[問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼?

man30cm09/26 08:41你跑步目的是什麼？若不是靠跑步賺錢，幹麻煩腦這麼多。

fluffyradish09/26 08:42能跑就好啊，承認我就爛別管成績了

hydeless09/26 08:52跑步就是"入門"的天賦低，技巧性低，才受人喜愛，也才那

hydeless09/26 08:53麼多攀比跟鄙視鏈，舉個例子，你到新生橋下看到一個192

hydeless09/26 08:54隨便就來個風車灌籃，你會打籃球壓力山大想著自己到底

hydeless09/26 08:54怎麼追上他或是怎麼才能被稱為市民籃球員嗎？

pm200109/26 08:58更多沒有好成績的你又不會知道

andy462409/26 09:00跑步是為了避免三高，所以每次能跑都覺得自己好棒棒

WWindown09/26 09:00比起跑步，我覺得你更需要內心的自恰

jbuilder102209/26 09:01你說的都是天選之人，你有看過一般大眾跑者嗎

Zzen09/26 09:05他快任他快，我跑我的就好了，緣分若到，波馬就來

qtduck09/26 09:06我的健力教練會說：根本沒人在看你

luckyhai09/26 09:07倖存者偏差+演算法同溫層 讓你覺得大家都很厲害

dbalruke09/26 09:18所以那些知名youtuber才會成功呀，偶爾成功可能是幸運，

dbalruke09/26 09:18但在各領域都持續的成功，代表他非常的努力，可能因為do

dbalruke09/26 09:18doman影響，很多youtuber也有嘗試跑馬，以為是流量密碼

dbalruke09/26 09:18，但很多連半馬都沒破二，他們可能也有努力，但這就是大

dbalruke09/26 09:18多數人的成績落點

zxcv369009/26 09:19你講的那些人就是夠強才會被你看到，或是說那些不夠強

zxcv369009/26 09:19的你也不會想看，說真的跑步開心就好

luckyhai09/26 09:23運動筆記有一篇文就是探討"市民跑者"，可以去看看

maltum09/26 09:25下樓出門就贏了 +1

spowennomi09/26 09:25跑步這運動一直都是跟自己比阿，你練習1年破pb開心程

spowennomi09/26 09:25度不會輸給你說的網紅完賽心情。

siopp09/26 09:27工作完還是穿上跑鞋出門，完成一趟跑步，這樣就可以了

sulaman09/26 09:32有跑就贏一票人了

kizz09/26 09:39半馬4次 都2:30:00~2:50:00區間 毫不在意

haloducks09/26 09:41你點的影片，都是過去累積出來，黑影、豹大王在330時，

haloducks09/26 09:41你知道他誰嗎？多的是一堆創作者連全馬沒破四，但你根

haloducks09/26 09:41本不想看就都忽略了。

chocobos09/26 09:55有沒有聽過一種說法 跑步時要80%比例開心 20%痛苦

Sylow09/26 09:58大家胃口被養大了。yt創作者（男）半馬沒破2 根本沒人要看

Sylow09/26 09:58。

Sylow09/26 10:00連好心分享，熱血魁哥全馬 330 （已經不容易了）也被酸跑這

Sylow09/26 10:00樣也分享。所以大眾跑者就不會自討沒趣了

Mugiwara09/26 10:1010K40分就是天花板，也是我的目標

windown09/26 10:11魁哥PB是330嗎，也已經很厲害啦

LoliCar09/26 10:13自己開心健康 有自我追尋就好了

imitatefish09/26 10:22有出門跑步就很棒了，哪怕只是一週跑個5K

TripleC09/26 10:27跑步是跑給自己的 哪來那麼多毛

crh61309/26 10:27跑步不是有練成績就會贏人，先天上體質差異很大，健康就好

chuusan09/26 10:28跑步是為了比賽嗎==

brettwang09/26 10:31跑得快so what?跑得久遠、跑得開心、身體無傷健康比較

brettwang09/26 10:31重要

mlbnflnbanhl09/26 10:31平時跑完自己想跑的距離，有比賽就無傷完賽啊，其他

mlbnflnbanhl09/26 10:31的都想太多

yofa09/26 10:36哪有什麼門檻？你非得要找個標竿的話不如參考魁哥

yofa09/26 10:37小麥是邱森萬先不談，李博也是實打實多年的累積練上來的

yofa09/26 10:37但他的生活型態不是我們容易效仿的，人家不用像我們每天得

yofa09/26 10:38準時打卡上班，練跑的時間很彈性，晚上七八點就睡覺

yofa09/26 10:39沒有幾個人可以這樣做的，他自己也說若是像一般上班族的作息

yofa09/26 10:40他是絕對跑不出這成績的，市民跑者只有不斷累積，哪有門檻？

nija09/26 10:47最近Youtube有強風吹拂的連播，去看看吧

Radiomir09/26 10:55https://runninglevel.com/

Radiomir09/26 10:55先練到Intermediate, 再挑戰Advanced、Elite

zeus766809/26 11:03市民跑者哪有門檻...

SinShih09/26 11:10我也很焦慮自己沒有像大谷那樣可以一年打50幾轟

locka09/26 11:12你舉的例子比較像是天花板不是門檻^^" 都是時間累積換來的

locka09/26 11:12，你還記得你上次比賽達成自己目標、很有成就感的樣子嗎

mainsa09/26 11:16自己跑自己的 不要在乎森萬們的成績

zetsubou09/26 11:21你舉例的我大部分都有看

zetsubou09/26 11:21但我跑十年半馬3-2小時半

zetsubou09/26 11:21全馬都在關門時間遊走5-7小時

zetsubou09/26 11:21還是跑的很開心

blackvision09/26 11:30我跑路跑只求不被關門完賽就好 排名都是後面數來的

jack93101809/26 11:39跑得開心就好

Joey022209/26 11:41門檻是「你願意換上跑鞋出門」

alains09/26 11:42門檻在於跑起來,跑起來就算跑者,不管你月跑量多少

Joey022209/26 11:50你舉的例子都是社群媒體上賺流量的網紅 會以此吸引關注

Joey022209/26 11:50的當然都是成績出眾的啊 像我一個半馬勉強破二的平凡人

Joey022209/26 11:50怎麼特別會在YouTube 上拍影片炫耀 自取其辱嗎XD 但其

Joey022209/26 11:50實這才是現實世界啊 大部分的人都是平凡人 在繁忙的生

Joey022209/26 11:50活中勉強擠出時間訓練或參賽 沒有傲人的成績 卻知道這是

Joey022209/26 11:50自己想做的事 這還不夠嗎

fishouse09/26 11:53你跑開心就好 不然網友會說你都不公開成績是怎樣

a031rex09/26 11:54門檻太唬爛...

tomo1624809/26 11:56看原po會被影響有壓力就是不是跑開心那一派的吧XD 。

justdoit09/26 12:12住在城市跑步就市民跑者啦

black121963309/26 12:14去跑一場比賽看名次，不就知道自己水平了，跑步是

black121963309/26 12:14跟自己的較量

sn24576309/26 12:17眼界不夠廣，才會在沒意義的事情上糾結。我就問去年台

sn24576309/26 12:17北馬全馬總排第一是誰？(不準估狗)，如果連總排第一的

sn24576309/26 12:17都沒人鳥，你覺得鄉民跑出那種養生成績，又會有多少人

sn24576309/26 12:17鳥？頂多也只能讓你在沒運動人士面前臭屁炫耀，上台面

sn24576309/26 12:17連排名的資格都沒有。所以鄉民的門檻只是你內心深處的

sn24576309/26 12:17心魔。

wilson20010609/26 12:18我每跑進一個區間就發現我身邊環境對市民跑者的標準

wilson20010609/26 12:18又往前一點，永遠追不上

philip57109/26 12:18在ptt裡跑就是鄉民跑者

wilson20010609/26 12:19明年我想應該市民跑者標準是百傑吧(咦)

philip57109/26 12:19在網路上待太久就會轉化成酸民跑者

philip57109/26 12:23如果不了解馬拉松為什麼要用PB檔指標的真諦，就會陷入

philip57109/26 12:23這邊文章所述的無限迴圈

haluert09/26 12:25當個有跑就很開心的跑者

zetsubou09/26 12:29能出去跑步我都要佩服自己

enthusiastic09/26 12:42門檻就是出門運動

godswd09/26 13:18想想你要什麼? 你講的人除了跑步本身，最重要的是創造紀錄

eeex09/26 13:18業餘跑者才沒有什麼門檻，愛跑就跑

ydnic121409/26 13:19不要都挑那些強者看啦，放下手機去跑步吧

godswd09/26 13:19、生活影片給旁人看，你也打算走這條路? 然後職業業餘的差

godswd09/26 13:19別，你可以看一下過去張嘉哲講的訪談，他的想法是台灣到現

godswd09/26 13:20在都沒有職業的長跑選手，大家都還在為了生活跟訓練找方法

aibon09/26 13:23那你不要跑吧，跑得這麼痛苦

aids89300109/26 13:23你開心就好 我爽我也可以認為我是專業跑者

godswd09/26 13:23門檻只存在需要為了成績的技競選手

godswd09/26 13:24*競技選手

aids89300109/26 13:27你這麼在意門檻是在為別人而跑還是自己？ 沒噓可以按

aids89300109/26 13:27滿痛苦的

wj100909/26 13:32應該先來定義市民跑者，例如每週練不超過三次

hoks09/26 13:32人家有很多的時間跟專業的協助

hoks09/26 13:33跑步成績除了努力基本上靠資源堆起來的

wj100909/26 13:33要不然光訓練量周跑10公里，破百公里，兩者都可以是市民跑

wj100909/26 13:33者

wj100909/26 13:33怎麼可能一起比較...

wj100909/26 13:34我覺得一般大概五千20出頭，半馬破百，全馬330

wj100909/26 13:35這已經是辦公室裏pr98以上的存在了

wj100909/26 13:36當然不含科班出身的，那種小時候練過田徑的，不是一般人

minoru0409/26 13:38能跑完全馬在全台灣人裡應該就有PR95了吧

johnney09/26 13:41你要是讀書也這樣精進就好了

luismars09/26 13:54啥門檻...? = =

post9109/26 14:00我以為跑步是為了身體健康是跟自己比，什麼時候要管那麼多

post9109/26 14:00人的成績了？？？

post9109/26 14:02我會愛上跑步就是因為我根本不用跟任何人比，自己的耐力在

post9109/26 14:02哪自己知道，自己的恢復在哪自己知道，我非常享受那種進步

post9109/26 14:02完全掌握在手中的掌控感，加上完成過去自己不可能完成的速

post9109/26 14:02度跟距離的成就感才是跑步的核心

jimmyfk09/26 14:03市民跑者 = 每週中等強度有氧 150 分鐘

post9109/26 14:03別人跑的怎麼樣干我什麼事…人家的訓練強度身體素質跟自己

post9109/26 14:03有一樣嗎？沒有的話即使是相同的訓練內容也不會有相同結果

post9109/26 14:03啊..

victorlove09/26 14:04愛跑不跑 你爽就好

victorlove09/26 14:05出門跑步內心戲還一堆 有這麼難熬在家吹冷氣就好

victorlove09/26 14:07想放鬆的 想看風景的 想交朋友的都好 休閒運動而已 幹

victorlove09/26 14:07嘛創造這麼多焦慮

iceking09/26 14:08門檻就是有在跑就ok 每週至少跑一次就是跑者

iceking09/26 14:09為何要跟別人比 你的對手就是自己 跟自己比

ambrosio09/26 14:10自己愛跟別人比，當然痛苦。又不是職業選手，何必呢

philip57109/26 14:12門檻就是家門口有一點凸凸的那條，跨出去就達到了

Bkyoe09/26 14:15美彤10幾年前就在跑了，大魚則是國高中時期。很多人不知道

Bkyoe09/26 14:15而已，只看到現在他們好像很厲害，那是他們之前低調而已，

Bkyoe09/26 14:15拜現在資訊發達社群媒體廣泛，才漸漸出現在大家面前

im3151909/26 14:20我為了健康而已 哪管那麼多...

nomoandruw09/26 15:11那個叫人跑步的教練 大部分都沒破三 你多慮了

QkooQ09/26 15:28所以你，出門跑過步了？

emiya011309/26 15:32能維持住跑步的習慣比較重要吧 成績就不要太強求了

isohera09/26 15:39騎跑就跟吃飯大便一樣是日常，沒有目標

smile1237209/26 15:40靠北每個人工作本來就不同

lun021609/26 15:41為了健康以及跑著跑著可以進入心流的內心狀態

newqazwsx09/26 15:41跑個步而已 不用想這麼多吧

isohera09/26 15:43硬要扯，全馬武嶺破四半馬破百，一日系列都＜24

SURREALTMR09/26 15:55你如果再去細看他們的生活作息跟資源就知道很難複制

wurjicnip09/26 16:08沒有越跑越開心 乾脆就放棄吧 還有很多美好的事

kid1412sonic09/26 16:23開心就好 比不完的

chienen09/26 16:26跑個步還要東比西比不累嗎? 你這是心態問題比較大吧

jkiu09/26 16:26跟自己比就好，又不是要拼什麼賽事前幾名的

chienen09/26 16:27成為市民跑者就只有一個門檻:願意出門跑步

doglegbow09/26 16:42市民跑者要什麼門檻XD 有獎牌嗎？

NoSex09/26 16:54博哥跑了十幾年才有這種成績，他的初馬我記得是430以外的。

NoSex09/26 16:54當他還沒成績時，也是沒沒無聞，YT大部分是有成績，跑姿又

NoSex09/26 16:54好看，才會開始有流量，或是他們有一定水準，才開始開頻道

NoSex09/26 16:54分享經驗，這都算是倖存者偏差

NoSex09/26 16:57不管網紅水準如何，他強由他強，他快由他快。市民跑者不是

NoSex09/26 16:57要上凸台的，跑步唯一的對手就只有昨天的自己，知道自己在

NoSex09/26 16:57成長的路上最重要

royalblue21309/26 17:08跑步是為了自己健康和開心，然後趕快把鞋磨平換新鞋

royalblue21309/26 17:08跑XD

luckyhai09/26 17:12跟樓上差不多的換鞋理由XD 成績達標很好 沒有就無傷就好

doglegbow09/26 17:17真的要比比不完，你隨便在bilibili搜，破3都一堆XDD

doglegbow09/26 17:20市民跑者PB還比台灣紀錄還快

mainsa09/26 17:46不是說不能有目標 但目標放在提升自己PB或者至少維持不要

mainsa09/26 17:46變弱就好 整天看森萬的進步速度就稍稍羨慕一下就好 不要

mainsa09/26 17:46放心裡去 你可以試著吃森萬的課表 但不要強求自己有森萬

mainsa09/26 17:46的進步幅度 這種事還是很看天份

HEROR09/26 18:04半馬破百全馬破4。跑板基本門檻

ToddHo09/26 18:17你可以看看這支影片 會很有啟發

ToddHo09/26 18:18https://youtu.be/p_49MzVh1y8

bow7609/26 18:18半馬sub80、全馬破三這種，不算門檻而是算業餘菁英吧

mainsa09/26 18:41我個人不能破百 所以認為半馬破二就是基本門檻惹 但更慢的

mainsa09/26 18:42人就會覺得其實完賽就很不錯了 每個人體質 年紀 可以練習

mainsa09/26 18:42的時間還有資質都不一樣 很難有個成績一概而論 超越自己

mainsa09/26 18:42比設一些虛無飄渺的目標更有意義

wurjicnip09/26 18:46高手能承受的痛苦是一般人不能想像的

jack761461409/26 18:56說真的 跑步開心就好，不要給自己太大壓力

johnson4409/26 18:57受傷才知道能健康跑就好

jack761461409/26 18:59敵人永遠是自己，要比比不完….

on3209/26 19:02跟自己比就好 我也超級爛 每個人素質狀態都不同

on3209/26 19:02跑步目的 變健康 還是要跑比別人快

on3209/26 19:03有些都是先天 或是有些人都是練10多年累積了

ant123409/26 19:04https://www.facebook.com/share/p/1Bfkekvc16/?mibexti

ant123409/26 19:04d=wwXIfr

on3209/26 19:04你看到猛的都是少數 自己去公園看看跑步有多人

on3209/26 19:05真實世界裡面 半馬能3小時以內就很厲害了

on3209/26 19:05多數人30-40歲以後都沒有運動了 體能都是下滑非常多了

jyunwei09/26 19:14哪有什麼門檻，每個人都是跟自己跑步

UchihaKawhi09/26 19:14你這個問題李博就回答過了。他前幾年想要去追那些場

UchihaKawhi09/26 19:14地賽出身的選手，發現追不到才忘了，人家就是有天份

UchihaKawhi09/26 19:14才吃這行飯的。

UchihaKawhi09/26 19:14同理，李博的天份就是比你強，所以不用去焦慮

kevin996409/26 19:18想太多

hoyo09/26 19:26跑自己的就好，不跟別人比較都沒這種問題。

jim6020809/26 20:32素人跑者我只服將軍

a769640509/26 20:46我就爛，能全馬不步兵就好

actuy09/26 21:05跑自己的就好，不用去比較。每個人條件都不同，雖然我跑的

actuy09/26 21:05慢但是跟我一樣身體條件的人還不一定能跑步呢

FantasyNova09/26 22:26明明就是一個很好可以單純跟自己比的運動

FantasyNova09/26 22:26被搞到這麼焦慮 這又不是打球一定要有對手 XD

lionwiner09/26 22:56我最近很努力練習，希望能夠半馬破2，但是這過程中，

lionwiner09/26 22:56我知道豹大王，黑影兒或是魁哥跑多少，跟我一點關係都

lionwiner09/26 22:56沒有，多跑少跑都是自己的

newsnew09/26 23:36門檻就是 1.願意去跑 2.真的去跑 3.長期去跑 只要長期下

newsnew09/26 23:37來有進步就好 別人跑多快是別人的事

levi0019609/26 23:43你根本搞混“門檻”跟“瓶頸”的差別了

levi0019609/26 23:46不只原PO，連留言的人也都搞錯了吧

mainsa09/27 00:21樓上可以谷歌門檻跟瓶頸的意思然後思考一下是誰搞錯XD 他

mainsa09/27 00:21是問要多少成績才算市民跑者 也就是能自稱跑者的入門門檻

mainsa09/27 00:27比如某人如果覺得自稱跑者的門檻是半馬破二 那破二之後他

mainsa09/27 00:27就敢自稱跑者 破二之前只敢說自己有在跑步 然後現在網路

mainsa09/27 00:27資訊發達 你整天能看到更多成績很好的人 導致很多人都不

mainsa09/27 00:27敢自稱跑者 因為成績相差太多 人家練半年破百 我跑好多年

mainsa09/27 00:27只能破二 那我自稱跑者好像有點丟臉的概念

leo61521009/27 00:39認真講你去外面跑個6K用五分速跑完，基本上已經贏過80

leo61521009/27 00:39%的人了，整天看那些頂尖跑者覺得自己不夠快是不是誤

leo61521009/27 00:39會什麼了==

jrjohn09/27 00:57你的跑步很痛苦，換一個運動吧，不要勉強自己。

sickiam09/27 01:09你提的人都練很久很久了 都不是什麼天選之人

levi0019609/27 02:46回M大，沒錯啊，門檻通常指的就是最低標準，

levi0019609/27 02:46那各位有在跑步的跑者們最低標準是什麼？

levi0019609/27 02:46對我來說，只要願意穿上跑鞋，走出門跑起來，

levi0019609/27 02:46就算半馬330才能完賽，我也敢說自，己是市民跑者，

levi0019609/27 02:46畢竟不是專業或職業跑者

levi0019609/27 02:46而他所列出的那些成績，我也認為是一般市民跑者會遇到

levi0019609/27 02:46的瓶頸而已

levi0019609/27 03:05尤其是他後面說，一些前輩告訴他“市民跑者的門檻”，

levi0019609/27 03:05我是完全不同意啦

yz12253409/27 08:25我覺得你應該先去查一下“門檻”這兩個字的意思....

tim06122209/27 08:28門檻我覺得有雙腳可以正常跑步就可以了吧

selfvalue09/27 09:47對業餘來說 我覺得這個問題本身有點奇怪==

selfvalue09/27 09:48我也不知道怎麼形容 我想想看

selfvalue09/27 09:49我感覺業餘會增加 根源是因為健康指南 像是mumuh常常

selfvalue09/27 09:49提到的acsm組織: 運動有利於各方面的幸福 流汗心情舒

selfvalue09/27 09:49暢 身體能有耐力 去 應對

selfvalue09/27 09:50文章裡面的現象 我覺得那個教練的說法也很簡單

selfvalue09/27 09:51它本質上就是 人類對於地位的追求 就像對美食的追求一

selfvalue09/27 09:51樣 是一種本能

selfvalue09/27 09:52這有兩種差別 一種是高成本信號 就像是諾貝爾獎 一種

selfvalue09/27 09:52是低成本信號 就像是取笑別人你的杏仁核會溝通腦區 然

selfvalue09/27 09:52後快感會出現

selfvalue09/27 09:53如果連通acsm指南跟地位的追求本能 上下兩個現象 我想

selfvalue09/27 09:53很明顯

selfvalue09/27 09:54想像一下 “你最能接受的人生意義“

selfvalue09/27 09:55它會是跟杏仁核完全相反的路徑- 前額葉 - 長期規劃

selfvalue09/27 09:56通常有的答案會是 1. 探索科學/技藝/真理 2. 對社會貢

selfvalue09/27 09:56獻 3. 幫助別人

selfvalue09/27 09:57這有點特別 黑猩猩跟我們一樣殘酷 都會追求地位 但前

selfvalue09/27 09:57額葉是有差別的 它並不是一種快感 而是長期的意義跟平

selfvalue09/27 09:57靜

selfvalue09/27 09:58如果要問“你死之前要怎麼活“ 沒有人會選擇杏仁核帶

selfvalue09/27 09:58來的答案 因為那很狹窄 前額葉給的答案是寬廣的

selfvalue09/27 10:00所以 我想 比較好的想法是 你吃東西 吃健康的 是為了

selfvalue09/27 10:00更好的探索科學或藝術 等等長期目標

selfvalue09/27 10:00你運動讓身體保持健康 也應該是為了大的目標

selfvalue09/27 10:00破3是很好 統計上 很厲害 但也就只是那樣 其實 沒什麼

selfvalue09/27 10:00用

selfvalue09/27 10:01如果你想要跑步的人更多 更多的人更健康 我想 別說太

selfvalue09/27 10:01多門檻

selfvalue09/27 10:02從數學上 payoff function就可以看出來

selfvalue09/27 10:06吸引人數的力量= 正面宣傳跑步的價值/分母是門檻的設

selfvalue09/27 10:06定(因為人的比較心是強烈的 低於門檻的人沒有因為這個

selfvalue09/27 10:06YouTuber的分析而有正面感受)

selfvalue09/27 10:07我不知道

uei120109/27 10:09https://i.imgur.com/YV9H1Bl.jpeg

hanway09/27 10:41run your own run. 自己跑自己的就好

hanway09/27 10:42我也覺得自己進步有夠慢，但並不影響享受跑步這件事

hom082809/27 13:17有買慢跑鞋就算跑者，跑不贏人，鞋子盡量跟上

justlink09/27 13:23要不要改看睿睿？一起開心跑到80歲。這才是健康吧

yur09/27 13:48職業跑者一週可能練了幾百公里，我一週累計100公里就覺得很疲

yur09/27 13:48勞，我只有幾次完成單週100公里

liyingsing09/27 14:01你所列的這些人大都靠流量賺錢，也是種另類靠跑步賺

liyingsing09/27 14:01錢，當然跟一般市民練習量不一樣，我覺得年紀也是重

liyingsing09/27 14:01點，他們大都很年輕，所以魁哥比較有參考性

afirstkiss09/27 14:12永遠不要忘記你運動的初衷：保持身體健康，放下你

afirstkiss09/27 14:12的比較心。

milerful09/27 14:37不就是運動...你想太多了吧

seavoo09/27 14:44能跑就好啊，承認我就爛別管成績+1

sarcasm11109/27 15:10看到很多chosen one應該欣慰 台灣體壇有救了

on3209/27 15:22魁哥 也跑了5-6年 所以還是要先努力訓練

on3209/27 15:23大家以為是秋森萬 但實際上台灣男生全馬紀錄還是前輩保持

on3209/27 15:23現在的科學化訓練+鞋子進步 未來一定會破 但也是沒這麼簡單

KXKFKQK09/27 15:44你壓力也太大了吧，跑步是你的職業嗎，搞得像在大考一樣

KXKFKQK09/27 15:44，放輕鬆一點，就是運動而已

KXKFKQK09/27 15:45而且你說得比較像職業選手的門檻

tomwdc09/27 17:39量力而為 每個人狀況不同 別把自己搞到受傷

broodkey09/27 20:06你自己訂門檻就好，沒人在乎

TEAJA09/27 20:21變健康就好 這應該是大部分跑友的初衷

guesttry09/27 20:27什麼5K 18分? 有跑步習慣者,達到這個水準的不到1%

guesttry09/27 20:28我5K常常用35min跑完...感覺跑完都很開心...速度慢

guesttry09/27 20:29很棒啊...路上一堆胖子應該是40分也跑不完啊...

guesttry09/27 20:32叫公園裡的跑者5K跑18min...有99%會送醫急救吧...

mow86100309/27 20:59市民跑者的定義 我以為是 你是市民 然後開始跑了 就算

mainsa09/27 21:25很多市民跑者是森萬代表的意義不是台灣體壇有救 而是很多

mainsa09/27 21:25有天賦的人沒進到適合或正確的領域 台灣體壇弱不是體質 是

mainsa09/27 21:26投入的人太少啊 事實上就是很多體質不差的人完全沒走體育

mainsa09/27 21:26這條路 然後有點年紀之後突然跑一下進步飛快 這時候除了被

mainsa09/27 21:27稱為森萬之外對體壇競爭力其實沒有幫助

takeshikun09/27 22:23身體健康

blackkeys09/27 22:58不要讓開心的事變成壓力

Atwo09/27 23:12回到動漫強風吹拂的論點 既然得不到冠軍為什麼要跑

matico09/28 08:13其他人也就罷了，你拿腳大出來是？他是乙組選手出身好嗎

hydeless09/28 08:33我覺得裡面比Peeta還森萬很多的是闆娘吧？

dstory09/28 09:48你看到這些人都不是平凡人

baychi99909/28 09:53有出門跑就贏了阿

pacino09/28 13:40業餘跑者哪有門檻？每個人心裡自己一個檻

theworld6209/28 13:51跑完開心就好了，哪有什麼門檻

POWERSERIES09/28 14:21為什麼那麼多心理小劇場，跑步贏不了人也不會罰錢，

POWERSERIES09/28 14:21這麼在意別人成績幹嘛。

baileegunlin09/28 14:23普通人沒有門檻，但當教練我覺得任意跑步項目的pb

baileegunlin09/28 14:23在世界田徑分數表有800分才可以

dylan2934109/28 23:43全世界只有0.5%~1%的人跑過全馬 能完成的人更少

noomlluf7209/29 00:54看目的囉

x2462778509/29 08:13門檻極低，能走就能跑

tip79032209/29 09:50看你追求什麼呀 以前我是成績 現在追求穩定

as122809/29 10:52市民跑者哪有什麼門檻，多出門跑就是市民跑者了

wappie352409/29 16:31跑步這種事情開心就好啊…

revon09/29 17:42跑步本來就是自己在跟自己對話，不用管其他人。

revon09/29 17:46套句跑步不要聽的開頭，跑步不難，難得是穿上跑鞋離開家門

revon09/29 17:46的那一步！

revon09/29 17:46我也是跑步跑了8年，今年才想要報個比賽體驗看看，大家加

revon09/29 17:46油！曾文馬12k組。

Thanksbro09/29 22:3780億人有八千萬人跑過全馬也是很多欸

ujjgeok09/29 23:07你能跑願意跑已經贏過百分之九十的人了

hectorbibby09/29 23:17你能抽到東京馬就贏ㄧ堆人了

yuting9009/29 23:26人家靠炒流量賺錢 確定什麼都是真的？

yuting9009/29 23:26想想你當初跑步的目的是什麼？