[問題] FOURERUNNER 955跑步機步頻問題
想請問955使用跑步機的數值是否準確，
感覺一樣的跑步節奏，
也有設定180步頻配速，
在跑步機上的步頻慢很多，
不知版上各位的使用經驗如何？
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步頻是最不可能量錯的數據吧 我自己跑跑步機步頻是會比跑
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馬路稍高一些 平常跑六分速大概185 跑跑步機大概191 我也
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覺得節奏類似 但實際上就不一樣 畢竟馬路跟跑步機就完全
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不同的東西 步頻有差蠻合理的
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我245蠻準的...有跟著歌的bpm跑所以確定速度一致
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步頻應該是感應手擺動還是身體的跳動，跟身體的機制比較
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有關。
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儲存跑步機的紀錄前手錶有先按校正嗎？
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[問題] 步頻及步幅的小問題小弟目前步頻約略在160左右 步幅約125 月跑量約180km 每次跑單趟約6-10km 每公里速度大約都落在5分至5分10秒之間![[問題] 步頻及步幅的小問題](https://running.biji.co/static/default_jpg/running_w_square.png "[問題] 步頻及步幅的小問題")
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[閒聊] 步頻和步幅與心率半馬達標後又逢賽事取消，整個大休了快一個月 前陣子恢復跑步後跑法又變了，也有點開始刻意加大步幅來跑 以前還沒速度時的步頻大概在185spm左右 最近又從去年的步頻200spm 步幅0.89公尺 提升到190spm 步幅0.95公尺7
Re: [問題] 各位前輩高手當初是怎麼跑進4分速的?原文43 我覺得樓主開了一個很有趣的議題， 讓我也想加入討論，想針對步幅，分享一下我個人不專業的心得 我一開始看到樓主的文章，個人研判是步幅問題，有提出一些訓練的建議，不過他後來回文 他個人覺得是步頻不夠。3
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