[討論] 超慢跑
最近有些人在流行超慢跑
看了他們在跑覺得有些看不下去
動作怪怪的
還看到有人在超市內超慢跑
我看到這種人
我就不逛超市了
馬上跑出超市
這個超慢跑到底是在做什麼的
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.37.61 (臺灣)
※ PTT 網址
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這個沒什麼用
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出去跑跑才有用
推
在超市超慢跑是腦子有問題嗎
看了很討厭
※ 編輯: hshshs (27.242.37.61 臺灣), 06/27/2024 19:56:18→
超北七,台灣最喜歡這種不用流汗的
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輕鬆運動,叫他們重個訓就一副生無
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可戀的樣子
推
這會流汗的喔,但至少要連續15分鐘
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以上不休息
噓
我會超慢FUCK
推
15分鐘以上會流汗喔
推
斯洛伐克可以嗎
推
明明就很快
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在超市超慢跑是為了順便吹冷氣吧XD
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D
推
看了三遍才稍微看懂XD就是想吹冷氣
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好好笑還選在超商XD
推
※ 編輯: hshshs (27.240.168.138 臺灣), 06/27/2024 22:16:50
騙自己運動
推
在超市跑有笑到XD
推
會運動的就是會做,不運動的永遠在
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跟流行
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就像天天喊要減肥的,永遠都是嘴砲
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,
推
超慢跑會流汗
推
因為控制體重,首件,就是input<<ou
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tput
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常常天天年年
推
是為了吹冷氣吧
推
超市跑也太妙
推
問題不是超慢跑吧 是在不對的場合
噓
空氣跳繩比超慢跑更棒
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健身房業者崩潰大家都在家裡不花錢
推
可能很多人不知道什麼是超慢跑吧
推
在河堤超慢跑30分鐘以上覺得還可以
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啊
推
間歇最有效啦
推
標準不是30分鐘起跳嗎 一定會流汗
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的吧
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超市露肌運動,很假會,求偶嗎
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在超市跑是什麼智障
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沒看過在超市跑的 很想看 XD
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超慢跑其實不錯 我有時在家裡跟去WG
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運動也做 但...在便利商店超慢跑太
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瞎了吧
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[灑花] 在家超慢跑就能瘦身,不用花錢去健身房如題 超慢跑真的是個有效的有氧運動, 在家維持每天最少30分鐘超慢跑,習慣了適應了可以增加到1~2小時,量力而為,有運動 到流汗,有喘氣就有燃脂瘦身效果了, 還能搭配看電視追劇邊看邊超慢跑,很方便,不知不覺妳就跑很久跑很多步了29
[閒聊] 有人在超慢跑的嗎?大家安安 乳題 最近想練跑 但發現有一個叫超慢跑的東西 隨時隨地都可以跑27
[問卦] 超慢跑在跑什麼之前老媽在看什麼超慢跑的影片 剛剛心血來潮跑了20分鐘 沒什麼喘的感覺 有點不知道自己在跑什麼 有超慢跑職人嗎?26
Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身,不用花錢去健身房→ vava5566 : 是趕流行跟著超慢跑,不建議。 超慢跑2009年就在日本開始推動 日本媒體常常在報導 至今已經15年了 不是什麼跟流行一窩蜂的運動 ヒューマニエンス 40億年のたくらみ24
[閒聊] 超慢跑真的有用嗎?最近胖了一點 但又懶得出門去運動 超慢跑可以在家裡跑 還可以一邊看YT 據說也是可以瘦 有人用過超慢跑瘦身的嗎?23
[挑選] 超慢跑使用墊子(Lotus/USHAS/joined)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 開始超慢跑大約兩週的時間 使用瑜珈墊覺得有點太薄 預算兩千內8
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[問卦] 有沒有超慢跑的八卦?前陣子胖了一點 72-->73kg 180cm 但又懶得出門去運動 超慢跑可以在家裡跑 還可以一邊看YT 據說也是可以瘦 有人用過超慢跑瘦身的嗎?1
[討論] 超慢跑具體的動作之前討論過超慢跑的事了 水管上的影片看了一些 大多都是坐著講 所以具體來說,超慢跑的姿勢是影片裡面那樣對吧