[問卦] 運動完抽筋

showdoggy 01/27 20:35要拉筋

james732 01/27 20:35二樓被三樓插到肛門抽筋

xzcb2008 01/27 20:35剛剛運動完懶叫也抽筋=.=

Xhocer 01/27 20:35吃香蕉

xzcb2008 01/27 20:36靠北二樓不要亂差

cuteSquirrel 01/27 20:36開始前先熱身 吃香蕉 喝運動飲料

duelaylomo 01/27 20:36把筋挑掉

james732 01/27 20:36三樓對不起改五樓

buzz1067 01/27 20:36抽精

zankuro 01/27 20:36不要運動就好了

a24285293 01/27 20:37一個懶覺抽筋 一個肛門抽筋

johnhmj 01/27 20:39 最近我也常常抽筋，才想到昨晚…

johnhmj 01/27 20:39這樣 https://i.imgur.com/R99lSDO.png

Doub1eK 01/27 20:41抽出來 加在佛跳牆裡應該不錯

hlolo 01/27 20:50https://reurl.cc/Y985jo

arickal 01/27 20:55會抽筋八成是你肌耐力不夠啦，持續運動

arickal 01/27 20:55一陣子之後情況會慢慢改善

oguesto 01/27 21:06要先暖身

AxlRose 01/27 21:47反折

GeogeBye 01/27 22:49太操啦 先坐下來喝個可樂 吃雞排補充蛋

GeogeBye 01/27 22:49白質

GeogeBye 01/27 22:52還要去鬆一下 讓緊繃的肌肉放鬆 恢復彈