[問卦] 餐餐雞胸肉會怎樣
安安，你好
肥宅我胖了5公斤
已經56公斤了
體脂大概23趴左右
最近想要節制一點
如果沒運動
餐餐都吃雞胸肉加一顆茶葉蛋無糖豆漿
這樣會變瘦還是變胖
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會死很多隻雞 很不方便
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23 好肥
噓
沒運動吃甚麼都一樣 下去
噓
這邊是瘦宅板?
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一餐吃一片還好，吃兩片就多了，
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56公斤哪算肥宅？根本瘦皮猴
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錢包會先縮水
推
56公斤還敢自稱肥宅？ 肥宅之恥
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澱粉跟蛋白質要等比例增加
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我跟你沒增重錢一樣耶
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幹你媽非洲難民不要裝肥宅
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50kg bmi 19 體脂 13
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最近想吃多一點
噓
每天需要的蛋白質而已 又不是喝乳清就瘦
噓
雞胸肉沾澱粉然後油炸嘛～我懂！
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會膩
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放屁會很臭
爆
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