氧的部分。 再來就是總訓練重量的比例約為腿：背：胸=3:2:1![Re: [討論] 背部感受度不佳（圖多）](https://i.imgur.com/xo1pWcKb.jpg "Re: [討論] 背部感受度不佳（圖多）")
3
[問題] 手抬不起來近期啞鈴胸推重量加大，要脫衣服時從下往上脫，抬過胸就痠痛，但就不知道是上胸、還 是前三角、還是二頭長頭或胸大肌連肱骨那段，又或旋轉肌，還是其實那是正常反應的部 位。 有人有過這經驗嗎，還是其實我練胸一直代償，肌群使用不對呢 謝指教
爆
Re: [新聞] 美國史上第2人接受豬腎移植 54歲患者術![Re: [新聞] 美國史上第2人接受豬腎移植 54歲患者術](https://i.imgur.com/xnX80s0b.jpg "Re: [新聞] 美國史上第2人接受豬腎移植 54歲患者術")
63
[問卦] 天天自煮的人是什麼人![[問卦] 天天自煮的人是什麼人](https://i.imgur.com/rd17RXAb.jpeg "[問卦] 天天自煮的人是什麼人")
49
[問卦] 斷交一年了還在追殺宏都拉斯是什麼心態71
[問卦] 台媒原來這麼臭名遠播喔？44
[問卦] 重機上國道，遇到塞車會選擇怎麼做？![[問卦] 重機上國道，遇到塞車會選擇怎麼做？](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/af/Motorcyclists_lane_splitting_in_Bangkok%2C_Thailand.jpg/640px-Motorcyclists_lane_splitting_in_Bangkok%2C_Thailand.jpg "[問卦] 重機上國道，遇到塞車會選擇怎麼做？")
32
[爆卦] 烏克蘭基輔防空警報![[爆卦] 烏克蘭基輔防空警報](https://i.imgur.com/SUGnYzlb.jpeg "[爆卦] 烏克蘭基輔防空警報")
31
[問卦] 鄭南榕是真烈士還是被烈士？35
[問卦] rimowa怎麼變這麼貴![[問卦] rimowa怎麼變這麼貴](https://i.imgur.com/l5zpHacb.jpeg "[問卦] rimowa怎麼變這麼貴")
58
[問卦] 認真說，台灣的無聊程度在亞洲排第幾![[問卦] 認真說，台灣的無聊程度在亞洲排第幾](https://i.imgur.com/jLE4dk1b.jpeg "[問卦] 認真說，台灣的無聊程度在亞洲排第幾")
32
[問卦] 台北市民薪資中位數70萬 平均數90萬？![[問卦] 台北市民薪資中位數70萬 平均數90萬？](https://i.imgur.com/V9sOjPfb.jpeg "[問卦] 台北市民薪資中位數70萬 平均數90萬？")
18
[問卦] 168斷食越吃越胖...29
[問卦] 我們兩年援助了烏克蘭27億？24
[問卦] 烏克蘭戰敗就恢復和平了吧？28
[問卦] 公司一直用XP真的是求穩定？65
[問卦] 為什麼外國人Ytber都特別愛台灣啊？23
[問卦] 奇怪，不漲電費有人要靠腰？![[問卦] 奇怪，不漲電費有人要靠腰？](https://i.imgur.com/YHn1Z7ub.jpeg "[問卦] 奇怪，不漲電費有人要靠腰？")
24
[問卦] 國會空轉的定義是什麼？![[問卦] 國會空轉的定義是什麼？](https://i.imgur.com/ghgfkzTb.jpg "[問卦] 國會空轉的定義是什麼？")
22
[問卦] 日本黃金週 台北有感受到日本人變多嗎？14
[問卦] 台灣珍珠奶茶在日本沒人喝了 ？19
[問卦] 什麼情狀下,中年被剝削,還不敢離職?18
[問卦] 基督徒是不是除了聖經以外什麼都不能相信![[問卦] 基督徒是不是除了聖經以外什麼都不能相信](https://img.youtube.com/vi/ljSjcjNtijo/mqdefault.jpg "[問卦] 基督徒是不是除了聖經以外什麼都不能相信")
20
[問卦] 什麼事八年能做不做，現在不能做![[問卦] 什麼事八年能做不做，現在不能做](https://i.imgur.com/DxQDfmeb.jpeg "[問卦] 什麼事八年能做不做，現在不能做")
19
[問卦] 要刺青才能當鐵板燒師傅嗎![[問卦] 要刺青才能當鐵板燒師傅嗎](https://i.imgur.com/auwDngGb.jpeg "[問卦] 要刺青才能當鐵板燒師傅嗎")
15
[問卦] 40歲沒有結婚的女人生活有多苦?![[問卦] 40歲沒有結婚的女人生活有多苦?](https://i.imgur.com/PzKMohIb.gif "[問卦] 40歲沒有結婚的女人生活有多苦?")
16
[問卦] 號勾 是什麼意思？![[問卦] 號勾 是什麼意思？](https://i.imgur.com/uz8TUDQb.png "[問卦] 號勾 是什麼意思？")
15
[問卦] 等等教召要帶什麼，急在線等12
[問卦] 跟寵物講人話是不是蠻愚蠢的？![[問卦] 跟寵物講人話是不是蠻愚蠢的？](https://i.imgur.com/x5qbNuMb.jpg "[問卦] 跟寵物講人話是不是蠻愚蠢的？")
51
[問卦] 法國酷的夢為何被出征??![[問卦] 法國酷的夢為何被出征??](https://i.imgur.com/w4bpUI8b.jpg "[問卦] 法國酷的夢為何被出征??")
18
[問卦] 李雅英(32) 邊荷律(25)大家選誰？![[問卦] 李雅英(32) 邊荷律(25)大家選誰？](https://i.imgur.com/4TN0zR7b.jpeg "[問卦] 李雅英(32) 邊荷律(25)大家選誰？")
19
[問卦] 「吳爾羅」日文怎麼念?![[問卦] 「吳爾羅」日文怎麼念?](https://i.imgur.com/sBY4caFb.jpeg "[問卦] 「吳爾羅」日文怎麼念?")
![[問卦] 為什麼外國人Ytber都特別愛台灣啊？](https://i.imgur.com/DwDVw9Bb.jpg49.216.81.138 "[問卦] 為什麼外國人Ytber都特別愛台灣啊？")
![[問卦] 台灣珍珠奶茶在日本沒人喝了 ？](https://i.imgur.com/WG88JuDb.jpg193.38.139.76 "[問卦] 台灣珍珠奶茶在日本沒人喝了 ？")