PTT評價

[心得] 2023 太平山雲端漫步

看板Road_Running標題[心得] 2023 太平山雲端漫步作者
dlija7814
(谯(‵皿ˊ)谯)
時間推噓18 推:18 噓:0 →:34

去年跑完日月潭29k 後,當下一個腦衝

報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬

https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg


最終成績如上圖所示

就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高,年輕人很少,可能是因為有總額限制加上路途遙遠的關係

能報名到真的算是蠻幸運的,太平山沿途的風光真的很美

整路都是雲霧繚繞,下圖是太平山名樹(?

https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg



最後提一下本場賽道心得

如果有來跑全馬的話要記得自己多補200m,賽道總長只有42k

補給雖然不豪華但點蠻密的

最後完賽物資比起其他場次真的是遜色不少,不過有太平山美景相伴這點就不算什麼了


再來賽道路徑真的讓我不知道是在爬山還是在跑馬拉松XD

大家看到坡度超過某個程度都會自動改成用走的XDD

如果每一場全馬都這樣的話會讓我很卻步...

最後自己賽前4個月月跑量都約莫100km左右

但平時有在健身、週末有在爬山(有點強度)


這次還不夠好,希望下一次能夠進步!

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.237.44 (臺灣)
PTT 網址

n002948030005/06 19:56恭喜完賽

poposleep05/06 20:26這個爬升

dinotw05/06 20:37里程不足?還好沒報

juiping05/06 20:37山路,手錶里程不可能百分百準啦!

juiping05/06 20:38其實你用公路里程來算,是足夠的

laidos05/06 20:40這場我有也參加,這種賽事主要都是標榜跑旅,風景優美空

laidos05/06 20:40氣清新為主,有坡度算很正常,不然怎麼稱得上好山好水,

laidos05/06 20:40不想要坡度應該參加台北馬或者雙北河濱馬,都沒坡度。補

laidos05/06 20:40給算不差了,該有的都有,人家沒有強調很澎湃,不然可以

laidos05/06 20:41跟三重馬、三鶯馬或者上個月dodi桃園國際馬比一比,要澎

laidos05/06 20:41拜就要跑類似田中馬這種有標榜吃到飽才是

juiping05/06 20:41而且你的爬升也太少了http://i.imgur.com/23hFKjM.jpg

juiping05/06 20:46如果這場補給被嫌棄,你未來會場場都抱怨的

主要之前只跑古都馬跟日月潭這兩場都很豪華XD 這場就說該有的都有,重點是補給點滿密的很不錯! 1700太多了啦,百岳單攻都不一定爬升這麼多0.0

pinkwl605/06 20:58今天一鳴槍看到大家都有默契先用走的上坡也有嚇到。主要

pinkwl605/06 20:58是坡度其實有點吃力

dragon005/06 21:00這場除了遠了點外 風景真的棒 算優質賽事了啦!

優質認證,但不要跑第二次了好硬XDD

※ 編輯: dlija7814 (49.216.237.44 臺灣), 05/06/2023 21:01:46

proudC05/06 21:11有些賽事在星期六,得上班好傷心

laidos05/06 21:13其實會參加這種風景賽事,就是要看風景散心的,所以很多人

laidos05/06 21:13都會帶手機邊跑邊拍照。也常常可以看到很多馬場上熟悉面

laidos05/06 21:13孔,他們以普查馬數量為目標,跑過百馬不足為奇,五佰馬以

laidos05/06 21:13上的人不在少數,通常為了馬數,也不會拿出全力,只要在

laidos05/06 21:13時間內跑完有吃飽玩到即可,看到有陡坡自然用走的,沒必要

laidos05/06 21:13拼死拼活,有練到就好,如果要拼成績,總排前幾名那幾位就

laidos05/06 21:13很少當步兵了,而那些跑馬老手通常也會一年中挑個幾場認真

laidos05/06 21:13跑,不少其實成績也很讚,所以這場看到大家步兵很正常呀

nashQ05/06 21:30煙霧瀰漫 我們開始fun

cuba39115605/06 23:02這場風景超棒 練跑第一年跑過水站都補啤酒的哈哈哈

cuba39115605/06 23:03當時最後一個水站被攔下來喝冰啤酒

cuba39115605/06 23:03還帶一瓶回終點XD

hidework05/07 15:35好讚,上週才跑完阿里山,這場就沒報了。

odinhung05/07 16:24這場我每年都跑,能夠從太平山莊到翠峰湖來回跑走也只有

odinhung05/07 16:24這個時候了....

karl092805/07 17:14第一,這場里程絕對足夠,純粹是樓主手錶的問題

karl092805/07 17:14第二,馬拉松跑者本來就是年長居多,一般都是40-50歲是

karl092805/07 17:14死亡組

karl092805/07 17:14第三,太平山光距離羅東車程就要兩小時,不管是人力或

karl092805/07 17:14是物資的運補都不容易,而且這場的補給已經屌打很多賽

karl092805/07 17:14

karl092805/07 17:14只能說樓主可能沒跑過幾場賽事

好吧我經驗的確不多哈哈,但里程數這件事我到終點也有不少其他人跟我一樣看到錶里程 不夠所以有多補喔,反正我是有多跑200補一下以防萬一,也不遠XD

prodd05/07 17:49經典太平山馬怎可能里程不足?太嫩了哈哈。晚上有星河可看

※ 編輯: dlija7814 (49.216.237.44 臺灣), 05/07/2023 18:09:59

juiping05/07 19:51如果過彎習慣切西瓜,可能就不只少200了!

GoogleSEO05/07 22:47勇者,讚

kiminee05/08 14:49早樓主一點點完賽,終點前有一個腳步很大聲跑經過,那就

kiminee05/08 14:49是小弟我了,我的爬升高度也只有700公尺,距離也少200公

kiminee05/08 14:49尺,但我是懶得再補距離,有完賽就好,補給我覺得ok阿,

kiminee05/08 14:49這種賽事是看風景呼吸新鮮空氣的,要吃好喝足直接去吃大

kiminee05/08 14:49餐就好了,跟樓主不同的是,我還會再想來挑戰,要保有突

kiminee05/08 14:49破自我的態度,才會進步!

e96027405/08 19:34請問樓主穿哪雙參賽?上下坡很挑鞋,穿北臉VECTIV東稜一

e96027405/08 19:34圈回來感覺很好,輕裝配野跑鞋很可以

pujunken05/09 10:25我上個月跑新竹戀戀桐花全馬爬升有到八百多,個人覺得蠻

pujunken05/09 10:25好玩的而且補給點很多,沿路聽跑友團講幹話還不錯