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Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣?作者
dispptt
(dispptt)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:5

※ 引述《miss80423 (自宅警備員)》之銘言:
: 三千公尺
: 慢跑
: 不是走路
: 然後每天跑
: 沒有休息
: 這樣幾個月後會怎樣
首先.......你要有辦法先連跑個5天7天再說

我上次決心要跑3000是上個月中



然後只跑一天......現在已經快11月底了 參考一下QQ



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wilson3435 11/22 21:35不錯阿,我計畫了半年,還沒跑過

qqoooo 11/22 21:41改每天跳繩1000不會

ev331 11/22 21:42現在一週只跑一天 QQ 慘

carolgilbert 11/22 21:5140年前曾想過要每天跑3千

XDGC 11/22 22:19你可以推文

protoss 11/23 02:45QQ