[問題] 多夢症有辦法解決嗎

VoV 11/27 14:54只認識夢多(咦?

eulbos 11/27 15:02像夢多一樣去練武術如何?

eva19452002 11/27 15:05我反而喜歡做夢，尤其惡夢 覺得刺激

VoV 11/27 15:07常做夢其實代表睡眠品質差,不是好

VoV 11/27 15:08事

iLeyaSin365 11/27 15:09感覺是種天賦

fp737 11/27 15:09那表示常淺眠 不夠累

VVizZ 11/27 15:16夢多

O10lOl01O 11/27 15:17有 不要作會心虛的事

EQUP 11/27 15:42壓力太大 或思慮太重 進不了深層睡

EQUP 11/27 15:42眠

ss3617586 11/27 15:50平常壓力很大嗎？我每次壓力大都會

ss3617586 11/27 15:50做夢，而且都惡夢

Caninee 11/27 16:04不夠累 運動治百病

madisonb 11/27 16:04看醫生看看吧

pinkcandy 11/27 16:08睡前泡腳看看

vinca 11/27 16:09去運動

ymx3xc 11/27 16:30若非假問真偷渡葉配的話

ymx3xc 11/27 16:31你的身體有狀況 蠻有可能是血糖過高

ymx3xc 11/27 16:31建議你去檢查看看.

maye 11/27 16:32我覺得作夢很有趣耶！每天都不知道

maye 11/27 16:32會夢到什麼，我很常夢到吃的但都吃

maye 11/27 16:32不到 XD，有夢過在街邊攤販那挑選

maye 11/27 16:32糕餅挑了一整晚，最後要結帳帶走時

maye 11/27 16:32就夢醒了…我的糕餅~QQ~

greenmelon 11/27 16:43想到伊籐潤二有一篇關於作夢的

hzsw 11/27 16:44我也會，我是能記住大部分夢的內容

hzsw 11/27 16:44，會感覺整晚都在做夢，醒了會有沒

hzsw 11/27 16:44睡飽的感覺，但起來動一動後就有精

hzsw 11/27 16:44神了

tocu18 11/27 16:49感覺控制夢蠻好玩的

HerbTea 11/27 17:01控制夢蠻厲害的

Bernd 11/27 17:01可能跟壓力大有關

kuror9420 11/27 17:17真的很類，起床還要解夢

alice0514 11/27 17:18好像有中藥能改善多夢 去看中醫試

alice0514 11/27 17:18試看？

aa1357907tw 11/27 17:22作夢有時候蠻好玩的 但是做惡夢起

aa1357907tw 11/27 17:23床會覺得特別累

ginaqqq 11/27 17:29寫下來可以出一本書

ginaqqq 11/27 17:30書名：夢、遺留在床上

iMooNK 11/27 17:34為什麼你做夢都還會記得啊 感覺超

iMooNK 11/27 17:34厲害的

sdamel 11/27 17:37可以創業當溝通師

amsen999 11/27 17:38運動有差，而且差很多，自從我接觸

amsen999 11/27 17:38健身後就睡得很好，起床也不會累

NewJeans1 11/27 17:43做夢我一醒來全忘了

daniel0202 11/27 17:47有可能是自律神經失調 去看一下醫

daniel0202 11/27 17:47生

SweetLee 11/27 17:48我年輕時尤其是學生時代很多煩惱很

SweetLee 11/27 17:49會做夢 現在過得很優閒幾乎都不作夢

SweetLee 11/27 17:49了

kk1117kk 11/27 17:50看精神科有效，焦慮造成

manadrtoto 11/27 17:57夢中夢才累

tom7788111 11/27 17:58幸好不是多夢遺

Oct5566 11/27 18:12身心科試試

wwwwwwww 11/27 18:21你的夢蠻有趣的

tang125 11/27 18:23可以看身心科

drinkmuffin 11/27 18:30試試看在夢裡睡覺

justptt978 11/27 18:33你有遇到李奧嗎

sean23mimic 11/27 18:39建議你把每個夢仔細紀錄，說不定全

sean23mimic 11/27 18:39貌是一部電影。

alvinlin 11/27 18:52我常夢到和喜歡的人愛愛。

DFIGHT 11/27 19:17看來是要穿越的節奏

popq7894 11/27 19:18你現在也是做夢

s9926040 11/27 19:23我是連中午睡五分鍾都能做夢的類型

s9926040 11/27 19:23，之前唸書很拼時，連睡夢中都常常

s9926040 11/27 19:23夢到自己在唸書複習，所以我都趁早

s9926040 11/27 19:23上多念一些新的，睡著時複習，到後

s9926040 11/27 19:23來甚至能在夢中知道自己是不是在做

s9926040 11/27 19:23夢

qtzbbztq 11/27 19:32手機放遠一點試試看 至少要距離兩公

qtzbbztq 11/27 19:32尺

Yuze0609 11/27 19:40我從有記憶以來每天都多夢 但也沒

Yuze0609 11/27 19:40有因此困擾或累 也或許是習慣了

stune 11/27 19:45做夢比較有趣吧 尤其在夢中發現自己

stune 11/27 19:45在做夢的時候

stune 11/27 19:45好啦 我也建議去運動 把自己累到回

stune 11/27 19:45家只想睡覺連澡都不想洗那種

wd6118 11/27 19:49每天做超過一個夢很正常啊 有問題的

wd6118 11/27 19:49是記得每個內容

Lahti 11/27 19:51無解 我自己運動 看身心科 壓力也減

Lahti 11/27 19:51緩下幾乎這樣 後來就當自己在看故事

Lahti 11/27 19:51了

abcrr123 11/27 19:56我會喜歡做夢耶，感覺是一種樂趣

beams156 11/27 20:00夢到錢包不見 損失好幾萬 在夢裡超

beams156 11/27 20:00級焦慮

cms6384 11/27 20:07有趣個屁 起床會很累

nutrino 11/27 20:21我都夢到跟女同事在一起

kamo1005 11/27 20:22多夢人+1 昨晚還夢中夢….夢裡的自

kamo1005 11/27 20:22己也在睡覺結果被鬼壓床，夢裡的自

kamo1005 11/27 20:22己醒來覺得很累，然後後來我也醒了

kamo1005 11/27 20:22，感覺更是累～像全面啟動那樣進到

kamo1005 11/27 20:22第二層夢境

WL855470 11/27 20:27鯛魚燒好滋

qq515102 11/27 20:27多拉A夢

fairbankslin 11/27 20:34跟二樓一樣喜歡做夢+1，不僅睡覺做

fairbankslin 11/27 20:34夢白天也做白日夢，超爽

ryusenming 11/27 20:45其實深層睡眠也會做夢 只是你自己

ryusenming 11/27 20:45不記得

Sunblacktea 11/27 21:01多夢人+1 還會記得很清楚

Sunblacktea 11/27 21:01國小做的夢到現在都還記得

Sunblacktea 11/27 21:01少數沒作夢的時候是累到爆炸的情況

Sunblacktea 11/27 21:02就是那種累到恍神隨時都會閉上眼睛

Sunblacktea 11/27 21:02的那種

sally2507 11/27 21:07有時候是在提醒你壓力源，如果記得

sally2507 11/27 21:07夢境觀察自己做什麼類型的夢比較多

sally2507 11/27 21:07，可能是你很在意但沒注意到的問題

laechan 11/27 21:19睡覺的時候心臟不要壓迫到，可以向

laechan 11/27 21:19右側睡

laechan 11/27 21:20睡覺時心臟受壓迫，睡覺就容易作夢

chowencheng 11/27 21:35白天不喝咖啡因

Bubuhuang 11/27 21:43多夢好像是腎的問題

Ian60 11/27 22:06我以前小時候以為睡覺本來就會做夢

Ian60 11/27 22:06，沒做夢我反而覺得沒睡到覺。

reconnection 11/27 22:14看中醫 按摩 運動 瑜珈

Ron51320 11/27 22:30想當年夢到自己做實驗推導，碩論夢

Ron51320 11/27 22:30出來的...

ameilala 11/27 22:36多兼職一份工作，太累睡著以後大概

ameilala 11/27 22:36有夢也記不得了

vitalii 11/27 22:37醒來還可以記得夢? 我多夢但每次

vitalii 11/27 22:37醒來都不太記得自己做了什麼夢

opmikoto 11/27 22:48我到喜歡作夢 作夢的世界有時候很美

binluv 11/27 22:50輕微的可以先吃保健品，重者去看睡

binluv 11/27 22:50眠門診，我目前吃咖米的芝麻素和螯

binluv 11/27 22:50合鎂，最近兩個月都睡得很好，加上

binluv 11/27 22:50因為是客製化保健品，一天一包裡面

binluv 11/27 22:50我還配了魚油、薑黃、酵素，搭配運

binluv 11/27 22:50動體重瘦下來後打呼減少也睡得比較

binluv 11/27 22:50好了

catcoo 11/27 23:12吃鈣片試試

SY082022 11/27 23:24拜拜，請假出去玩試試看

carti 11/27 23:29我也蠻好奇每天做夢到底算不算有真

carti 11/27 23:29的睡到

no1361 11/28 00:15我也是夢到上班然後起床去上班，乾

xlovex1314 11/28 00:18有藥可以把夢關掉的，但副作用很強

xlovex1314 11/28 00:18，有需要其實可以跟你的精神科或睡

xlovex1314 11/28 00:18眠醫師討論？

toro077 11/28 00:23好神奇

StarLeauge 11/28 00:55認真回，換一顆低枕，就解決了，沒

StarLeauge 11/28 00:55豪洨

likemisyou 11/28 01:08蛤 可是我覺得做夢很好玩

wesdxc895623 11/28 02:45看精神科。

starcat22310 11/28 07:30每晚都作夢 不覺得累 身體就有休息

starcat22310 11/28 07:30到了啊

GymRat 11/28 07:34看出夢多

marrvosal 11/28 08:45去免費檢測有沒有睡眠呼吸中止症

Garbolin 11/28 09:33我也喜歡做那種天馬行空的惡夢，可

Garbolin 11/28 09:33以體驗不同世界的感覺

dicklo35 11/28 09:36是不是最近壓力太大

jenny22921 11/28 11:15看中醫調理身體，這是一種睡覺時大

jenny22921 11/28 11:15腦也無法休息的狀態，代表身體有些

jenny22921 11/28 11:15狀況。如果不會太鐵齒，也可以去大

jenny22921 11/28 11:15廟收個驚，我多夢時也會這麼做，通

jenny22921 11/28 11:15常有效果

dilema 11/28 11:55我之前也是，結果換個地方睡比較好

dilema 11/28 11:55。不知道是風水還是工作關係

cantmiss 11/28 12:21睡時胸口不要有手臂 娃娃 玩偶等東

cantmiss 11/28 12:21西壓著 避免造成壓迫

enjoyfafa 11/28 12:43你這可能是advanced或delayed sleep

enjoyfafa 11/28 12:43 phase syndrome，然後你找的方法都

enjoyfafa 11/28 12:43是對入睡的，當然不會有用。這個問

enjoyfafa 11/28 12:43題建議你直接去找有睡眠專長的醫師

enjoyfafa 11/28 12:43、心理師或護理師啦

peteboy 11/28 13:12國中因為每天都考試常夢到被各種東

peteboy 11/28 13:12西追，出社會之後少很多

Lovhamburger 11/28 13:14我也有一樣的困擾，好像是天生的

sadperson 11/28 13:36我是睡前拉筋，因為很痛苦所以拉完

sadperson 11/28 13:36躺下喘氣休息的時候就睡死

flydogzzz 11/28 13:39先醒過來才能幫你，上ptt求救代表還

flydogzzz 11/28 13:39沒醒

Ghamu 11/28 13:44你可以開個粉專發布你的每天夢竟

Ghamu 11/28 13:44當你潛意識覺得做夢是工作 就不想做

Ghamu 11/28 13:44夢了

zuin 11/28 14:22我從小到大幾乎每天都作夢，夢三個

zuin 11/28 14:22以上起床會很累，兩個以下就不會累

zuin 11/28 14:22，剛起床幾乎都記得夢的內容，覺得

zuin 11/28 14:23作夢很有趣，現在只覺得不要做惡夢

zuin 11/28 14:23就很好了

rg0227 11/28 14:26針對睡眠的保健品是可以先吃吃看

rg0227 11/28 14:26 應該多少會有效果～～

funster 11/28 17:13我從小就多夢到大，超羨慕能一覺到

funster 11/28 17:13天亮的人

SLH 11/28 17:52也是常做夢人，但只有學生時的夢會

SLH 11/28 17:52影響睡眠睡不飽，現在的夢都像看影

SLH 11/28 17:53片自己不會累，醒來發現夢話被老公

SLH 11/28 17:53記錄下來直接笑到腹筋崩壞

a28095448 11/28 18:13我也是午休睡覺都能做夢的人，但我

a28095448 11/28 18:13覺得滿有趣的XD

ohmygodha 11/28 22:55去看GQ訪問日本睡眠博士的內容 你這

ohmygodha 11/28 22:55樣睡不飽 可能是其他問題

coffee112 11/29 11:47床跟環境溫度 好睡的枕頭 拉筋放鬆

geige 11/29 13:58夢算多+1今天就三個夢了有