Re: [問題] 上半身做哪些訓練能增加投球速度

※ 引述《NICK992 (專注天性熱情所在)》之銘言：
: https://youtu.be/0vOfhgoj1Kk?t=71
: 不是突然對棒球有興趣想當投手啦
: 而是認為投快速球的發力軌跡近似打美式懸吊拳擊機
: https://imgur.com/a/BZOb5Fk
: 主要都在鬆弛狀態下往後拉，再瞬間以最快的速度揮到投點/打點
: 手/拳在最高放球點/打擊點時，右手軌跡會順其自然由右上＞左下稍偏斜
: 除非像泰森那種打穿對手的拳威才有可能隨便一擊都打高
: 玩這機器要高分，發力方式像速球投手而不是一般拳擊手
: 出手要快、出拳要快，再加上雙腳重心移轉與全身協調性
: 才能投出/打出速球與高分
: 腳的重點在重心移轉與深蹲，而上半身要做什麼訓練能加強？

如果說是臺灣打拳擊機第一人，應該就是這位蘇先生吧？
https://www.facebook.com/share/r/1E2pgYb3bQ/
可以試試看跟他打同樣的機台，看分數跟他差距多少？這台白色目前最高紀錄就是907的。

目前都是出沒在饒河街夜市的樣子
，聽說也很樂於教人。

他的職業也是健身教練，另外，拳擊手來打這種機台不見得會比專門打機台的人高。
https://www.facebook.com/share/r/15pnK3cvdn/
這位是臺灣職業重量級選手鐘佳堯，打出來的數字也不錯，但還是無法上到9字頭。

然後拳擊機台要打的高幾乎都是速度>力量，所以爆發力訓練會比肌力訓練更好一些。

大概是這樣。

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