[討論] 好奇大家生酮飲食的菜單

VVizZ 03/27 08:51看起來很難吃減少食慾就會少吃恭喜

VVizZ 03/27 08:51妳成功了

watson8132 03/27 08:57劇烈油汗

VVizZ 03/27 08:58好吃的不健康

restinpeace 03/27 09:18這不是長久之計啊

dong531 03/27 09:29沒在吃這種極端的東西

Coelacanthi 03/27 09:37菠菜鮪魚烘蛋 烘蛋可以放冷吃

Nemophila 03/27 10:04在日本應該飲食比台灣清淡吧 有必要

Nemophila 03/27 10:04走這路子嗎

dong531 03/27 10:13日本不是重鹹而且不少醃漬物嗎

sjclivelo 03/27 10:26日本飲食清淡？ 你以為大家都超有

sjclivelo 03/27 10:26錢每天都吃壽司跟懷石料理喔

VVizZ 03/27 10:28真的 窮人只能去業務超市買一盒1000

VVizZ 03/27 10:29塊錢的黑毛和牛後腿肉果腹

VVizZ 03/27 10:29那個油死了一點都不清淡

Nemophila 03/27 10:45澱粉是必須的啦

peggy2556 03/27 10:48生酮好吃嗎

waiyu 03/27 11:18有無法控制的糖尿病？不然怎麼選生

waiyu 03/27 11:18酮？減肥請用正常方式

s210633 03/27 11:58沒什麼特殊原因 正常飲食控制就好了

s210633 03/27 11:58 不用搞什麼飲食法那麼累 你不可能

s210633 03/27 11:58持續一輩子

csghuuguh 03/27 12:50生酮飲食就是要吃油阿 什麼清淡

hollen9 03/27 12:53日本味噌湯就很鹹 牛丼也很油

hollen9 03/27 12:53拉麵更不用說

hollen9 03/27 12:54日本人真的沒吃比較清淡 都市傳說

hollen9 03/27 12:54反而還吃更少的蔬菜 都在吃澱粉 肉

hollen9 03/27 12:57中華料理炒菜比較油沒錯

hollen9 03/27 12:57但吃鹹其實比不上日本

eva19452002 03/27 13:05有fitness板，謝謝

bizida 03/27 13:06這種東西在網路問 不去諮詢專業意

bizida 03/27 13:06見？？？

miqoo 03/27 13:53日本才是真的高碳吧......無所不配

findingverve 03/27 14:17薑汁燒肉、沙茶肉絲水蓮、泡菜焗烤

findingverve 03/27 14:18花椰菜米、起司鮪魚蛋捲、煎五花肉+

findingverve 03/27 14:18花椰菜拌橄欖油、剝皮辣椒玉子燒，

findingverve 03/27 14:18其實可以煮的東西很多

taylor851218 03/27 17:45大便一定很臭

lottoking 03/27 20:17超難吃的樣子強

CR007 03/28 16:30吃原型食物的生酮飲食，便便是不會

CR007 03/28 16:30臭的，吃精緻澱粉和加工食品才會

CR007 03/28 16:32YT上有很多生酮料理影片可以參考

prinspetal 03/28 21:42每餐搭配半碗穀飯或原型澱粉比較健

prinspetal 03/28 21:42康喔