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[閒聊] 30分鐘超慢跑D2

Beanoodle 發表於 2024/2/5 下午8:59:45
看板WomenTalk標題[閒聊] 30分鐘超慢跑D2作者
Beanoodle
 (津崎似超人平匡先生)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:7

大家安安

乳題

今天分成兩次完成

20分鐘+10分鐘

但久沒運動

今天明顯感到雙腿有點吃力了

不知道明天能否跑完30分鐘

有些事跑著跑著就過去了

新的一年特別難熬

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.201.244 (臺灣)
※ PTT 網址
推

LuciusMalfoy 02/05 21:06加油 以每天做為目標 只有10分鐘也

→

LuciusMalfoy 02/05 21:06好 不要跑太累然後休息三天之類的

推

pttnowash 02/05 21:09我都是跑30公尺後 休息30天

推

marsonele 02/05 21:16這個運動很無聊都不移動 耐得住很厲

→

marsonele 02/05 21:16害

推

O10lOl01O 02/05 21:33這個是給本來都沒在動的人作的吧

推

BigOwl 02/05 21:52剛剛久違的去健身房 明天一定酸爆

推

VVizZ 02/05 22:14可以出去跑啊只是會被當怪人而已

→

FarkU 02/05 23:15步頻有180以上嗎

是，180

※ 編輯: Beanoodle (118.231.201.244 臺灣), 02/05/2024 23:20:28
推

cashko 02/06 00:154樓，可以一邊追劇或看電視啊，目

→

cashko 02/06 00:15前覺得這樣挺方便的
→

j855081221 02/07 04:09太久沒運動都會這樣，我之前工作忙

→

j855081221 02/07 04:09有段時間沒去wg運動，再去練的時候

→

j855081221 02/07 04:09隔天也是超酸，但慢慢就會習慣了
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