[討論] Pace3與FR265儲備心率數值差異
在Pace3 和FR265 上心率區間的計算都是用儲備心率。
最大心率、靜止心率及各區間的設定值也相同，
但不知為何，計算出來的結果差異好大。
就體感來說Pace3的區間會比較正確，
請教一下大家是我那邊設定有問題嗎？
Pace3的設定
https://i.imgur.com/pJPizN4.jpeg
https://i.imgur.com/f476E87.jpeg
這兩者比較起來，感覺Garmin的 Zone1 數據是其他手錶的Zone2數據
我自己 apple watch 的數據分區也比較貼近 Pace3.
這搞的我有點矇，到底怎麼分區才是對的.
難怪我之前有聽人家說 Garmin 用儲備心率來分區的話，
要跑在 Zone 1才會是其他廠牌的 Zone 2
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.222.3 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: yckang (1.163.222.3 臺灣), 10/17/2024 23:08:42
※ 編輯: yckang (1.163.222.3 臺灣), 10/18/2024 01:06:00
推
※ 編輯: yckang (1.163.222.3 臺灣), 10/18/2024 01:17:44
定義不同而已，區間差1
→
不好意思我剛剛在編輯貼文，可能意外修改到先前的推文
推
那就自己算就知道哪邊有偏差
推
明明就一樣哪裡不同？只是pace 3多了一個<59%區間而已.
→
一般講的zone2心率跑步，就是儲備心率第一區間，E配速心
→
率，請以心率百分比為主.
→
看來是每一家分區的定義不同，所以我應該抓59-74這
→
一區就好。不要去管Zone幾。
推
心率區間可以自己設定,看你要用丹尼爾那派,還是garmin內建
27
[問題] zone 2 心率計算問題年紀43歲，如果按照公式是 220-43=177/分鐘 跑步實測最大心率188/分鐘， 靜止心率大約67/分鐘 最大心率要用188還是177呢 Zone 2心率區間前者計算方式結果是140-15218
[問題] zone2的心率區間計算？編輯：這邊補上我的手錶紀錄 ---以下原文---![[問題] zone2的心率區間計算？](https://i.imgur.com/jiutK9Sb.jpeg "[問題] zone2的心率區間計算？")
15
[問題] Garmin 心率區間訓練疑問 LSD請問各位學長學姊大神 依照Garmin幫我偵測到的最大心率183 手錶在週日建議我的基礎訓練為139BPM 73分鐘 我的表現如下表![[問題] Garmin 心率區間訓練疑問 LSD](https://i.imgur.com/jCaY6dfb.jpg "[問題] Garmin 心率區間訓練疑問 LSD")
10
[問題] 有沒有心率警告的app?想請問有沒有可以在 超出設定的心率區間以外 會提醒你的app? 看網路上說app watch有這樣的功能 但是我沒有XD 因為想說也不會眼睛一直看車錶或是手機螢幕之類的9
[問題] GARMIN的心率區間如何設定話說看了板上的文章 閒著沒事就回頭看自己GARMIN APP的紀錄 後來越想越不對勁..... 我標題不是要問如何設定 因為照理說我應該會設定 而且應該有設定好 但問題是手錶跟APP的心率區間卻不照我設定的值運作![[問題] GARMIN的心率區間如何設定](https://i.imgur.com/jNheZIOb.jpg "[問題] GARMIN的心率區間如何設定")
7
[減肥] 有氧運動心率請教本人目前的狀況如下 年齡：28 身高：178cm 體重：96kg 目標體重：80kg4
[問題] 配速與心率問題3個月前RQ 跑力預估在42左右 最近受傷 RQ 掉到38 近日恢復跑步 但想問 輕鬆E 是以E配速為準![[問題] 配速與心率問題](https://i.imgur.com/6Lh3TTeb.png "[問題] 配速與心率問題")
4
Re: [問題] 如何輕鬆跑慢?心率降不下來?今天下午下班去試了MAF180 小弟45歲所以最大心率設定180-45=135 可是跑不到一公里 Garmin就一直警示 逼逼逼 因為心率都會上升到149-155左右2
Re: [問題] garmin 心率區間設定問題請教GARMIN CONNECT中，使用者資訊裡的心率區間設定， 在區間裡又存在一個叫做"運動心率"，點進去又有跑步/騎車的區間設定， 等於是兩層區間設定，請問板上大大有人知道這兩者的差異嗎? 如果我們在跑步時的心率區間是以運動心率的區間設定為主? 那麼外層那個區間有甚麼作用呢?2
Re: [問題] garmin 心率區間設定問題可以分開設定跑步,單車,游泳最大心跳 但是不能分開設定最低心跳,不知道為什麼??? 改其中一個最低心跳,所有選項最低心跳都會一樣數值 因為如果用儲備心率來設定的話,根據徐國峰的說法 跑步的安靜心率要站著測,單車要坐著測,游泳要躺著測
![[問題] apple watch無法同步NRC](https://i.imgur.com/3zt1evNb.jpeg "[問題] apple watch無法同步NRC")