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[心得] 上班族2023 Jan便當分享

看板cookclub標題[心得] 上班族2023 Jan便當分享作者
firemoon
(noomerif)
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第一季經歷了許多長假、還有使人厭世的週六補班日,晃著晃著就來到了三月的尾聲。

這陣子看到版上的一人份備餐成長史、請益一人份的備餐方法等文章都覺得很有趣,理由大概是「原來我也經歷過類似的過程啊」,即使是到現在也依舊持續的調整著。偶爾也會因為剛好某陣子看了某些日劇、韓劇,開始認真研究某些菜色,哪怕是在家吃串燒配燒酒都很有意思。XD


底下是一月份便當,圖不多。


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櫻花蝦炒白菜/不小心烤太乾的蜜汁豬肉
https://i.imgur.com/1yTCvv8.jpg


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和風醬煮雞胸肉豆腐丸/打拋醬炒青椒
https://i.imgur.com/xEvCMRX.jpg

1/6
椰香黃咖哩鱸魚豆腐/蒜炒菠菜
https://i.imgur.com/waTRxlf.jpg

1/7
洋釀醬炒雞胸肉與水果甜椒/山藥炒四季豆
https://i.imgur.com/nhiR8mq.jpg

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煎帶骨牛小排/川燙青花菜/水果甜椒
https://i.imgur.com/WJJ72SK.jpg

1/10
枸杞鱸魚粥/川燙青花菜
https://i.imgur.com/lpHuo4q.jpg

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沙茶菠菜肥牛/蔬菜量太少再補一顆蘋果
https://i.imgur.com/4VNqJPD.jpg

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杏鮑菇炒牛五花/蒜炒菠菜
https://i.imgur.com/uBw4wDW.jpg

1/13
蜜汁炒什錦海鮮
https://i.imgur.com/wlHeTb7.jpg

1/16
泰式酸辣口味的鹹酥雞/蒜炒美生菜
https://i.imgur.com/yEmFHlh.jpg

1/17
五香鹹酥雞/滿月油飯/川燙青花菜
https://i.imgur.com/XNZPvu6.jpg



IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
https://www.instagram.com/syc_20_/

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smpian03/23 02:07好厲害,菜色都不一樣

legofun091403/23 09:32我認得那個可愛的貓手收~~原來有追蹤!

geniusw03/23 11:04有貓就推

ga8604103/23 21:26先認出便當稽查員 才認出帳號+1 XD

boombastick03/24 00:46貓貓可愛 你吃的份量好少喔

Liuko03/24 08:20好美,好厲害,但真的吃很少@

colinham03/24 21:44好棒喔,看起來都好好吃

diabolica03/24 23:47好漂亮喔