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[問題] 請問引體向上如果在會晃動的槓上

看板MuscleBeach標題[問題] 請問引體向上如果在會晃動的槓上作者
scarletake
(scarletake要追討些什麼;)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:10

大家好

我想請問一下,如果使用類似TRX之類的東西,中間架一根槓子作引體向上
也就是說單項本身是會前後晃的,會不會容易受傷或是什麼不好的結果。
或者是最後在公園那種固定槓一樣拉不起來?

問題很菜,不好意思,短時間公司建議不要進健身房
先謝謝大家,先預祝大家週末愉快

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martin10005/22 15:49會很蠢

martin10005/22 15:49正常的引體向上都拉不了幾下就別想一堆有的沒的

jshengd05/22 16:11認真說,這樣的話跟體操用吊環訓練的概念差不多,不穩定

jshengd05/22 16:11的器材做起來會更需要核心穩定跟肌群之間的協調,如果有

jshengd05/22 16:11安全的場地練起來是有幫助的。容不容易受傷我不敢說,但

jshengd05/22 16:11一定會比固定式的單槓更難

tomson9131505/22 16:12馬戲團的空中接力

flatwormgene05/22 17:08沒圖嗎

sunshinecan05/22 17:31TRX直接用吊環練? 架桿子要小心脫落

rock865505/22 17:59聽說北京清華體育課考拉單槓的槓子是會晃的那種 好像會

rock865505/22 18:00好拉一點 聽說的

jeff081105/22 18:05安全性不足

Iversonshao05/22 18:52專項是體操嗎

FlynnZhang05/22 19:15建議不要 之前我有一個朋友這樣做結果

bigheaddon05/22 22:38變比我還壯

themost05/23 09:00直接買個室內單槓比較實際 一根沒幾百塊 CP值超高

先謝謝大家,由於是配合公司建議,也才幾個月,所以沒打算購入大機材,加上我真的只是練健康,打算在後陽台掛一下,危險的話,就掛著就好 再次謝謝大家

※ 編輯: scarletake (36.224.131.100 臺灣), 05/23/2020 10:33:22

CHRISBEE05/23 15:56更難上去,可以好玩試試,注意安全