[心得] 上班族2022 Nov便當分享

ya~農曆年前上班日倒數開始！

在便當裡偶爾出現的矽膠杯，它有很多名字，用隔菜杯、杯子蛋糕模、馬芬蛋糕模等這類關鍵字都能在蝦皮、淘寶等平台上找到，價格也便宜，矽膠的耐熱度高，缺點就是容易吸味，因為可以重複使用，我還是很推薦的。

整理了去年11月的便當，圖略多，照片裡依舊有試聞員偶爾亂入。

11/02
煎日清柚子胡椒口味雞腿排/鹹蛋炒芥蘭/蒜炒水蓮
https://i.imgur.com/D6C2MEu.jpg

11/03
花枝蝦漿蒸蛤蜊/蒜炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/BDOonOo.jpg
蛤蜊要先蒸熟，把兩片殼直接分開，像夾心餅乾的方式，把花枝漿夾在兩片殼中間，再蒸熟，是有點麻煩的菜色，但可以多做起來放冷凍庫，可以當成花俏的花枝丸使用。(花枝漿是在好市多買的，宏裕行)

11/07
日清醬油口味醃漬的煎雞柳/蒜炒芥蘭
https://i.imgur.com/S7I00t8.jpg

11/08
用摩斯和風沙拉醬做的什錦炒麵
https://i.imgur.com/fK9Ph6L.jpg
這類酸甜鹹風味的和風沙拉醬，拿來炒麵、炒肉，都非常合適。

11/09
摩斯雞肉咖哩醬/川燙白菜拌辣醬/水煮雞胸肉
https://i.imgur.com/7VM4oJe.jpg

11/11
涼拌雞絲佐蒜泥醬油/蒜炒芥蘭
https://i.imgur.com/QWb5FYj.jpg

11/13
紅豆奶油起司吐司/煎花枝蝦漿/麝香葡萄/冰黑咖啡
https://i.imgur.com/NXX1qHh.jpg
推薦久世福的紅豆奶油抹醬，如果是厚塗抹醬的烤土司，要小心吃，因為會燙嘴。

11/14
煎椒鹽虱目魚柳/沙茶芥蘭
https://i.imgur.com/DizC5vi.jpg

11/15
清蒸紅棗枸杞鱸魚蛋豆腐/川燙青花菜
https://i.imgur.com/WU6iJvz.jpg

11/16
麻油烏魚米粉
https://i.imgur.com/AW7nEVE.jpg

11/17
川燙青花菜/牛番茄/水煮雞胸肉
https://i.imgur.com/773092A.jpg

11/22
培根蛋炒花椰菜米/川燙青花菜
https://i.imgur.com/WwtAPgh.jpg

11/23
苦茶油蒜頭拌麵/蒜泥白肉/川燙青花菜
https://i.imgur.com/DZAiE8L.jpg

11/24
雞湯藜麥粥/蒜炒花椰菜
https://i.imgur.com/ZekvHoh.jpg

11/25
烤馬鈴薯塊/煎烏魚排/蒜炒花椰菜
https://i.imgur.com/slRuapp.jpg

11/28
蜜汁醬炒菇菇雞胸肉/烤馬鈴薯/蒜炒青江菜
https://i.imgur.com/wQ2hTjT.jpg

11/29
CJ和風醬炒烏龍/煎鴨胸佐巴薩米克醋/雪白菇炒青江菜
https://i.imgur.com/lqI8xNK.jpg

IG有貓、有緩慢週更便當，歡迎來跟貓玩:)
https://www.instagram.com/syc_20_/

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