[閒聊] 怎麼跨出諮商的那一步的？

ab8030803/29 14:53我也有過這種猶豫，但後來就把諮商師想成另一個要去見面

ab8030803/29 14:53聊天的朋友，先不要把諮商想的太嚴重就比較容易跨出去了

cocogirl03/29 14:53需要諮商+1...唉..

homerun200503/29 14:54各縣市公所有限次數免費諮商

pyramidinc03/29 15:01不然就先去看醫生吧 問問醫生這樣正不正常

sodahaini03/29 15:17真的不用想太多 要去諮商就去

sodahaini03/29 15:17等忍到爆炸才求助 結果諮商還要排隊 你會哭笑不得

cocacola111603/29 15:21你會這樣想就是個很負責人的人了。而且如果沒有需求

cocacola111603/29 15:21怎麼會有那麼多臨床心理師和諮商心理師，也不會有

cocacola111603/29 15:21那麼多機構幫忙解決心理問題。你試著打一次電話，

cocacola111603/29 15:21我相信你會有很不一樣的體驗的！

monkeywife03/29 15:24當作認識新朋友就好

hsiangyun03/29 15:35當作去聊天就好

Skasila03/29 16:06放輕鬆還有對他們誠實 如果想隱瞞的話 還是別浪費錢 引

Skasila03/29 16:06導你說出話是他們的專業 諮商後會發現很多不一樣的觀點

GBrAdF03/29 16:40其實想找個人聊聊，諮商師就是一個很好的選擇，真的可以

GBrAdF03/29 16:40打過去，他們都很願意給你幫助的

rbkrbk03/29 16:42有時候是內分泌引起的

yapdasccryay03/29 17:05呃 腳抬起來走出家門？

kids99013203/29 17:06當作聊天，自由自在地講出平常不敢說的話

cityhunter0403/29 17:08就當去找人聊聊天，能解決問題才重要。

hardjay03/29 17:14找身心科才有用 你的描述感覺是荷爾蒙失調（?

ppopp101603/29 17:16請馬上先到身心診所就診！（有些要電話預約！）並不是

ppopp101603/29 17:16因為妳很嚴重才要去看醫生，我覺得讓醫生確定自己的情

ppopp101603/29 17:16況也是很重要的，我之前也是低潮爆哭約2週，加上害怕

ppopp101603/29 17:16自己憂鬱情緒症導致更焦慮，就診後醫生很明確的說不是

ppopp101603/29 17:16憂鬱症，是一時的焦慮症，絕對會好的，我現在也過的很

ppopp101603/29 17:16好的！

mrp090303/29 17:16會擔心是很正常的，我自己是學諮商心理的，第一次要去諮

mrp090303/29 17:16商也會猶豫一陣子

hardjay03/29 17:16就類似更年期 情緒起伏會震盪

guji03/29 17:23很健康的！ 很平常的需要！ 快去！

pgsa03/29 17:25拍拍，加油

suannn03/29 17:27當作見一個很溫暖的新朋友，加油，找人聊聊是好事！但如果

suannn03/29 17:27真的覺得無法排解，請還是去看身心科～

vegetablesss03/29 17:33諮商會有不一樣的觀點，目前維持2週一次～1個月一

vegetablesss03/29 17:33次的諮商關係（因為經濟的考量，諮商費不便宜）。

vegetablesss03/29 17:33我維持諮商的感覺是——我生活的條件依然嚴苛，但

vegetablesss03/29 17:33我的心越來越穩定。希望你一切都好～！自己想不透，

vegetablesss03/29 17:33不仿試試看讓專業的幫你～！

red101503/29 17:44拜託去諮商 搞得讓朋友也跟你一樣更不應該

NomeL03/29 17:49你有一點小問題 不用有病 就可以去諮商啊？

NomeL03/29 17:50憂鬱症的診斷裡本來就有持續半年之類的條件吧？ 哭兩週當然

NomeL03/29 17:50不會跟你說是憂鬱症

sktynnic342103/29 17:56諮商很健康，我原本怯步是因為太貴了，後來是好朋

NomeL03/29 17:56有衝動就去預約 預約完時候到了就會自己出門去了

sktynnic342103/29 17:56友諮商後她大力推薦，剛好那時候自己童年的傷害一

sktynnic342103/29 17:56直浮現，第一次進去超緊張!現在每個禮拜都很期待可

sktynnic342103/29 17:56以大吐口水

lynii03/29 17:58去吧 當作跟朋友聊聊天 把不想跟朋友家人談的話說出來 覺得

lynii03/29 17:58諮商後心裡比較舒服

sktynnic342103/29 17:58諮商會更了解自己，心情會比較穩定，遇到壓力也會

sktynnic342103/29 17:58知道該怎麼舒壓

askdrlin03/29 18:30諮商不是一個「病人」才需要的事情，更像是一個探索自己

askdrlin03/29 18:30的過程，每個人都可以去的，別人問起時你也可以跟別人大

askdrlin03/29 18:30方介紹諮商歷程。不用在意他人眼光哦，放心去吧

daniellee32703/29 18:47雖然不知道對不對，就把諮商當收費幫你收垃圾的朋

daniellee32703/29 18:47友就好啦～

gitarovr03/29 19:05如果需要介紹感覺舒服的諮商師，我可以介紹自己的給你

gitarovr03/29 19:05喔

theelmo556603/29 19:12專業度當然是不用說 家人朋友有時候情緒本身也很雜

theelmo556603/29 19:12 我也剛預約諮商了喔

kissung03/29 19:15念阿彌陀佛求生極樂世界

maydayyaya03/29 19:17諮商師的工作就是傾聽你的任何事抱著這個心情去就好

Zumi03/29 19:20你就想：不舒服就看醫生，很正常的

klaudia120903/29 19:39真心想要改善自己的狀況，就去吧！

bestrace03/29 19:42這在國外很常見哦

sbfbrbbr03/29 19:45去吧，我等到發現開始傷害身邊的人的時候才去，覺得太

sbfbrbbr03/29 19:45晚了，趁你的世界還沒分崩離析的時候把握機會

lnew100103/29 20:13諮商之外另外推薦一個方法-睡前冥想15-30分鐘，（1）上

lnew100103/29 20:13網找柔和適合的音樂（2）什麼事情都不想的放空，並進入

lnew100103/29 20:13放鬆狀態，因此而睡著也無所謂，推薦給你試試

calendergal03/29 20:51當初是因為心理已經影響到日常生活

courageous3603/29 21:55情緒大起大落的部分可以看身心科拿藥吃（比起諮商我

courageous3603/29 21:55比較喜歡吃藥XD)一個月份的藥錢大概350換情緒平穩我

courageous3603/29 21:55覺得很划算

courageous3603/29 21:56目前已經吃了大概三年穩定情緒的藥

courageous3603/29 21:56在我身上是沒有什麼副作用

flying974103/29 22:34先花200塊看身心科 再問醫生自己需不需要自費諮商 有

flying974103/29 22:34些精神科醫生也會評估你的狀況幫你諮商不投藥 但是吃

flying974103/29 22:34藥好很快是真的

noise12003/30 00:10網路填預約表 等諮商所打來跟你約時間

Terahara03/30 00:46感覺妳很像安海瑟薇演的小劇集那個情況 bipolar

ttwginq03/30 03:58直接去啊 或是給朋友逼去

kilhi03/30 04:17掛號

gay778803/30 11:47尻一槍ㄅ，一槍ㄅ夠就尻兩槍

chyna071703/30 13:24你先到身心科，我當初是哥哥發現不對，逼我去看醫生才

chyna071703/30 13:24發現是憂鬱症，不要怕諮商，連自己都發覺有問題就要解

chyna071703/30 13:24決

konochi03/30 15:50可找衛生所的心理師談談

ml021203/30 16:08如果超過兩個禮拜你可能是躁鬱症，建議你看病吃藥，會緩

ml021203/30 16:08解

ying062506/30 20:55可以找健保門診的身心科也有提供心理諮商的，再詢問醫生

ying062506/30 20:56是否需要自費心理諮商。在台北心理諮商推薦林威志診所

ying062506/30 20:56https://lin-mindclinic.com.tw/counseling/

DOGEGG10/02 17:27還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒

DOGEGG10/02 17:28先了解諮商常見問題 https://youtu.be/vB_l98bUCCM

DOGEGG10/02 17:28找心理師系列 https://pse.is/w6pf5

eclipsa12/22 16:21去年猶豫了很就要不要預約，某次受到一個大刺激就送出表