[問題] FOURERUNNER 955跑步機步頻問題
想請問955使用跑步機的數值是否準確,
感覺一樣的跑步節奏,
也有設定180步頻配速,
在跑步機上的步頻慢很多,
不知版上各位的使用經驗如何?
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步頻是最不可能量錯的數據吧 我自己跑跑步機步頻是會比跑
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馬路稍高一些 平常跑六分速大概185 跑跑步機大概191 我也
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覺得節奏類似 但實際上就不一樣 畢竟馬路跟跑步機就完全
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不同的東西 步頻有差蠻合理的
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我245蠻準的...有跟著歌的bpm跑所以確定速度一致
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步頻應該是感應手擺動還是身體的跳動,跟身體的機制比較
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有關。
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儲存跑步機的紀錄前手錶有先按校正嗎?
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[問題] 步頻及步幅的小問題小弟目前步頻約略在160左右 步幅約125 月跑量約180km 每次跑單趟約6-10km 每公里速度大約都落在5分至5分10秒之間15
[問題] 輕鬆跑的步頻比較低是正常的嗎各位大哥大姐好 小弟練跑幾個月,跑身體健康的 月跑大約80-110km而已 節奏跑的配速約05:30上下 輕鬆跑的情況大約落在06:30-07:0012
[問題] 戴Garmin錶需要買跑步動態感測器嗎如題 小弟練跑了一陣子 目前都是用臂套帶著手機跑 最近有點被運動手錶燒到 想購買Garmin 245M12
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[問卦] 有人慢跑步頻真的有180嗎?最近在跑步 為了不受傷也看了很多跑步教學 有一點是説步頻越高越好 比較不易受傷 推薦的是180每分鐘 但是喔 我才165喔7
[閒聊] 步頻和步幅與心率半馬達標後又逢賽事取消,整個大休了快一個月 前陣子恢復跑步後跑法又變了,也有點開始刻意加大步幅來跑 以前還沒速度時的步頻大概在185spm左右 最近又從去年的步頻200spm 步幅0.89公尺 提升到190spm 步幅0.95公尺7
Re: [問題] 各位前輩高手當初是怎麼跑進4分速的?原文43 我覺得樓主開了一個很有趣的議題, 讓我也想加入討論,想針對步幅,分享一下我個人不專業的心得 我一開始看到樓主的文章,個人研判是步幅問題,有提出一些訓練的建議,不過他後來回文 他個人覺得是步頻不夠。3
[問題] Garmin 245m的步頻想請教一下有人這一陣子使用245m是否有遇到步頻不準的問題? 前陣子更新4.20後發現步頻變得很怪 走路時都還有115左右 但只要一跑起來落差就變得非常大 之前步頻大約都落在18x~19x,現在變成直接砍一半,只有9x左右2
[問題] YYsports的步幅步頻準嗎?前幾天看運動筆記有個跑步抽獎的 說要用這個程式跑的才算 我就用這個程式 發現他有算步頻步幅耶! 想問問看板友有沒有也在使用這個程式X
[問卦] 中距離 步頻180想縮短1200 1600的中距離跑步時間 步頻180 是最經濟的練法嗎 感覺要到高步頻 就像只靠小腿快速小步伐的跑