Re: [問卦] 健身仔是不是都很不負責任

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每次看到檢討或是叫台男改變自己提升自己總是有人說去健身 但我覺得健身除了身體健康以外真的有加很多分嗎？ 有肌肉線條 好 很棒 但一般人的程度大概是穿了衣服就沒人發現的程度 感覺健身只是從70分變成73分的感覺 那為什麼大家都說要健身?

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Line群有人傳這個影片上來 廖老大最近談到健身房，表示我叫大家別去健身房，去健身房的人就是等死而已，聽懂沒， 假文化啦。 要身體健康不會去走路喔，公園走路，還要去健身房跟人跑步，假文化，假上流人物，我呸

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因為某次的身體健康嚴重亮了紅燈， 亦然決然的下定決心別在盲從追求金錢， 168公分58公斤，卻因為創業關係，捨不得休息， 體重直落到52-50 加上飲食不規律，睡眠時間都很短， 差點跟人生說掰掰了。

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如題 肥肥我，健身房觀察家， 健身房裡面很多人都很喜歡練二頭 不論是 練健力、練健美、練身體健康、練打卡拍照 不過4說

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我知道健身房已經開放了 但好奇這裡有會員還是照常去運動嗎 戴口罩走跑步機不是不太舒服 並請問健身房人潮多嗎 以前都去游泳

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現在健身風氣盛行，不過似乎很多老一輩的觀念，還是停留在老了身體不好是正常的，有吃保健食品就是在保養了，健身會受傷很危險。 可是有運動習慣和沒有運動習慣的老人，明顯身體狀況差很多，其實老人也不用多危險高強度的運動，最常見的就是有在爬山的，通常身體也都還很硬朗。 不運動是不是把照顧自己身體健康的責任丟給別人？ ----- Sent from JPTT on my iPhone

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想要身體健康， 不外乎吃得營養、運動和好的睡眠。 不過天氣這麼熱、空氣這麼糟 在外面運動簡直是在自殺。 感覺要去健身房比較舒適。

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健身，看字面就是健康身體 其實就是在練肌肉啊 練肌肉跟等於讓身體健康嗎 不是吧 所以健身這個字應該要改一下