[閒聊] 有姐妹用過駝背矯正帶嗎？這真的有效嗎？

eva19452002 09/19 05:40沒用，會駝背就是背部肌力不足，重

eva19452002 09/19 05:41訓是唯一解，不服來辯

eva19452002 09/19 05:47而且你用了這玩意，只會讓背部肌力

eva19452002 09/19 05:47更沒機會用到，拿掉更駝背

terix 09/19 06:15我覺得穿著矯正姿勢 一些場合臨時需

terix 09/19 06:17要 可以用啊 彎腰動作一定會影響

terix 09/19 06:19只是類似產品很多 有些效果材質很爛

senshun 09/19 07:02沒用，有些駝背是前面緊繃，不一定

senshun 09/19 07:02是肌力不足

caramelputin 09/19 07:46練瑜伽，加強軀幹前後延展與肌力…

caramelputin 09/19 07:46.

VoV 09/19 08:11智商稅

ez910115 09/19 08:19養成挺胸好習慣

eva19452002 09/19 08:38除非刻意練胸，不然不太會前面緊繃

tgb5566 09/19 08:43同一樓所述，就算去診所拿也是微小

tgb5566 09/19 08:43輔助，還是要用肌力矯正才是治標。

femlro 09/19 09:08花一萬請教練 後面自己重訓 真的很

femlro 09/19 09:08有用

souin44 09/19 09:12沒有用，而且一直穿著很熱，之前受

souin44 09/19 09:12傷有穿過，熱到差點昏倒

senshun 09/19 09:24光讀書的姿勢前面連結肩膀的周圍就

senshun 09/19 09:24會緊繃辣，很多學生駝背都是這樣

drinkmywater 09/19 09:32哈哈哈哈駝背是背部肌力不足 我會笑

drinkmywater 09/19 09:32死 這麼單純就好了 真的是文組邏輯

drinkmywater 09/19 09:32還在上交叉症候群膩

drinkmywater 09/19 09:32多看點書 多久以前的觀念了==

drinkmywater 09/19 09:32不要只會看短影片學習啦

drinkmywater 09/19 09:32多上點研習課 就不會說出這麼無知又

drinkmywater 09/19 09:32肯定的話了

drinkmywater 09/19 09:33不過這個東西沒用 甚至有反效果倒是

drinkmywater 09/19 09:33真的

weltschmerz 09/19 09:34這是智商產品

qaz13579 09/19 09:39請多引體向上 不是前面的問題 這是

qaz13579 09/19 09:39果 原因是背肌無力（平常訓練不到）

qaz13579 09/19 09:39導致你的脖子跟胸附近的肌群都緊繃

qaz13579 09/19 09:39不適

p20162 09/19 09:40你只會變成更奇怪的駝背姿勢

lluunnaa 09/19 09:41運動和意志力調整站對駝背比較有效

lluunnaa 09/19 09:41*站姿

zaq1qwer 09/19 09:46沒用 擺拍好看

RuinAngel 09/19 09:51沒有，只會很熱 + 肩膀肌肉痠

chigo520 09/19 09:52預防應該加減有用，已經彎了大概沒

chigo520 09/19 09:52救了

p58077919 09/19 09:52這個沒有用，我練背之後駝背真的好

p58077919 09/19 09:52很多

nt880245 09/19 10:36沒有 拉單槓就好

amyyamada 09/19 10:51Yoga Namaskar 瑜伽合十禮很有用，

amyyamada 09/19 10:51但必須持續練習

amyyamada 09/19 10:51https://reurl.cc/g6n5Vb

ToBeHonst 09/19 10:52猜一整套的 駝背頸酸骨盆前傾屁股塌

ToBeHonst 09/19 10:52走久下背酸痛

ToBeHonst 09/19 10:54這東西真的完全沒屁用 不要小看人體

pizza0903 09/19 11:082024了還有人信這種廣告…

ytcc 09/19 11:12推一樓

Mrsfish 09/19 11:23沒用 然後皮膚會勒傷

ckgjeff1990 09/19 11:32智商稅

herochang 09/19 11:43沒用

i4303348 09/19 11:48沒用，只有穿著才會挺，沒矯正效果

angusyu 09/19 12:00穿了很熱不然也沒什麼不好

boggu 09/19 12:00就跟婆婆媽媽非抬重物平常就在用護

boggu 09/19 12:00腰一樣，還有辦公室椅靠墊，都會讓

boggu 09/19 12:00你用其他部位代償，久而久之姿勢跑

boggu 09/19 12:00位更痠痛、肌力退化

angusyu 09/19 12:01不然那些護具難道都沒用喔？

vn506695 09/19 12:22推一樓

eva19452002 09/19 12:30護具是用在有受傷或是天生殘疾的人

eva19452002 09/19 12:30比如說腰閃到就用護腰，但正本清源

eva19452002 09/19 12:30就是要練核心肌群，而不是怕之後再

eva19452002 09/19 12:31閃到腰而一直穿護腰

WilliamTaft 09/19 12:40沒用，它只能讓你肩膀打開而已，不

WilliamTaft 09/19 12:40能糾正脖子和腰、整體的姿勢，你如

WilliamTaft 09/19 12:40果有駝背，自己用力挺直上背試試，

WilliamTaft 09/19 12:40很快你就會腰痛，因為駝背本身並不

WilliamTaft 09/19 12:40是單純姿勢不良變形這麼簡單而已。

WilliamTaft 09/19 12:40戴這個東西會讓你為了舒緩不適而其

WilliamTaft 09/19 12:40他部位調整成更不正確的姿勢，比如

WilliamTaft 09/19 12:40骨盆往前傾。

WilliamTaft 09/19 12:56an大，這種綁肩膀的還真的沒用，最

WilliamTaft 09/19 12:56至少也是用穿在腰部的那種。護具也

WilliamTaft 09/19 12:56只有護腰沒有這種綁肩膀連胸椎都沒

WilliamTaft 09/19 12:56支撐的。網路上這種十之八九都是淘

WilliamTaft 09/19 12:56寶雜牌騙人的產商品

BrutalCan 09/19 13:40沒用 這東西超爛 浪費錢

ismindyyo 09/19 15:20沒用吧 重點是肌肉力量不足

princepisces 09/19 16:03一樓正解

coolliang 09/19 16:33智商稅

littenVenus 09/19 16:53謝謝大家分享 爸爸駄背嚴重 本來想

littenVenus 09/19 16:53買給他用

littenVenus 09/19 16:54老人家對重訓興趣缺缺 真不知道該

littenVenus 09/19 16:54怎麼辦

l145678p 09/19 21:07謝謝分享

bosky1210 09/19 21:33練瑜伽然後拉單槓

ageminis 09/20 00:07個人是覺得買個人體工學椅跟電動升

ageminis 09/20 00:07降桌，調到你不會形成奇怪的坐姿，

ageminis 09/20 00:07跟搭配你不會不自覺頭往前延伸的螢

ageminis 09/20 00:07幕會比較好

ageminis 09/20 00:08但應該沒幾家公司願意這樣換器材

edd1992 09/20 00:52升降桌>>>人體工學椅

huiminyu 09/20 01:34不是中國女星代言的背背佳嗎？她有

huiminyu 09/20 01:34穿，儀態還是糟，負面行銷代言人

huiminyu 09/20 01:43中國央視認證背背佳效果誇大，對駝

huiminyu 09/20 01:43背是沒有用的

Samuil 09/20 09:35主要還是要督促自己平時姿勢問題