[閒聊] 心理諮商真的有用嗎

joanjen 08/26 22:24我自己覺得有用啦 但是要找到頻率對的可

joanjen 08/26 22:24能也得花點時間跟金錢 希望你安好

mandy740512 08/26 22:24找對的諮商師很花錢

mandy740512 08/26 22:25像我就選2000元/hr那種貴鬆鬆諮商師

issanara 08/26 22:29要找頻率對的 不然去了半年還是一樣沒

issanara 08/26 22:29什麼感覺…就每個禮拜哭一哭 哭完感覺

issanara 08/26 22:29又要繼續面對了 但問題還是沒有改善

suichen 08/26 22:29曼蒂2000的有比較厲害嗎？

suichen 08/26 22:30之前如果去一般醫院的就是教你一些放鬆

suichen 08/26 22:30方式啊因為我本身是有焦慮的傾向導致失眠

k8530908 08/26 22:34找到頻率對的確實有用 只是要花點時間

k8530908 08/26 22:34金錢

miminiania 08/26 22:34可以請問你諮商從開始到不去總共幾次

miminiania 08/26 22:34嗎？

akadamaroia 08/26 22:35有用，但是我覺得自己要能夠反省、思

akadamaroia 08/26 22:35考、統整，太笨去諮商應該沒用

akadamaroia 08/26 22:35原本逼我媽和妹妹去諮商的，現在不想

akadamaroia 08/26 22:35管了

mandy740512 08/26 22:362000元的確有比較厲害啊，只是很花錢

SingYuKysot 08/26 22:42其實能幫助的有限，多的是即便諮商

SingYuKysot 08/26 22:42了還是一樣負面的例子，反而諮商師

SingYuKysot 08/26 22:42自己也會被負面影響

miminiania 08/26 22:43諮商有用，但諮商也要看跟諮商師是否

miminiania 08/26 22:43合拍。基本上諮商不是只是去講講哭哭

miminiania 08/26 22:43而已。但是在初期看起來會是像那樣，

miminiania 08/26 22:43原因我想有一部分是有一些點如果一針

miminiania 08/26 22:43見血下去，你可能會馬上翻臉走人（人

miminiania 08/26 22:43的保護機制）也達不到要治療的目的。

miminiania 08/26 22:43諮商比較久後會提升自我覺察….

suichen 08/26 22:45可是一次二千要燒也是燒很快耶。大概兩

suichen 08/26 22:45次沒fu就不會想再去了

ccnoire 08/26 22:46自己不說實話，怪諮商師沒用，你需要的是

ccnoire 08/26 22:46通靈的吧

miminiania 08/26 22:52沒fu可以換人或是跟對方討論。

deutyi 08/26 22:52其實可以換人試試看

vesia 08/26 23:12有用但前提是遇到合拍的

vesia 08/26 23:13學校有免費資源要珍惜，出社會就知道健保的

vesia 08/26 23:14等到天荒地老，然後自費診所兩千起跳正常

vesia 08/26 23:14有那種3500一小時的

hedy0930 08/26 23:17我覺得沒用 心態沒改 投胎也一樣

tree3 08/26 23:21你如果覺得沒用應該要跟心理師說

clergyyyyy 08/26 23:24你遇到那個不適合你

elain106 08/26 23:32找適合的諮商師也是很吃頻率的

onsun 08/26 23:41如果連這樣的時間都沒有那生活是有點太緊

onsun 08/26 23:41迫失衡 遇到的是不一定有用 但免費的還是

onsun 08/26 23:41可以多試試 出學校很貴 呼吸運動其實平常

onsun 08/26 23:41可以多做 仔細觀察做之前後的胸口緊度是

onsun 08/26 23:41有差的 但當然不會因此解決問題

onsun 08/26 23:45猜大概是看你壓力大 短期性質還來不及深

onsun 08/26 23:45談 先教放鬆的方法吧

yihsuanrose 08/26 23:47有去過大學的 效果有限 但試著談談也

yihsuanrose 08/26 23:47挺好的

ulaccc 08/26 23:53要找對老師/時間/$$$$$$

April06 08/26 23:56我覺得有用，但有用的前提是自己要有改變

April06 08/26 23:56的決心，想要脫離現狀。我認為諮商對大多

April06 08/26 23:56數人最大的障礙在於費用真的太高，到了會

April06 08/26 23:56影響生活的程度，所以讓很多人卻步。如果

April06 08/26 23:56真的負擔不起，改為閱讀心理方面的書籍也

April06 08/26 23:56會有幫助（只是有個活生生的人跟你面對面

April06 08/26 23:56對談個人的困擾，那個感覺還是跟單向閱讀

April06 08/26 23:56不太一樣）。

wl02311207 08/26 23:59有

vi000246 08/27 00:04我是靠自己自學的 我覺得有用

yang7049 08/27 00:13有用推，但是要找到適合自己的諮商師

lang05960924 08/27 00:19心理疾病有很多路要走，藥物治療、

lang05960924 08/27 00:19心理諮商、認知治療、冥想和正念練

lang05960924 08/27 00:19習等等，會養成這樣的病也不是一天

lang05960924 08/27 00:19造成，記得什麼事情都要慢慢來，努

lang05960924 08/27 00:19力覺察做了什麼沒做什麼會讓自己不

lang05960924 08/27 00:19舒服

princetamaki 08/27 00:33改變不容易 自己就是最大的敵人

shishah 08/27 00:51失眠應該算難的吧…

peachings 08/27 00:52我覺得沒用 除非你有錢一直諮商下去

peachings 08/27 00:52停了就無感

bearweb 08/27 00:58除了跟諮商師合拍之外 你自己若是有太多

bearweb 08/27 00:58的防備無法坦然的話也很難有效果

mhhe 08/27 01:06切勿一竿子打翻一條船

yuhantsai 08/27 01:07定期諮商三年後 現在已經好非常多 思想

yuhantsai 08/27 01:07 內心都很不一樣了

yuhantsai 08/27 01:09每次諮商後 也要自己去思考、改變 也可

yuhantsai 08/27 01:09以邊看相關書籍 去釐清自己的思考方式

yuhantsai 08/27 01:09內心感受 為什麼這樣想

transiency 08/27 01:26為什麼要騙他有用……就說真話沒用啊

transiency 08/27 01:26！幹嘛討好諮商師啦！

transiency 08/27 01:27我自己不覺得能有用到抹除心理陰影，

transiency 08/27 01:27可是確實比沒諮商前，更懂得為自己著

transiency 08/27 01:27想，不再遇到自私鬼就覺得是我的錯。

transiency 08/27 01:28不過，我大概諮商了幾年吧…

transiency 08/27 01:28不是每個諮商師都對自己有用倒是真的

transiency 08/27 01:28。

mm373733 08/27 01:48學校的很爛 感覺混口飯吃而已，之前去

mm373733 08/27 01:48學校的她也是聽我說完而已，那我當初就

mm373733 08/27 01:48找一面牆就好了啊==

eureka 08/27 02:22諮商有用的前提是你知道問題在自己身上…

cmonstarling 08/27 02:29合的還不錯，不合的差點當場翻白眼

cmonstarling 08/27 02:29XD

nh2238 08/27 02:57原來不只有我遇到學校的諮商師很爛 遇到一

nh2238 08/27 02:57個只會一直糾正我哪裡不對 說教 還一臉不

nh2238 08/27 02:57耐煩的 害我坐下來沒多久就想走人

yiao 08/27 03:04花錢找心安的比例較高 也是聽過有用的例子

kkmoon5566 08/27 03:09覺得沒用 還不如去收驚 祭改

satanmaggie 08/27 03:28原來不是只有我覺得學校的很爛再+1

satanmaggie 08/27 03:28而且周遭幾個有去過學校諮商的朋友也

satanmaggie 08/27 03:28都給予負評，但是免費也就不期待太多

satanmaggie 08/27 03:28了

mashedbrain 08/27 04:01學校沒用、有用都遇過

mashedbrain 08/27 04:01對我來說定期諮商有維持作息、「照顧

mashedbrain 08/27 04:01自己不擺爛」的附帶效益

mashedbrain 08/27 04:01至少有試圖解決問題，即使卡關也是有

mashedbrain 08/27 04:01在努力了

CJhang 08/27 04:06跟諮商師要說實話啊 你以為大家通靈 幫你

CJhang 08/27 04:06想辦法 後來還被質疑== 你自己說有用的 不

CJhang 08/27 04:06就處理完了

parissky01 08/27 04:31這種靠人腦評估的專業很吃經驗和天份

parissky01 08/27 04:31的，妳的專業領域也是能力越強領越多

parissky01 08/27 04:31吧？所以妳找便宜的當然就只有這樣，

parissky01 08/27 04:31最好找到pr99級的，這樣妳就算不滿意

parissky01 08/27 04:31也只能怪自己難度太高

lenuage2 08/27 04:31找到適合自己的就很有用，可以換別的諮

lenuage2 08/27 04:31商師試試

marktak 08/27 05:35她是處理心理問題 不是生活導師

parrot11 08/27 06:11有用但要找到合拍的+1。我學生時期找了

parrot11 08/27 06:11前幾個都讓我越講壓力越大（抓不到我講

parrot11 08/27 06:11話重點），後來才遇到一位聽得懂我在說

parrot11 08/27 06:11什麼的心理師。從大學一路跟到出社會（

parrot11 08/27 06:11去他所在的診所繼續諮商），後來真的就

parrot11 08/27 06:11「畢業」了，覺得自己改變很多思考的方

parrot11 08/27 06:11式，讓自己更有力氣也對自己更好

LoveSports 08/27 06:40為什麼沒跟心理師說實話呢？

LoveSports 08/27 06:43這是一個值得探討的問題喔，去諮商的

LoveSports 08/27 06:44人常見的狀況，有時剛好反應日常生活

LoveSports 08/27 06:44中與人相處時的問題。

ilanekid 08/27 06:47找錯人啦！來找我都比這強

WilliamTaft 08/27 06:53學校很難遇得到好的 好的有本事賺錢

WilliamTaft 08/27 06:53幹嘛龜在學校裡聽學生千篇一律的煩惱

WilliamTaft 08/27 06:53大多還是推你出去外面身心科

starcat22310 08/27 06:57我也覺得諮詢常教換個立場想而已 自

starcat22310 08/27 06:57己平常就很會換位思考 也知道自己糾

starcat22310 08/27 06:57結的點在哪裡就不用去

LilyHsu 08/27 07:20我以前去過在學校的那種，過程也是覺得沒

LilyHsu 08/27 07:20效果、沒感覺，不過說出來，可能還是有一

LilyHsu 08/27 07:20點發洩的效果。

LilyHsu 08/27 07:20後來我自己想通了，解決了問題，雖然沒有

LilyHsu 08/27 07:20直接關係，但我覺得跟心理師談話的過程，

LilyHsu 08/27 07:20有助於整理心態和想法，自己的問題不能依

LilyHsu 08/27 07:21靠別人解決，心理師只是輔助的作用，你覺

LilyHsu 08/27 07:21得沒用也要直接表達，對方不會通靈啊。

CHRISTINAYEN 08/27 07:23怎麼可能諮商1~2次就解決?

kuo980410 08/27 08:53有用的人其實根本不用去

LiveInNow 08/27 09:00心理諮商是要引導你自己找答案y

LiveInNow 08/27 09:00如果你確定自己找不到答案 就別去了

LiveInNow 08/27 09:01把你的問題濃縮成關鍵字 丟博客來查詢

LiveInNow 08/27 09:01找幾本相關的書來看就好

wwa928 08/27 09:35你覺得沒用為何不老實說？你是去諮詢還是

wwa928 08/27 09:35去說謊的？

rock2345 08/27 10:15沒啥用 他們只會丟問題回來讓你更煩惱

sakura94425 08/27 10:26我找的是外面一次1800的諮商師 救了

sakura94425 08/27 10:26我一命 但遇到頻率對的不容易

calendergal 08/27 10:35每個人的狀況個性都不同，所以你不可

calendergal 08/27 10:35能跟每個人頻率都對得上，心理諮詢不

calendergal 08/27 10:35是無效，而是要找到適合的諮商師和諮

calendergal 08/27 10:35商方式

rm76 08/27 10:39你這樣的感覺很像買了健身房教練課，人家問

rm76 08/27 10:39你平時飲食跟生活習慣時沒老實講，叫你回家

rm76 08/27 10:39練的東西也不做，然後只去了兩堂課，照鏡子

rm76 08/27 10:39發現自己腹肌還沒出來就下了一個健身沒用的

rm76 08/27 10:39結論

amyyma 08/27 10:52諮商有很多派別啦，有的可能不見得適合你

amyyma 08/27 10:52啊！最重要還是自己要跨的過去，諮商師是

amyyma 08/27 10:52去勾出你糾結的地方，幫助你一起釐清混亂

amyyma 08/27 10:52的思緒，怎麼可能只靠諮商師。不過我只給

amyyma 08/27 10:52學校內的諮商過，確實學校的專業度感覺沒

amyyma 08/27 10:52那麼高，厲害的都在外面賺錢吧？哈哈

busstops 08/27 11:12要遇到頻率對的，不是每個都有用，對你

busstops 08/27 11:12有用的也可能對別人沒用。

dbalruke 08/27 11:28阿如果諮商的原因就是沒錢呢QQ 窮人沒有

dbalruke 08/27 11:28心裡生病的權利

SapiensChang 08/27 12:21學校多數都是以不要死在學校為上的

SapiensChang 08/27 12:21心理師啦 以身邊的經驗就是沒有很用

SapiensChang 08/27 12:21心

SapiensChang 08/27 12:21反而政府推的心理健康中心免費的心

SapiensChang 08/27 12:21理師有用多了

Pheromone 08/27 12:29沒用 不如去算命比較有效

serenehsiao 08/27 12:37上過輔導原理 他的重點是引導你去發

serenehsiao 08/27 12:37掘反思自己問題 所以才會有一直把問

serenehsiao 08/27 12:37題丟回去給你 如果你只是想訴苦 可以

serenehsiao 08/27 12:37跟他們講你的需求 如果你是想要得到

serenehsiao 08/27 12:37解決事情的辦法 建議直接找小叮噹

yuni0426 08/27 12:41覺得有用 但要看緣分 像我反而是在學校

yuni0426 08/27 12:41遇到合拍的心理師 其實諮商有分很多學

yuni0426 08/27 12:41派 每種方式都不一樣 如果還在學可以善

yuni0426 08/27 12:41用輔導室資源 真的超省~

yuni0426 08/27 12:43頻率不對要說出來 心理師才有機會調整

yuni0426 08/27 12:43或再評估哪位心理師比較適合你 不然對

yuni0426 08/27 12:43雙方都是很可惜的

Danbo1109 08/27 13:53找錯諮商師只會白花錢，事後覺得拿2000

Danbo1109 08/27 13:53瘋狂吃喝一頓或請朋友吃飯跟他吐吐苦水

Danbo1109 08/27 13:53還比較便宜

starandream 08/27 15:16我跟朋友都是在學校接受諮商，覺得

starandream 08/27 15:16還蠻有用的，可能是我們都比較幸運

starandream 08/27 15:16剛好遇到跟自己頻率合的諮商師～

atnona 08/27 16:13有用啊 然後如果你懂諮商歷程就知道一兩次

atnona 08/27 16:13根本沒啥建立信任關係當然會覺得沒效

maggielili 08/27 16:25這年代要遇到對頻的諮商師也是要看緣

maggielili 08/27 16:25分的

rrr1900 08/27 17:17去學校諮詢過一次

rrr1900 08/27 17:17根本沒屁用

rrr1900 08/27 17:18我是諮詢了一學期喔 諮詢師根本沒get 到

rrr1900 08/27 17:18我的點

cvplk 08/27 22:13我覺得是遇到頻率不合的諮商師耶 換一個試

cvplk 08/27 22:13試看

cvplk 08/27 22:14心理諮商是有用的 但要找對諮商師

kirarasun 08/28 00:27換一個合拍的+多去幾次

kirarasun 08/28 00:28心理問題大多是長期造成的

kirarasun 08/28 00:28 無法一兩次諮商就見效解決

transiency 08/28 00:28我反而是在大學用學校免費諮商時比較

transiency 08/28 00:28有用。自費諮商感覺一直在原地打轉進

transiency 08/28 00:28展緩慢，健保諮商更像在跟機器人說話

transiency 08/28 00:28（但認識的人跟那個諮商師談沒有這種

transiency 08/28 00:28感覺，可能我真的跟他頻率不合吧…）

zinvun 08/28 02:391.心理治療本來就需要長期 以年為單位的那

zinvun 08/28 02:39種 要短期見效ex失眠 請掛精神科尋求藥物

zinvun 08/28 02:39協助 2.同樣是進行心理治療 但有分精神科

zinvun 08/28 02:39醫師/臨床心理師/諮商心理師 只能說你找的

zinvun 08/28 02:39是最初階的嗎 畢竟這是學校提供的免費資源

zinvun 08/28 02:39 學校都還得定期請精神科醫師去幫諮商心理

zinvun 08/28 02:39師上課的

g89227 08/28 10:36最後的溫柔手段

nuga 08/29 14:20合拍+長期很重要，我諮商好幾年，也看了不少

nuga 08/29 14:21心理書籍，自己也有信仰，靠著多方努力有慢

nuga 08/29 14:21慢好起來。總之心理問題是長期造成，不要懷

nuga 08/29 14:22有諮商師可以馬上開導你或是幫你解決問題的

nuga 08/29 14:23錯誤期待，需要的是與他建立信任關係

edcfrfv 08/29 16:02不是諮詢 是諮商 兩者根本不一樣請不要搞

edcfrfv 08/29 16:02錯

DOGEGG01/07 12:02第一次心理諮商準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas