[問題] 彈力帶斷裂 很常見嗎?
https://i.imgur.com/qX13h3N.jpg
https://i.imgur.com/Y5C5Aex.jpg
60公斤彈力帶,買來練單槓的,沒有天天練
今天練單槓時它卻突然斷了,還鞭了我一下
幹……好痛-.-
第一次遇到,原來這個會斷?
而且我才不到80公斤
有陰影了……
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常見
算啊。是消耗品 怎麼了?連鋼索都會斷了。何況這個
前天也斷了一條,買了一條編織型測測看會不會較耐用
正常,請買編織型的
編織型
引體的時候,斷掉背被鞭到就不太敢用了...還好當時沒往
胯下鞭
痛到爆
我以前拿來擴胸,用比較低的也拉斷好幾條
橡膠會老化
很正常啊 你沒斷過橡皮筋嗎?
我也斷過
天氣冷是不是也會比較脆??
常見
斷過兩條了
斷掉彈到老二
正常 放著太久沒用就會龜裂
打到蛋你就知道
原來還有編織型的,長知識了,謝謝大家
常見 你放著不用反而容易斷 跟橡皮筋一樣
消耗品 上次斷掉被彈到臉超痛
現在使用前會看一下有無裂痕
以前引體上不去也用彈力帶在公園練過 後來簽wg就都用
輔助機 不然斷掉直接彈下面真的很痛
很常, 我已經斷過三次了
斷掉打到蛋,不會破嗎
唉 怎辦 幫家人買了一條要給她訓練用 @@
短影音彈胯下很好笑
消耗品
很常 被斷掉打到超痛
看到這麼多人說會斷掉我不敢買了QQ 被打到超痛
請問一下,編織型是這種的嗎?一般彈力帶外面再包一
層編織保護套,打算買一組看看
我的迪卡農彈力帶掛在椅子上兩年都沒使用,有一天自
己斷了
請搜VRTX就會跳出商品或類似的競品了
外面編織那個只是斷的時候不會打爆胯下而已
樓上謝謝,那我貼的那組如果斷掉會傷到人嗎?
不要斷在扣環那邊就沒事
要固定上矽油
了解謝謝,沒什麼用過彈力帶,先買外套編織層的比較
便宜來試試,習慣再考慮換VRTX這類的
很常見
還好我已經脫離彈力帶引體了 現在是負重引體 彈力帶拿
來練纜繩面拉 三頭下拉 怕斷掉打臉
這個斷面有一半好整齊
不用更容易斷
消耗品+1 這種的久了會脆 要提早換不要用到斷才換
其實可以感覺到彈性下降 就要有警覺
小孩玩火車遊戲拉很長之後給我放掉,要不是親生的...
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[問題] 引體向上彈力帶重量選擇請益板友們好 請問如果一下引體向上都做不來 想用彈力帶綁在單槓上輔助 那迪卡農的彈力帶我適合選擇甚麼重量呢? 女/170/6018
[問題] 有沒有人用大阻力彈力帶彈力帶通常都被拿來熱身或是練小肌肉 還有做引體向上輔助 很少看到拿來做深蹲或硬舉 大部分的人都會說阻力不夠 但是明明就有大阻力的彈力帶17
[問題] 前水平的訓練問題我目前一周通常有兩天練單槓 訓練內容主要是引體向上、懸吊抬腿碰槓、反向硬拉以及彈力帶輔助前水平 反向硬拉教學影片中5分15秒處 彈力帶前水平教學影片 引體向上其中一天負重,一天不負重10
Re: [討論] 引體向上要能拉上去最有效率是?原文43 先說結論,單槓想進步: 1.土炮練法,拉就對了,使用彈力繩不可恥 ~ 2.許多網友建議的*減重* 本宅之前就是那種,練背什麼都練,槓啞划船/滑輪各種下拉...blalba9
[閒聊] 女孩兒們有辦法拉單槓嗎在WG運動一段時間了 女生練重訓的也越來越常看到 不過多半好像都還是練臀腿比較多 問一些朋友 都覺得練背會虎背熊腰很醜 前幾天看到一個女教練4
[閒聊] 有人在用彈力帶嗎?看電視好像蠻浪費時間的,如果邊看電視,邊練習彈力帶,應該還不錯 不過似乎很難入手,因為有不同公斤,還有不同長度,粗細等 而且全身都可以練,不知道從哪個部位練起 問問大家的心得意見囉? --4
[問題] 單槓的輔助彈力帶要買幾公斤的?體重70多 想練習拉引體向上 有看到影片說要用 輔助的工具 但不知道要怎麼挑選3
Re: [問題] 引體求幫看+卡關建議無輔助的自重引體您只能拉3下 61公斤這個重量對您來說是3rm 直接用這個重量來練對您來說非常吃力而且總訓練量也不高 61 kg x 12 次 = 732 kg 而您在61公斤的自重引體疊金字塔拉完12下後應該已經疲勞了1
Re: [問題] 引體向上提升與握力提升方法?我當初是這樣練的 買兩條彈力帶 一條15公斤 一條25公斤(這個因人而異) 一開始我只能自身體重拉一下 於是就把兩條一起掛在單槓上 先徒手拉 沒力了再馬上換1 5公斤那條 拉到沒力再換25公斤那條 一組湊6~8下 共四組 大概三個禮拜我就可以自身體重拉六下了 其實進步很快- 伏地挺身跟拉單槓基本上是不同的東西 一個是拉 一個是推 用的肌群剛好相反 不是說完全沒幫助 但是要練單槓 當然是練拉的動作 伏地挺身做得很勤 體重減很多 對拉單槓當然也有幫助 原本要拉一百公斤現在只要拉八十 搞不好從一下都拉不起來變成直上直下十下也說不定