Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼
都市型態的話，雙北河濱騎Youbike算不算一種休閒+健身
至於為什麼不去健身房，沒辦法成本有點高+教練有點貴，自己上YT看著學
不會玩硬要玩就要被朋友笑門外漢假健身佔器材，只好滾去踩腳踏車機跑步機
都要騎腳踏車了我為何不騎真的，買個手套安全帽戴上耳機騎河濱
說到健身，我覺得純女性長輩向的運動館不錯啦
我家附近的可爾姿就吸引蠻多60+阿桑，這些阿桑平常是去走操場
但隨著學校維安升級有時晚上都不開放操場給民眾，改揪團去健身
每天晚上花個30分鐘去跟著女教練一起動，體驗都很不錯
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在家擺飛輪，配電視冷氣
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家中飛輪的問題是太吵了 除非單身自住不然.......變擺設吧
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我那兩台還好耶，不過慢慢騎的狀態
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一台含把手，一台桌下型
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可是，買飛輪還有冷氣的費用，比去健身房來還要貴多
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了....
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健身房有冷氣有飲水機，騎完還可以洗頭洗澡，對了還
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有無線網路...整個超省的 XD
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在家可以裸體...!!...
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其實,桌下的可以一邊玩遊戲一邊踩..
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DOOM或是魂系可能不行,但是太空戰士6就可以.
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喔太空戰士七拉...
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可以回家隨時練太棒了來買台飛輪吧
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飛輪買磁控的，幾乎完全沒聲音，怎麼會太吵?
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首Po健身產業雖僅二年淘汰許多業者 但其實也不用太擔心 是過度競爭後的自然現象 畢竟一轉角一健身房 實在過於擁擠![[閒聊] 取代健身的休閒會是什麼](https://i1.hdslb.com/bfs/archive/e1da1772a8d7ca6c172fbb0e7e7501c3c4fe5f89.jpg@100w_100h_1c.png "[閒聊] 取代健身的休閒會是什麼")
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以下以廣泛人群接受度來看. ※ 引述《LVDior (LV)》之銘言： : 健身產業雖僅二年淘汰許多業者 : 但其實也不用太擔心 : 是過度競爭後的自然現象17
從業人員出來講講話 首先健身房會不會太多？ 我覺得差不多飽和了 健身人口從疫情以來 已經到達顛峰了~7
這十多年來我有追的休閒 百岳 ->但百岳有個先天限制 需要接駁車到登山口 得報團 時間上需要事先預訂 機動性 不是很高 單車->單車也有限制 家裡要有地方放車 佔空間 瑜珈->妹子多 但去參加的男生會被覺得不懷好意 會被歧視25
難 健身房難被取代 因為它就是鍛鍊肌肉最簡單有效的方式 舉例一下： 球類運動：需要找到球友，健身只要1人就可練![Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼](https://i.ytimg.com/vi/cikpCuBubN0/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLCBA0NNXWUE4B34upAeqr51tBnz2g "Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼")
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剛好有在跑步和玩鐵三 真的沒什麼會在意你跑多快 全馬破三身材90%超細沒人在意你多強 鐵人三項 也沒人會看你參加CT226穿黑衫 普通人會看的只有你鐵車多帥多貴而已13
其實有一個運動休閒產業在台灣全國各地 已經屹立不搖超過一個世代 就是高爾夫球場 細節就不多談了 地點好又知名的會員證價格 就夠繳兩大連鎖健身終生 更別提需要額外繳年費![Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼](https://i.imgur.com/PixrQMdb.png "Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼")
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[問卦] 健身不穿內衣比運動內衣舒服？女友這陣子都沒穿內衣就去健身了 問她幹嘛那麼誇張 說穿運動內衣健身很不舒服也不方便 畢竟本魯不是女的感受不到這之間差異 想問一下健身不穿內衣是正常還是不正常？![[問卦] 健身不穿內衣比運動內衣舒服？](https://i.imgur.com/YGlu15Vb.jpg "[問卦] 健身不穿內衣比運動內衣舒服？")
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[閒聊] 菜鳥的健身房選擇最近想要開始健身 但目前猶豫的點是要找連鎖還是小型健身房 我家附近有WG和有感健身(目前是考慮這兩間) 有感健身離我家很近，走路大概5分鐘 只是網路上的評價不多，目前看到有一對一教練![[閒聊] 菜鳥的健身房選擇](https://img.youtube.com/vi/ASj-sJys7a8/mqdefault.jpg "[閒聊] 菜鳥的健身房選擇")
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[問題] 脫離健身菜鳥（菜到被蟲啃光的等級）乳題 小魯我對健身的觀念就只是“練肌肉的運動” （好像也沒說錯） 以往被朋友拉去健身房也只是把每個器材玩一遍+身體有出汗+會累...3項都達標就可以回家 做器材也沒在管組數的，做到做不下去為止![[問題] 脫離健身菜鳥（菜到被蟲啃光的等級）](https://i.imgur.com/P4hl07qb.jpg "[問題] 脫離健身菜鳥（菜到被蟲啃光的等級）")
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[請益] 有南崁或桃園市區的圈內健身教練嗎嗨！大家好～ 想問版上有沒有南崁或桃園市區推薦的ㄧ對ㄧ健身教練， 最近很想要學重訓，讓體態變好看ㄧ點。 原PO是183/78，目前還在努力減脂中！ 由於平常去世界健身房都以用跑步機為主，8
[心得] 新店建身工廠vs重生健身房比較我看新店健身房的文章好像還停留在萵苣健身房男生浴室很髒 好像新店健身房好久沒做更新文，所以以我1年多健齡很資淺的菜鳥 來說說這兩間健身房的差別，先說這是我個人心得立場，比較主觀一點 還有比較多小劇場碎碎念，大家也可以參考看看，覺得文章很長可以按左轉出去 謝謝5
[閒聊] 女孩們在運動上的花費身邊一些同事朋友過25之後都開始發福 難道25是什麼恐怖分水嶺嗎哭哭 大家就都會揪去一起運動 比較熱衷的人就會開始入坑一些裝備 像是腳踏車 一開始都騎youbike 後面騎出興趣 開始買腳踏車車服之類 跟挑戰一些比較難的山路5
[問題] 想請問world gym的人潮概況鑒於最近肚子上的游泳圈氣越來越飽，痛定思痛想找間健身房騎騎腳踏車， 附近選項有world gym和健身工廠，比較了下設施對我而言差在泳池， 因為家附近沒有比較乾淨的泳池所以這點特別誘惑我 orz 但爬文看板友分享有很多阿公阿桑會常駐泳池和SPA池等(說會上完廁所直接進泳池???) 不知是否每天都這樣呢？因為個人較怕吵+人潮擁擠，能去的時間也是周末和平日8~10點2
Re: [問卦] 為什麼巨巨這麼鄙視有氧簡而言之 就是推有氧他們不能賺錢啊 有氧大家去操場去河濱跑就好了 幹嘛參加健身房 幹嘛跟你買教練課學器材 學自由重量怎麼做 很多教練都愛說甚麼有氧效果差 效率低 啊練得本來就是不一樣的東西2
Re: [問題] 高雄三民長輩健身推薦民區澄和路269號我家也在陽明附近， 如果令尊是想找健身教練， 陽明國中的陽明網球場的健身中心可以去了解一下， 有健身教練在， 這健身中心是政府外包給民間業者經營的，
Re: [問卦] 健身房根本騙盤子去的吧有夠好笑 你不去一堆阿伯阿姨去 光是每天洗澡跟三溫暖值回票價 : 但去健身房給老闆薛真的有夠盤 : 不如學學本帥我 : 天天超慢跑