[討論] 徵桃園台北通勤的跑友週五一起跑回家
有沒有住桃園，在台北市上班的，
利用週五下班直接跑回家，
我已經跑了四、五次，
如果有跑友可以揪一下，一起回家有伴，
順便累積跑量，大概是6-7分速輕鬆跑。
有興趣的私訊哦~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.9.70 (臺灣)
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※ 編輯: leftyeh (175.182.9.70 臺灣), 04/23/2021 23:37:34
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台北哪裡跑到桃園哪裡？大約幾公里？
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台北市關渡跟萬華應該就差很多
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空氣很差啊
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好奇路線安全嗎?
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可以沿大漢溪河濱吧
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要看你家住哪 到桃園火車站大概28k
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有一半路程是河濱，空氣不會很差
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空氣不好的路段是過橋，還有新莊一小段
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路線比較不安全是萬壽路爬坡山路大概5k, 其他都還好
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好猛喔，下班再半馬，想到我就先腿軟
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也太酷了XD
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猛
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羨慕有河濱可以跑，可惜我在臺中QQ
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桃園八德跑河濱到小巨蛋約33K，我跑過好幾次
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我有跑過鶯歌到碧潭,一趟42K,全程河濱路線...
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樓上是再坐車回鶯歌嗎？
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全身濕衣服搭車不覺得麻煩嗎？
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[問題] 大家6月份的跑量是多少？強者我朋友，真的我朋友，秀出他的錶，6月份居然跑了241.66km！！！ 我曾經親眼目睹他戴口罩，10km，用5分半速在跑。我問他怎麼有辦法戴口罩這樣跑，他只 給我一個詭異的笑容。 然後他開玩笑說：「有沒有可能，我是全台灣6月份跑量最多的人？」 三級警戒，很難找到合適的跑步地點，各位跑友，請問你們6月跑量多少，有人比他多嗎？![[問題] 大家6月份的跑量是多少？](https://i.imgur.com/0HK9Ixrb.jpg "[問題] 大家6月份的跑量是多少？")
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[揪團] 你喜歡跑步嗎？主揪人：阿明 自介：#1XbCVh-s 連絡方式：站內信或line 時間：週一至週五 17:00-19:00，當天沒別的事情都會去 地點：員林圓林園![[揪團] 你喜歡跑步嗎？](https://i.imgur.com/ao7oFaEb.jpg "[揪團] 你喜歡跑步嗎？")
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Re: [問題] 各位前輩高手當初是怎麼跑進4分速的?我跟你相反 我5K21分 10K45分 半馬連破百都有問題....大概1:42 原因很簡單 就是跑量 跑量 跑量 我因為工作的關係 練習時間嚴重不足 以前一個月大概120K5
Re: [求助] 台北跟中壢通勤，可行嗎？學弟，認真回你 其實很多學長姐都這樣 住北中高，上班在附近的衛星城市跑來跑去的 現在的交通通勤方式已經方便太多了 高鐵 台鐵 彌補很大差距了3
徵運動夥伴大學期間都有運動習慣 出社會之後運動就停滯了 因為下班完就累癱 沒有運動後除了基礎代謝率下降 連精神和氣色都變差 因為覺得一個人跑沒有毅力 想在這邊徵跑友 男女不限X
Re: [問卦] 住台北市敦化南路二段上有多爽有差嗎 生活品質是自己創造出來的 我自己住鄉下啦 不過我堅持晚上下班回家換衣服後 搭公車到台北是路跑X
[問卦] 跑友請用"跑友"為主題寫一篇廢文 有一個叫做小強的人，他熱愛運動，尤其是喜歡跑步。他每天都會去公園跑步，而且總是 會碰到其他的跑友。 小強的跑友們非常多，他們都是很有活力的人。有一個叫做小芳的跑友，她非常善良和熱 心，總是會和小強一起跑步，並且教他如何提高自己的跑步技巧。
![Re: [問題] 新手5k訓練請益](https://i.imgur.com/KuG3uhjb.jpeg "Re: [問題] 新手5k訓練請益")