[閒聊] 不吃早餐的人多嗎
小時候媽媽都說早餐最重要
一定要吃的飽
然後我一直覺得怎麼可以不吃早餐
那早上不是會很餓嗎怎麼撐得下去
最近兩三年才因為工作忙加順便間歇性斷食
才發現自己居然也可以這麼久不吃東西
如題
不吃早餐的人多嗎？
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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不多
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間歇性斷食還是沒啥人在做吧
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之前有人提倡早上不要吃早餐阿，現代人根本不用種田，大
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多數的人吃完早餐血糖馬上飆高坐在辦公室，久了就生病
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我不吃早餐，但中餐必吃
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不行
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我不吃的 早上很沒食欲加上間歇性斷食 直接省掉早餐
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早餐沒吃 午餐晚餐都吃比較好
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我 已經半年了
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高中開始經常不吃早餐，上大學就幾乎沒吃了
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不吃早餐8年了
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不吃早餐的人是不是睡到快中午才起床啊？
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上班來不及啊~沒空吃~
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我吃早餐精神會變差，頂多喝杯牛奶加點麥片
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我也不吃 寧可多睡一點
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貓貓好吃
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蒸地瓜配無糖豆漿算早餐嗎？不然就是蘋果配無糖豆漿桂
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格麥片。
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胃不會痛嗎？
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沒吃胃會不舒服
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十點才吃早餐然後不吃中餐
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我是不行啦 早上都會去wg運動，沒去根本舉不起來，上
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班也會沒精神
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我都睡到中午或下午 所以幾乎沒吃過早餐
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9:00前吃會想吐
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一天最必吃就是早餐！
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不吃會餓，可是上學快遲到都沒時間吃QQ
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我，然後就胃食道逆流了
爆
[問卦] 484越來越多人不吃早餐了安 肥宅我這一兩年觀察 以前常常排隊的早餐店 這一兩年都沒什麼人在排隊(通勤時間) 所以啊![[問卦] 484越來越多人不吃早餐了](https://i.imgur.com/4pmdafnb.jpg "[問卦] 484越來越多人不吃早餐了")
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[討論] 168斷食真的可以不吃早餐？安安 我是阿肥 聽很多人說不吃早餐對身體不好 但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐 所以如果長期不吃早餐 對身體會不會有害？![[討論] 168斷食真的可以不吃早餐？](https://img.youtube.com/vi/T0yNDtDBxvM/mqdefault.jpg "[討論] 168斷食真的可以不吃早餐？")
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[討論] 168是不吃早餐還是不吃晚餐 哪個比較好?想試試168 168所指的是：禁食16小時、3餐在8小時內吃完 想說不吃早餐的話 那中餐 晚餐可吃很好 只是整個早上會很餓~~~~~~~~~~38
[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？剛剛看到這篇新聞 我是那種每天一定要吃早餐的類型 有的時候假日還會特地早起吃早餐 吃完想睡再回去睡的那種 想說來問問大家是哪一派的~39
[問卦] 不吃早餐不就168斷食了嗎？感覺也不用特別規劃啊 18點吃晚餐 到隔天早上10點就有16小時了 還可以吃個早午餐 168斷食法乍看之下有點嚴苛16
[心得] 《早上斷食，九成的毛病都會消失！》圖文版： 吃不吃早餐對健康比較好？至今仍是眾說紛紜的一個議題。 前陣子因為實施168斷食法，不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法，在還沒實施之前也 是早餐一定要吃的支持者，為了怕不吃早餐會對健康有害，所以就看了《我，不吃早餐！ 》和《早上斷食，九成的毛病都會消失！》這兩本書，兩書的作者是有醫療背景，一個東![[心得] 《早上斷食，九成的毛病都會消失！》](https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F1ee5bd4d-c4a1-44af-bba8-9140dfb7f9a5.jpg&width=1200&sign=cXaYKpLB-BfeWanHEzIjjDcgWy2PjThCf0U1Cx2E0gc "[心得] 《早上斷食，九成的毛病都會消失！》")
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[心得] 《我，不吃早餐！》這是好習慣嗎？圖文版： 因為上一本《早上斷食，九成的毛病都會消失！》分享有些迴響，所以快快來分享我為了 執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。 發現上一篇分享的也有些不明確，因為168飲食法，我選定的時間是12:00~20:00，對我而 言，除了執行難度低一點外，就是發現早餐大多是碳水化合物，工作日很難在早餐自行準![[心得] 《我，不吃早餐！》這是好習慣嗎？](https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F593cdc02-ab4a-42d2-a44d-f436c6f49cf6.jpg&width=1200&sign=9SX8uKgdKdLErnK3mypPkF4mBKsCkPgdU95V--gTQDs "[心得] 《我，不吃早餐！》這是好習慣嗎？")
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[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！看看168斷食法 要達成最容易的方式 就是不吃早餐和宵夜 空腹16小時一下子就達成了 結果小時候大人卻各種恐嚇![[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！](https://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/mqdefault.jpg "[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！")
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[心情] 有女孩已經不吃早餐了嗎(?有嗎 自從早餐越來越貴 慢慢不吃早餐 後來變成完全不吃早餐 順便1684
[問卦] 不吃早餐宵夜算168斷食嗎如題 身邊越來越多人在168斷食 說這樣可以簡單瘦下來 精神也變好 也分享很多斷食的技巧 但
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