[問題] 求推薦小按摩球 直徑<6cm
足底筋膜炎+脛後肌發炎一年多了
現在每天都在家照物理治療師教的動作作復健
足底筋膜炎前陣子打完震波又好了一些
醫生建議先在家用按摩球按壓足底筋膜
我現在用的是Alex 直徑6cm的按摩球
但好像因為直徑太大 壓不太到足弓最高點
有試了一下 高爾夫球 好像大小剛剛好
但擔心高爾夫球太硬 所以不太敢壓下去
所以 求推薦 < 6cm的按摩球
昨天google了一圈找不太到小按摩球
或是有什麼替代品也麻煩推薦
謝謝
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※ 編輯: micbrimac (125.227.238.237 臺灣), 04/26/2021 11:59:40
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單腳踩著6cm夠用啦
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有這樣試 但好像直徑太大 壓不太到足弓痛點
推
網球
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藍海曙光有一顆4cm的 有點硬
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搜尋 4cm 按摩球 可以找到3,4,5,6.3公分的按摩球
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滿多家有賣的 博客來也有
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高爾夫球就好啦 踩小力一點
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RAD Round 有2公分的小球~
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太軟 等你適應以後又要換 很麻煩
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高爾夫球 or 迪卡濃 硬式深層按摩球 6.5cm
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其實...壓久了就習慣了 一開始不要太用力就好了
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我覺得高爾夫球很剛好
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高爾夫球
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去高爾夫器材店二手的高爾夫球一顆大概10元而已
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公園踩鵝卵石XD
推
樂高
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本來要給我家的貓玩，貓不玩，結果我拿來放鬆超適合XD
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原來大家都有用過高爾夫球喔XD
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可以試試惡魔球，能刺激到很多位置
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迪卡儂高CP
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網球啦！好用
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網球試過了 太軟... 迪卡農最小好像是6cm?
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請問一下惡魔球 強化板跟標準版差在哪
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說樂高的是惡魔
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樂高會死人的
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XDD
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